เล็บก็คือเซลล์ที่ตายแล้ว ประกอบด้วยโปรตีน คือ เคราติน เหมือนกับเส้นผม ผมและเล็บของคนเราจึงมีอะไรคล้ายๆกัน เช่น ไม่มีปลายประสาทจะตัดผมหรือตัดเล็บก็เลยไม่เจ็บไงคะ

เล็บยาวแค่ไหน

เล็บของคนเราเฉลี่ยแล้วจะยาวขึ้น 0.1 มิลลิเมตร/วัน แต่เล็บมือจะยาวเร็วกว่าเล็บเท้า 2 เท่า และการขยับมือหยิบจับอไรบ่อยๆจะช่วยให้เล็บยาวเร็วขึ้น ฤดูกาลก็มีส่วนนะคะ เพราะเล็บจะยาวเร็วกว่าในหน้าร้อนค่ะ ที่น่ารู้อีกอย่างก็คือ ผู้หญิงท้องจะมีผมสวยดกดำและจะมีเล็บยาวเร็วกว่าตอนไม่ท้องค่ะ ผู้ใหญ่อายุมากขึ้นเล็บก็จะแข็งแรงและยาวช้ากว่าในเด็กด้วยนะคะ


เมื่อยามทาเล็บ
- ก่อนจะทาเล็บให้แช่มือในอ่างน้ำที่บีบมะนาวหรือน้ำส้มไว้นิดหน่อย แช่ไว้สักพักหนึ่งจะช่วยให้เล็บนิ่ม และมือนุ่ม เป็นการเตรียมพร้อมก่อนทาเล็บ

- การใช้น้ำยารองพื้นเล็บทาเป็นชั้นแรก หรือ Base Coat ก็เป็นการดูแลเล็บที่ดีนะคะ เพราะเวลาทาเล็บที่ดีนะคะ เพราะเวลาทาเล็บสีเข้มๆ เช่น แดงสด เล็บมักจะเหลือง ถ้ารองพื้นไว้จะช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าไม่มีน้ำยารองพื้น ใช้ยาทาเล็บสีใสพอแทนกันได้ค่ะ

- เวลาป้ายสีทาเล็บ ไม่ควรจะป้ายเกิน 3 ครั้ง จะเริ่มจากตรงกลาง-ซ้าย-ขวา หรือจะ ขวา-กลาง-ซ้ายก็ได้ค่ะ

- อย่าลงสีเล็บเกิน 2 ชั้นนะคะ เพราะว่าจะหนาไปดูไม่สวย

- น้ำยาทาทับชั้นบน หรือ Top Coat ก็ดีนะคะ เพราะจะช่วยสีไว้ให้สวยงาม และป้องกันสีจางจากแสงแดดด้วย

- ถ้ายาทาเล็บระเหยจนข้นเหนียว เติมทินเนอร์หยดลงหน่อย ก็ใช้ทาต่อได้แล้วค่ะ

- ควรเก็บยาทาเล็บไว้ในที่เย็น พ้นแสงแดดปิดฝาให้สนิทกันระเหย หรือจะเก็บในตู้เย็นก็ได้นะคะ

- เลือกยาทาเล็บ ควรดูส่วนผสมด้วย ยาล้างเล็บที่ดีควรไม่มี Acetone หรือที่เขียนว่า Acetone Free เจ้าอาซีโทนนี้ก็คือ แอลกอฮอล์นั่นแหละค่ะ ตัวที่จะทำให้ผิวเล็บแห้งและหักง่าย

- ยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของ Lemon หรือน้ำมะนาวก็ดีนะคะ จะช่วยบำรุงพื้นผิวเล็บค่ะ


ถนอมมือและเล็บได้ด้วยการ
- ใส่ถุงมือเวลาทำสวน หรือเวลาจะต้องโดนน้ำนานๆ โดยเฉพาะเมื่อยามทาเล็บ ถ้าจะให้ดี ถุงมือควรจะมีแผ่นซับภายใน เพราะถุงมือยาวทั่วไป เวลาใส่นานๆแล้วมือจะอับชื้น

- หาโลชั่นเฉพาะสำหรับมือและเล็บ เพื่อประสิทธิภาพที่สูงกว่าการบำรุง

- ถ้าอยากจะให้เล็บสั้นลงไม่มาก ควรจะตะไบดีกว่าตัดเล็บ

- แผ่นตะไบที่มีลักษณะเหมือนกระดาษทรายจะดีกว่าตะไบที่เป็นโลหะ

- เมื่อทาเล็บแล้วระวังการเปิดกระป๋องต่างๆ ใช้เหรียญดันเปิดแทนดีกว่านะคะ


อาหารบำรุงเล็บ