วันนี้เราอาสามาเสนอเมนูใหม่ที่เห็นแล้วปิ๊ง... น่าลิ้ม น่าลอง เป็นยิ่งนัก และดูแล้ววิธีทำไม่น่าจะยุ่งยากจนเกินไป(หรือเปล่า?) โดยเฉพาะกับสาวๆที่อยู่คนเดียว อยากลองทำอะไรทานเองง่ายๆแต่เบื่อความซ้ำซากจำเจ หรือใครที่อยากจะใชว์ฝีมือทำอะไรให้กลุ่มเพื่อนๆได้แปลกใจ ทึ่งในความสามารถของคุณ...
1. Lemon Dill Yogurt Dip
เป็นสูตรอาหารง่ายๆสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ตุนของสดไว้ในตู้เย้นมากนัก ส่วนผสมก็มีแค่ :
โยเกิร์ต 1 ถ้วย(ตามสูตรเป็น Greek yogurt เค้าว่ามันจะข้นหนืดดีค่ะ แต่บ้านเราคิดว่าเลือกเอายี่ห้อที่ค่อนข้างข้น อย่าง เดลี่ฟาร์มก็น่าจะได้นะคะ)
ผักชีลาว อะฮ้าฝรั่งก็ทานผักชีลาวนะคะ ที่เค้าใส่ในดิปสำหรับจิ้มอาหารประเภทปลานั่นแหละค่ะ
น้ำมะนาว 1 ชต.
ผิวมะนาวขูด
เกลือป่น
พริกไทยดำ
วิธีการ ก็แค่ผสมให้เข้ากันแล้วชิมรสตามชอบ
เสิร์ฟพร้อมกับ แตงกวาสด,บร็อคโคลี่ต้ม, แครอท, มะเขือเทศราชินี หรือจะเป็น แป้งพิต้า หรือ มันฝรั่งทอดกรอบค่ะ
2. Cinnamon Maple Yogurt Dip
นอกจากนั้นโยเกิร์ตถ้วยเดิมนั้น คุณยังสามารถดัดแปลงเป็นอีกเมนูได้ ตามนี้ค่ะ
โยเกิร์ต(แบบเนื้อข้นๆ) 1 ถ้วย
อบเชย 3/4 ชช.
น้ำผึ้ง 2 ชช.
มะพร้าวขูด+อัลมอนด์สับ ไว้สำหรับโรยหน้า
วิธีทำ ก็เหมือนเดิมค่ะ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แต่ต้องแช่เย็นก่อน(ปิดฝา) เวลาจะทานก็เอาออกมาโรยหน้าด้วยมะพร้าวขูด หรือ อัลมอนด์
สูตรนี้รสชาติดีในตัวเองอยู่แล้ว ไม่ต้องใช้จิ้มกับเครื่องเคียงอื่นใด สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้า หรือของว่างได้เลยค่ะ
3. Chocolate Chocolate Chip Yogurt Dip
ยังไม่หมดค่ะ สูตรอาหารง่ายๆจากโยเกิร์ต ยังมีให้อีก 1 สูตรค่ะ
โยเกิร์ต(แบบเนื้อข้นๆ) 1 ถ้วย
unsweetened cocao powder 2 ชต.
น้ำผึ้ง หรือ maple syrup 1 ชต.
กลิ่นวานิลา 1/4 ชช.
dark chocolate chip 3 ชต.
วิธีทำ ก็เหมือนเดิมค่ะ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แต่ต้องแช่เย็นก่อน(ปิดฝา ด้วยนะคะ) เวลาจะทานก็เอาออกมาโรยหน้าช็อกโกแลตชิป
ทานเล่นเปล่าๆหรือจะเสิร์ฟพร้อม กล้วย แอ๊ปเปิ้ล ขนมเพรสเซล บัตเตอร์เค้ก(ไม่แต่งหน้า) หรือแครกเกอร์รูปสัตว์ ก็ได้ค่ะ
4. Grilled Avocado with Melted Cheese & Hot Sauce
จานปรุงจากอะโวคาโดผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะค่ะ(แต่แอบมีชีสนิดนึง เพิ่มรสชาติ ^^") ส่วนผสมตามนี้นะคะ
อะโวคาโด 1 ผล
ซอสทาบาสโก(Tabasco) 1 ชต.
น้ำมะนาว 1 ชต.
พาร์เมซานชีส 1/4 ถ้วย
เกลือป่น+พริกไทย
วิธีทำ 1. ผ่าอะโวคาโดออกเป็น 2 ซีก แคะเมล็ดออก แล้วกรีดให้เป็นรอยให้ทั่ว เพื่อให้ซอสซึมเข้าเนื้อได้ดี(ระวังอย่าให้เปลือกขาด)
2. เหยาะซอสลงไป แล้วบีบมะนาวตาม
3. โปะชีสครึ่งหนึ่งของทั้งหมดลงในหลุมของเมล็ด แล้วอบหรือย่าง ประมาณ 2 นาที
4. นำออกมาโปะด้วยชีสที่เหลือให้ทั่วเนื้ออะโวคาโด แล้วเข้าอบ หรือย่างต่ออีก ประมาณ 2 นาทั
เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมซอสถ้วยเล็กๆและมะนาวฝานสักซีก อร่อยได้ประโยชน์ค่ะ
5. Cinnamon Roll Waffles with Cream Cheese Syrup
สูตรสุดท้ายนี่ ถือว่าเอามาให้ดูเป็นไอเดีย หรือ inspiration ของสาวๆที่ชื่นชอบซินนาม่อนโรล หรือ ขนมหวานหอมๆกันก็แล้วกันค่ะ เพราะตามสูตรนี้ทำง่ายมากเนื่องจากมีซินนาม่อนโรลกระป๋องจำหน่ายพร้อมครีมชีสไอซิ่ง เพียงแค่ดัดแปลงเอาซินนาม่อนโรลธรรมดามาใส่เครื่องทำวาฟเฟิล คุณก็จะได้อาหารเช้า หรือของว่างแสนอร่อยที่ไม่ซ้ำซากจำเจแล้วค่ะ(ว่าแต่จะไปหาซื้อกระป๋องนี้ที่ไหนได้บ้างน่ะ อยากได้จริงๆเลยค่ะ ^^)
บทความโดย jaja wean ผู้หญิงนะคะดอทคอม
ขอบคุณ : ladybehindthecurtain.com, edibleperspective.com และ morselsandmusings.blogspot.com