9 อาหารเสริม เพิ่มพลังเพศ


 

 
       เร็วๆ นี้ อย.สั่งลุยผลิตยาไวอากร้า ในราคาเม็ดละ 25 บาท ออกมาขาย ด้วยความห่วงใยในสมรรถภาพทางเพศของคนไทย ซึ่งผู้หญิงอย่างเราก็ดีใจแทนคนไทยทั้งหลายด้วย อย่างไรก็ดี พูดจริงๆ ถ้าหากเราดูแลตัวเองดีๆ มีสุขภาพพลานามัยแข็งแรง “เรื่องอย่างว่า” ก็ไม่ใช่สวรรค์ที่เอื้อมไม่ถึง
      
      
 และที่สำคัญ เราอาจไม่จำเป็นต้องพึ่งไวอากร้าเลยก็ได้ ถ้ารู้จักใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด และเรา...ขอแนะนำอาหารเสริมที่หาได้ไม่ยาก และไม่ต้องรอให้เป็น “เม็ดๆ” มาก่อนถึงรับประทานได้ มีอะไรบ้าง ไปลองลิ้มชิมดูกัน   

 

  
 
       1.พริกขี้หนู & หญ้าฝรั่น
       คุณอาจคิดว่าการกินพริกเผ็ดๆ จะทำให้คุณเป็นคนฮอต แต่ที่จริงแล้ว ยังไม่เคยงานวิจัยชิ้นใดที่ให้การรับรองในเรื่องนี้เลย  เมื่อพริกไม่เวิร์ก เราขอแนะนำหญ้าฝรั่น (Saffron) เครื่องเทศราคาแพงชนิดนี้สามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป มีสรรพคุณลดอาการซึมเศร้าและความรู้สึกเจ็บปวดต่างๆ ทั้งยังมีสาร Picrocin ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณไวต่อการสัมผัสต่างๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสรักให้แก่คุณได้

 

 

       2.หน่อไม้ฝรั่ง
       การกินผักอาจดูไม่ค่อยเซ็กซี่เท่าไรนัก แต่หน่อไม้ฝรั่งถือได้ว่าเป็นยากระตุ้นความต้องการทางเพศที่เก่าแก่ที่สุดเลยทีเดียว

 

  
 
 
       3.สเต็กสันนอก
       เนื้อสันนอกเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดซึ่งมีสาร Dopamine และ Norepinephrine ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซืและยังมีสังกะสีที่คอยช่วยยับยั้งการผลิตสารโปรแล็กตินซึ่งเป็นสารสำคัญในการลดอารมณ์เพศในผู้หญิงอีกด้วย

 

 
       4.ไอศกรีมวานิลลา
       กลิ่นหอมๆ ของวานิลลา ไม่เพียงแต่ช่วยสร้างอารมณ์หวานๆ ให้คู่รักเท่านั้น แต่แคลเซียมและฟอสฟอรัสในไอศกรีมยังช่วยสร้างพลังงงานสำรองให้กล้ามเนื้อ กระตุ้นความต้องการทางเพศ และทำให้คุณมีบทรักที่เร่าร้อนยิ่งขึ้น

 

       5.มะเขือเทศ
      
 จริงอยู่ว่า ไลโคปีนในมะเขือเทศทำให้ผิวของคุณสวยขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน สารตัวนี้ก็ทำให้ระดับของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนลดลง ฟังดูไม่ค่อยดีเท่าไหร่เลย (อ้าว..แล้วไงละนี่ ?)  
 


ขอบคุณภาพจาก coconutspa

 
       6.มะพร้าว
       มะพร้าวสามารถเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและเพิ่มความสุขให้เซ็กซ์ของคุณได้ ดินเนอร์มื้อนี้ลองกินอาหารที่ทำจากกะทิดูก็ดีนะ

 
 

 
       7.กล้วย
       อ๊ะ อ๊ะ อย่าเพิ่งคิดลึก รูปทรงก็ส่วนหนึ่ง แต่ที่เราแนะนำให้คุณกินกล้วย เพราะผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินบีในปริมาณที่พอเหมาะซึ่งจะช่วยการกระตุ้นการผลิตเซ็กซ์ฮอร์โมนได้เป็นอย่างดี

 

 

      
       8.หอยนางรม & เมล็ดฟักทอง
       หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำร่ำลือว่า หอยนางรมสดๆ เป็นไวอากร้าชั้นยอด เนื่องจากมีไอโอดีนและสังกะสีสูง แต่ถ้าจะให้ได้ผลจริงๆ เราจะต้องกินหอยนางรมอย่างน้อย 50 ตัว! หมดอารมณ์ไปเลยใช่ไหมล่ะ
      
       ถ้าไม่มีหอยนางรม เราขอแนะนำเมล็ดฟักทอง เพราะเจ้าเมล็ดฟักทองมีสังกะสีและโปรตีนสูงมาก แถมยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย

 

  

 
       9.สตรอว์เบอร์รี่เคลือบช็อกโกแล็ต
       ช็อกโกแล็ต อุดมไปด้วย Phenyl Ethylanine ที่กระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนตัวเดียวกับที่ร่างกายคุณจะผลิตขึ้นเวลามีเซ็กซ์ ส่วนสตรอว์เบอร์รี่ก็มีวิตามินซีที่สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้ด้วย แต่ถ้าจะให้ ช็อกโกแล็ตที่คุณกิน ควรเป็นดาร์กช็อกโกแล็ตที่มีปริมาณโกโก้ 60% ขึ้นไปนะ
      
       ดังนั้น ซื้อช็อกโกแล็ตครั้งต่อไป อย่าลืมสังเกตส่วนประกอบด้วยว่า มีเปอร์เซ็นต์โกโก้ “เท่ากับ” หรือ “มากกว่า” ที่ว่ามา หรือเปล่า
      
      

ขอบคุณ ที่มา ข้อมูล : นิตยสาร Lisa





แสดงความคิดเห็น






Content-Seo


Advertisement