บันได 10 ขั้น...สู่การจบความสัมพันธ์แบบจากกันด้วยดี

       ปฏิเสธไม่ได้ว่า ทุกคู่ทุกคนที่เริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วยความรัก ต่างก็หวังจะใช้ชีวิตร่วมกันไปได้จนแก่เฒ่า แต่น่าเสียดายที่บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ เมื่อความรักหมดโปรโมชั่น คนที่เคยหวังจะอยู่ด้วยกันจนแก่เฒ่าก็กลายเป็นคนที่ไม่มีความหมายไปได้ง่าย ๆ

       สำหรับแนวทาง หรือวิธีที่จะช่วยให้คุณหลุดออกจากสถานการณ์ลักษณะนี้ไปให้ได้นั้น ในโลกแห่งความเป็นจริง การหันมาเผชิญหน้ากับ "ความจริง" ดูจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด กระนั้น ในมุมของคนที่จะต้องเลิกรากัน แนวทางที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ก็อาจช่วยให้คุณและคู่ครองได้มองเห็นภาพได้มากขึ้นด้วยค่ะ กับบันได 10 ขั้นที่ต้องก้าวผ่านก่อนการหย่าร้างจะมาถึง

       1. หาเวลาที่เหมาะสมที่คุณและคู่ของคุณพร้อมสำหรับการพูดคุย อย่าพูดตอนที่กำลังโกรธ หรือกำลังเสียใจโดยเด็ดขาด เพราะคุณอาจไม่ได้ตั้งใจจะหย่าร้างกันจริง ๆ (ในกรณีที่คุณกำลังโกรธ และรู้สึกขึ้นมาแว่บหนึ่งว่า เลิกกันเถอะ ขอให้อดทนและอย่าพูดคำนั้นออกไป เก็บไปคิดให้ถี่ถ้วนก่อน)

       2. เมื่อได้โอกาสนั้นมาแล้ว คุณอาจเริ่มจากการถามความรู้สึกของเขาหรือเธอว่าตอนนี้รู้สึกอย่างไรต่อกัน เปิดโอกาสให้อีกฝ่ายได้พูดถึงสิ่งที่อยู่ในใจ คุณมีหน้าที่รับฟังและทำความเข้าใจ

       3. บอกความต้องการ และเหตุผลของคุณอย่างตรงไปตรงมา แต่ไม่ควรยาวเยิ่นเย้อ เพราะคุณต้องรักษาน้ำใจของอีกฝ่ายด้วย นอกจากนั้นควรใช้คำพูดที่สุภาพ เลือกคำที่เหมาะสม อย่าให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าต้นเหตุของการเลิกรามาจากตัวเขา เพราะสุดท้ายแล้ว มันก็มาจากคนทั้งสองคนที่ไม่สามารถเดินร่วมทางกันได้อีกต่อไปแล้ว

       4. หากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้คุณโมโห หรืออาจมีการทะเลาะวิวาทระหว่างการสนทนา ขอให้อดทนและพยายามทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

       5. ยอมรับผลที่เกิดขึ้น หากว่าความพยายามของคุณในการบอกเลิกครั้งนี้ไม่สำเร็จ หรือไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณต้องการ ก็ขอให้ยอมรับผลของมัน และหากคุณไม่เปลี่ยนใจ (อย่างไรก็เลิกแน่) ก็ขอให้คิดว่า คราวหน้าค่อยพยายามใหม่

       6. หากคู่ของคุณกำลังอยู่ในอารมณ์เศร้าโศกเสียใจ อย่าไปคาดคั้นให้เขาหรือเธอรีบตัดสินใจโดยเร็ว เพราะเขาจะไม่สามารถคิดได้อย่างรอบคอบ หรือทำใจให้คิดได้ นอกจากนั้น การไปคาดคั้น หรือเร่งรัดยังอาจทำให้เขาตัดสินใจทำบางอย่างเพื่อประชดคุณแทนก็เป็นได้

       7. (ไม่ว่าคุณจะมีหรือไม่) อย่าเริ่มสานสัมพันธ์กับคนใหม่ทันทีหลังจากการเลิกรา หรือมองหาคนมาแทนที่ทันที เหตุผลข้อนี้ไม่ต้องบอกก็ควรทราบด้วยตัวเอง เพราะถึงแม้คุณจะมีสิทธิที่จะทำได้ แต่ก็ควรจะให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมันสักหน่อยในการเยียวยาหัวใจของอีกฝ่าย

       8. อย่าคิดว่าจะสามารถจบความสัมพันธ์ได้โดยไม่มีใครต้องเจ็บปวดหรือกลับมาเป็นเพื่อนกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ เพราะทุกคนที่มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์นี้ต่างต้องมีส่วนร่วมรับความรู้สึกเจ็บปวดด้วยกันทั้งสิ้น และการจะหันกลับมาเป็นเพื่อน หรือเกิดความรู้สึกดี ๆ ต่อกันได้ภายในเวลาสั้น ๆ เป็นเรื่องที่แทบจะเป็นไปไม่ได้

       9. อย่าบอกกับใคร ๆ ว่าคุณตั้งใจจะจบความสัมพันธ์กับคู่ครองโดยที่คู่ครองของคุณยังไม่ทราบเรื่องนี้

       10. สุดท้าย สิ่งที่ไม่ควรทำอย่างมากในการบอกเลิกก็คือ การจบความสัมพันธ์กับคู่ครองผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ เช่น อีเมล SMS เฟซบุ๊ก และการจบความสัมพันธ์กับคนรักในที่สาธารณะ เว้นแต่ว่าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะคุยกันที่บ้าน หรือเกรงว่าเขาจะทำร้ายเอา

       แต่สำหรับคนที่อ่านทั้ง 10 ข้อแล้วมองเห็นถึงความทุกข์ - ความเสียใจที่จะเกิดขึ้นกับคุณและคนที่คุณเคยรัก จะลองกลับไปนั่งทบทวนอีกที นึกถึงสิ่งดี ๆ ที่เคยทำร่วมกันมา หรือความดีของเขาหรือเธอที่ทำให้คุณประทับใจดูอีกทีก็ดีนะคะ