แชร์ประสบการณ์ เตรียมตัวอย่างไร เมื่อลูกสาวมีประจำเดือนครั้งแรก !!
ขัดแล้วผิวหน้าผ่องขึ้นล่ะค่ะ
THE WAY SHE SMOOTHES - Soap & Glory
beWild POP Multi Liptint
 Eucer8n Dermi Capillaire สูตร Anti-Dandruff

เคล็ดลับหน้าใสกระชับเต่งตึงดึงดูดเสน่ห์

    

ความมีเสน่ห์ที่ดึงดูดแต่สิ่งดีๆ คนดีๆเข้ามานั้น เริ่มจากที่เราเป็นคนที่มีทัศนคติที่ดี มองโลกในความเป็นจริงที่มีทางออกเสมอ เพราะไม่ว่าจะเป็นอุปสรรคหรือปัญหาใดๆที่เข้ามาในชีวิต ทัศนคติที่ดีจะทำให้เราผ่านพ้นอุปสรรคได้อย่างราบรื่นและแข็งแกร่ง หากมองในเรื่องความสวยงาม แน่นอนว่าการที่เรามีผิวพรรณที่ดี กระจ่างใสไร้สิวและริ้วรอยนั้นก็ถือได้ว่าเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งที่คนภายนอกสามารถเห็นและสัมผัสได้ และถ้าหากเราอยากจะมีผิวที่กระชับเต่งตึง เราควรจะต้องเลือกทานอาหารและสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ รวมไปถึงการทาครีมบำรุงและครีมกันแดด ที่ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการปกป้องผิวพรรณของเราจากทั้งแสงแดด และรังสียูวีต่างๆ รวมไปถึงมลภาวะที่อาจส่งผลให้ผิวของเรานั้นแห้งเสียได้ 

เคล็ดลับที่สร้างเสน่ห์และผิวสวย กระจ่างใส ไร้ริ้วรอยและกระชับนั้นเราควรจะกินอาหารประเภทใดเพื่อส่งเสริมให้ผิวพรรณของเรานั้นอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น ผิวของคนเราก็เหมือนหน้าต่างที่แสดงหรือสื่อว่าร่างกายของคุณนั้นแข็งแรงหรือมีความผิดปกติเกิดขึ้นหรือเปล่าไม่ใช่แค่บ่งบอกถึงความสวยงามภายนอกเพียงอย่างเดียวและผิวจะดีได้ส่วนหนึ่งก็มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่จะส่งผลถึงภายในเพื่อสะท้อนกลับเป็นความงามสู่ภายนอก เลือกอาหารช่วยต้านแสงแดด เพราะแสงแดดและอากาศร้อนในบ้านเราผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังไม่ว่าจะปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวแดง ผิวแสบไหม้ หรือปัญหาใหญ่อย่างมะเร็งผิวหนัง นอกจากการทาครีมกันแดดป้องกันแล้วคุณควรเสริมด้วยอาหารที่มีสารไลโคปีน เบต้าแคโรทีน และกรดอะมิโน ซึ่งพบมากในมะเขือเทศและฟักข้าว ที่มีสรรพคุณช่วยป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ลดความเครียด เพราะความเครียด ความกังวล สิ่งเหล่านี้นอกจากจะทำลายจิตใจเราแล้วยังส่งผลเสียต่อผิวของเราได้เช่นกัน เพราะเมื่อร่างกายเกิดความเครียดหรืออารมณ์เสียเมื่อไหร่จะหลั่งฮอร์โมนความเครียดชื่อว่า “คอร์ติซอล” ออกมาทำให้ไขมันทำงานหนักมากขึ้น ผลที่ตามมาคือมีผิวมันเกิดสิวทั่วใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มากไปกว่านั้นอาจกลายผื่นแดงมีอาการคันและเสี่ยงต่อการติดเชื้ออื่น ๆ ได้ง่าย ดังนั้นจึงควรพยายามมองโลกในแง่บวก ทำจิตใจให้แจ่มใส และหาวิธีคลายเครียด เช่น การออกกำลังกาย การนั่งสมาธิ ฝึกลมหายใจ เป็นต้น ที่สำคัญคือ พักผ่อนให้เพียงพอ และหากต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แน่นอนว่าคลินิคความงามต่างๆคือทางเลือกที่ดี เพราะจะมีการดูแลผิวด้วยขั้นเทคโนโลยีเฉพาะทางอย่างการทำ Ulthera ยกกระชับผิวและฟื้นฟูสภาพผิวให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น 

Add Comment


Advertisement

สมัครเพื่อรับข่าวสารจากเรา

* indicates required