เมื่อวานนี้นกไปลองทรีทเม้นต์ที่ Slimming Plus Institution ของคุณสิเรียมค่ะ ที่สาขา เมกาบางนาค่ะ จริงๆสาขาเยอะมากเลยนะคะ ทั้งๆที่เพิ่งเปิดตัวไปไม่นาน ตอนนี้ขยายสาขาไปเยอะแล้ว ที่นกมาลองก็จะเป็นเรื่องของการลดกระชับสัดส่วน ลดน้ำหนักด้วยค่ะ
บรรยากาศที่นี่ค่อนข้างออกไปทางเรียบหรู อาจจะเพราะเป็นสปาด้วยค่ะ ไม่ใช่เรื่องลดน้ำหนักอย่างเดียว โทนสีก็จะขาวๆครีมๆสะอาดตา มีห้องทรีทเม้นต์เยอะค่ะ ไม่ต้องคอยย้ายห้องค่ะ ยกเว้นห้องอินฟาเรดค่ะ
ก่อนอื่นเลย เค้ามี InBody Body composition analysis ตรวจวัดปริมาณไขมันส่วนเกินภายในร่างกาย ระดับการบวมน้ำ คือ เกินหมด ฮ่าๆ การเผาผลาญก็น้อยอีกด้วย T-T น้ำตาจะไหล แต่ไม่เป็นไรเรายอมรับตัวเองว่าดูแลตัวเองไม่ดีเอง แงแง ทางคุณน้อยหน่าซึ่งเป็นผู้จัดการที่นี่ก็มาแนะนำว่า ของนกควรใช้โปรแกรมไหนบ้าง ควรลดกระชับสัดส่วนตรงไหน และอธิบายให้ฟังถึงเรื่องไขมันต่างๆด้วย แอบกลัวกับไขมันตัวเองเลยอ่ะ
เราขึ้นไปยืนบนอุปกรณ์เท่านั้น ไม่นานเลยก็จะปริ๊นท์ออกมาให้เราดูรายละเอียดได้
ในห้องทรีทเม้นต์ ซึ่งที่นี่จะเป็นสปาด้วยค่ะ จะมีอ่างนวดอยู่ด้วยค่ะ อุปกรณ์ครบ ผ้าคลุม ผ้าปิดหน้าอก กางเกงชั้นใน รองเท้าแตะ ในห้องมีตู้แขวนชุดด้วยค่ะ อ่างล้างหน้า ที่นี่มีห้องอาบน้ำนะคะ แต่ไม่มีห้องสำหรับปัสสาวะ :( ก็เป็นสิ่งเดียวที่เราไม่ชิน
เปลี่ยนเสื้อผ้า คลุมผมแล้วก็ออกมาชั่งน้ำหนักค่ะ น้ำหนักที่ชั่งจะรวมผ้าคลุมด้วย ผ้าคลุมก็เกือบๆกิโลหรือกว่าๆเลยค่ะ
มาถึงเครื่องนวดตัวแรกค่ะ เป็นเครื่อง SGM (Slenderizing G Massage) โปรแกรมปรับปรุงเรือนร่าง เร่งการแตกตัวของชั้นไขมันอย่างเร่งด่วน ก่อนที่จะเข้าโปรแกรมสลายไขมัน โดยใช้เทคนิคการนวดปั่นไขมันด้วยเครื่องมือนำเข้าจากยุโรป ผสมผสานการใช้เจลสลายไขมันคุณภาพสูง นวดร่วมกับการใช้เครื่องซึ่งช่วยเร่งให้ไขมันแตกตัวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
นกนวดที่ต้นขาด้านหลังค่ะ โดยใช้ Warming Gel เป็นตัวช่วยค่ะ จะช่วยสลายไขมันได้ดี ช่วยให้ไขมันแตกตัวค่ะ ทำให้เซลลูไลต์ลดลงด้วยค่ะ ใช้เวลา 30 นาทีค่ะ
มาถึงเครื่องที่สองค่ะ เรียกง่ายๆว่า Magenta ค่ะ เป็นการนวดบำบัดเซลลูไลท์ ด้วยพลังแสงอินฟาเรดและมาเจนต้าซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ผสมผสานของคลื่นแสง (Light-Therapy) และการนวดแบบสูญญากาศ ในลักษณะ 3 อิน 1 ที่ช่วยลดการเกิดผิวเปลือกส้ม และรอยแตกลาย ทำให้สัมผัสได้ถึงผิวที่เนียนเรียบ
ส่วนของเครื่องนี้ สามารถเลือกได้ว่าจะนวดแบบสลายไขมันหรือนวดกระชับ ของนกนวดสลายไขมัน ก็จะไม่เจ็บค่ะ แต่นวดกระชับไม่แน่ใจว่าเจ็บมั้ยนะคะ เพราะว่าเครื่องจะดูดแรงกว่านวดสลายไขมันค่ะ แต่ที่นกนวดก็ไม่เจ็บนะคะ แต่ไม่ได้เพิ่มระดับเท่านั้นเอง ทำแล้วหน้าท้องที่ย่นๆมันเรียบขึ้นค่ะ รอยแตกลายก็น้อยลงค่ะ ใช้เวลา 30 นาที ตัวนี้ถ้าจำไม่ผิดจะมีน้ำมันทาผิวเพื่อให้เครื่องลื่นด้วยค่ะ ใครผิวแห้งซึมไว ก็จะทาบ่อยๆค่ะ อ่อ ที่สำคัญ จากปกติเวลาจับตรงเอวแล้วมีห่วงยางมันกระชับขึ้นห่วงยางเล็กลงค่ะ
ต่อมาเป็นเครื่อง SF ( Slim Fit) ค่ะ ดูน่ากลัวใช่มั้ยคะ เค้าใช้กระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำค่ะ ทั้งหมด 10 จุด ขึ้นอยู่ความต้องการของเราค่ะว่าอยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนไหน ของนกติดหน้าท้อง กับขาค่ะ วันนี้ไม่ได้ติดแขน ปกติจะติดแขนด้วยนะคะ เค้าบอกว่ามันเหมือนกับการออกกำลังกายเลยค่ะ อย่างหน้าท้องก็เปรียบเสมือนเราซิทอัพ 300 ครั้ง ที่ขาก็เสมือนเราวิ่ง 300 ครั้ง ส่วนถ้าติดแขนก็เสมือนยกดรัมเบล 300 ครั้งค่ะ ใช้ Aloevera เป็นสื่อนำกระแสไฟฟ้านะคะ เมื่อเปิดเครื่องจะค่อยๆเปิดให้เรารู้สึก ปรับจนครบแล้วมาปรับระดับอีกครั้งในระดับที่เรารับไหว บางทีรู้สึกถึงกล้ามเนื้อกระตุกเลยค่ะ แต่นกไม่เอาถึงขั้นนั้นค่ะ ก็นอนเล่นไปสักประมาณ 10 นาที เจ้าหน้าที่จะเข้ามาดูอีกรอบนกก็ให้เพิ่มบางส่วนค่ะ เพราะกล้ามเนื้อมันชิน ก็จะไม่ค่อยรู้สึกค่ะ แต่ไม่เจ็บนะคะ นอนเพลินๆจนครบ 30 นาที ทำบ่อยๆ รับรองมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นค่ะ
มาถึงอีกอุปกรณ์หนึ่งคือการห่มผ้าห่มร้อน เพื่อเดรนของเสีย ขับออกทางเหงื่อค่ะ ก่อนที่จะถึงขั้นตอนต่างๆจะต้องวัดความดันก่อนค่ะ เผื่อใครมีโรคส่วนตัวที่อาจจะทำไม่ได้ เดี๋ยวช็อคล่ะแย่เลย แต่จะมีคนมาดูแลนะคะ วัดความดันเรียบร้อยก็ทาครีมก่อนทั่วทั้งตัวเลยค่ะ จากนั้นก็พันด้วย wrap ห่อร่างกายไว้ค่อยเอาผ้าห่มร้อนมาคลุม แต่ไม่แค่นั้นนะคะ เค้าเอาผ้าห่มปกติมาคลุมอีกชั้นหรือสองชั้นนี่ล่ะ ไม่ร้อน เหงื่อไม่ออกให้รู้ไปสิ คือปกตินกเป็นคนเหงื่อไม่ค่อยออกนะคะ จริงๆต้องอบตัวอยู่ในนี้ 30 นาทีค่ะ ถ้าใครไปทำแนะนำให้เปิดเพลงไว้ก่อนห่อตัวจะได้นอนเพลินๆ สักประมาณ 20 นาที อุณหภูมิจะเริ่มอุ่นมากขึ้น ไม่ถึงกับร้อน แต่เหงื่อจะเริ่มออกละ อุณหภูมิจะอยู่ประมาณ 45- 50 องศาค่ะ จากนั้นก็ไปอาบน้ำและจะมีบอดี้โลชั่นให้ทาค่ะ กลิ่นอาจจะไม่หอมนะคะ เพราะเค้าเน้นผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ไม่มีน้ำหอมค่ะ
อีกจุดหนึ่งคือ ITS (ห้องอินฟาเรด) ถ้าปกติเวลาเข้าซาวน่าจะมีไอน้ำออกมา แต่ห้องนี้จะมีแต่ความร้อนค่ะ ไม่มีไอน้ำ ฉะนั้นถ้าเหงื่อออกเราจะรู้ทันทีว่าเหงื่อไม่ใช่ไอน้ำที่มาเกาะตามตัวค่ะ เค้าใช้อินฟาเรดที่เรียกว่า Far infrared ซึ่งจะลงลึกเข้าไปถึงใต้ผิวหนัง ช่วยสลายไขมันด้วยความร้อน เหมาะกับคนที่มีภาวะบวมน้ำ ความร้อนก็จะช่วยดึงเอาน้ำออกจากเซลล์ ที่สำคัญนะคะ เค้ามีวิจัยค่ะว่าช่วยในเรื่องของการขับสารโลหะหนักออกจากร่างกาย เช่นสารยูริค ที่ทำให้เราปวดข้อไงคะ
จากนั้นก็มาชั่งน้ำหนักอีกที น้ำหนักลงไป 0.7 กิโลกรัมเลยค่ะ แต่เห็นชัดเจนคือต้นขาค่ะ ดูด้วยตาก็เห็นว่าลดลง กระชับขึ้น ส่วนหน้าท้อง ก็เรียบเนียนขึ้น แต่ยังไม่ค่อยยุบเท่าไร อาจจะเพราะครั้งแรกที่ทำต้องเน้นเรื่องการสลายยังไม่เน้นเรื่องกระชับค่ะ เป็นอันว่า ผลเป็นที่น่าพอใจมากค่ะ แต่วันนี้ตื่นมาตอนเช้า รู้สึกเหมือนเราไปซิทอัพมาจริงๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นที่เครื่องไหน
ที่นี่มีห้องเยอะค่ะ สาขามีหลายสาขา ลองไปสาขาที่ใกล้ๆบ้านนะคะ หรือลองไปทำสปาดูก็ได้ค่ะ เพราะผลิตภัณฑ์ที่ใช้ เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพจากฝรั่งเศสนะคะ ทั้ง Academie และ Algotherm ค่ะ นกเชื่อว่าใครได้ไปทำสปาคงจะติดใจ นกเองก็อยากจะลองเหมือนกันนะคะ อิอิ ไว้คราวหน้าถ้ามีโอกาสจะมารีวิวให้เพื่อนๆอ่านกันอีกนะคะ
ขอบขอบคุณ Slimming Plus Institution...Plus ความสวยตั้งแต่หัว...จรด...เท้า
http://www.facebook.com/slimmingplus
บรรยากาศที่นี่ค่อนข้างออกไปทางเรียบหรู อาจจะเพราะเป็นสปาด้วยค่ะ ไม่ใช่เรื่องลดน้ำหนักอย่างเดียว โทนสีก็จะขาวๆครีมๆสะอาดตา มีห้องทรีทเม้นต์เยอะค่ะ ไม่ต้องคอยย้ายห้องค่ะ ยกเว้นห้องอินฟาเรดค่ะ
ก่อนอื่นเลย เค้ามี InBody Body composition analysis ตรวจวัดปริมาณไขมันส่วนเกินภายในร่างกาย ระดับการบวมน้ำ คือ เกินหมด ฮ่าๆ การเผาผลาญก็น้อยอีกด้วย T-T น้ำตาจะไหล แต่ไม่เป็นไรเรายอมรับตัวเองว่าดูแลตัวเองไม่ดีเอง แงแง ทางคุณน้อยหน่าซึ่งเป็นผู้จัดการที่นี่ก็มาแนะนำว่า ของนกควรใช้โปรแกรมไหนบ้าง ควรลดกระชับสัดส่วนตรงไหน และอธิบายให้ฟังถึงเรื่องไขมันต่างๆด้วย แอบกลัวกับไขมันตัวเองเลยอ่ะ
เราขึ้นไปยืนบนอุปกรณ์เท่านั้น ไม่นานเลยก็จะปริ๊นท์ออกมาให้เราดูรายละเอียดได้
ในห้องทรีทเม้นต์ ซึ่งที่นี่จะเป็นสปาด้วยค่ะ จะมีอ่างนวดอยู่ด้วยค่ะ อุปกรณ์ครบ ผ้าคลุม ผ้าปิดหน้าอก กางเกงชั้นใน รองเท้าแตะ ในห้องมีตู้แขวนชุดด้วยค่ะ อ่างล้างหน้า ที่นี่มีห้องอาบน้ำนะคะ แต่ไม่มีห้องสำหรับปัสสาวะ :( ก็เป็นสิ่งเดียวที่เราไม่ชิน
เปลี่ยนเสื้อผ้า คลุมผมแล้วก็ออกมาชั่งน้ำหนักค่ะ น้ำหนักที่ชั่งจะรวมผ้าคลุมด้วย ผ้าคลุมก็เกือบๆกิโลหรือกว่าๆเลยค่ะ
มาถึงเครื่องนวดตัวแรกค่ะ เป็นเครื่อง SGM (Slenderizing G Massage) โปรแกรมปรับปรุงเรือนร่าง เร่งการแตกตัวของชั้นไขมันอย่างเร่งด่วน ก่อนที่จะเข้าโปรแกรมสลายไขมัน โดยใช้เทคนิคการนวดปั่นไขมันด้วยเครื่องมือนำเข้าจากยุโรป ผสมผสานการใช้เจลสลายไขมันคุณภาพสูง นวดร่วมกับการใช้เครื่องซึ่งช่วยเร่งให้ไขมันแตกตัวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
นกนวดที่ต้นขาด้านหลังค่ะ โดยใช้ Warming Gel เป็นตัวช่วยค่ะ จะช่วยสลายไขมันได้ดี ช่วยให้ไขมันแตกตัวค่ะ ทำให้เซลลูไลต์ลดลงด้วยค่ะ ใช้เวลา 30 นาทีค่ะ
มาถึงเครื่องที่สองค่ะ เรียกง่ายๆว่า Magenta ค่ะ เป็นการนวดบำบัดเซลลูไลท์ ด้วยพลังแสงอินฟาเรดและมาเจนต้าซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ผสมผสานของคลื่นแสง (Light-Therapy) และการนวดแบบสูญญากาศ ในลักษณะ 3 อิน 1 ที่ช่วยลดการเกิดผิวเปลือกส้ม และรอยแตกลาย ทำให้สัมผัสได้ถึงผิวที่เนียนเรียบ
ส่วนของเครื่องนี้ สามารถเลือกได้ว่าจะนวดแบบสลายไขมันหรือนวดกระชับ ของนกนวดสลายไขมัน ก็จะไม่เจ็บค่ะ แต่นวดกระชับไม่แน่ใจว่าเจ็บมั้ยนะคะ เพราะว่าเครื่องจะดูดแรงกว่านวดสลายไขมันค่ะ แต่ที่นกนวดก็ไม่เจ็บนะคะ แต่ไม่ได้เพิ่มระดับเท่านั้นเอง ทำแล้วหน้าท้องที่ย่นๆมันเรียบขึ้นค่ะ รอยแตกลายก็น้อยลงค่ะ ใช้เวลา 30 นาที ตัวนี้ถ้าจำไม่ผิดจะมีน้ำมันทาผิวเพื่อให้เครื่องลื่นด้วยค่ะ ใครผิวแห้งซึมไว ก็จะทาบ่อยๆค่ะ อ่อ ที่สำคัญ จากปกติเวลาจับตรงเอวแล้วมีห่วงยางมันกระชับขึ้นห่วงยางเล็กลงค่ะ
ต่อมาเป็นเครื่อง SF ( Slim Fit) ค่ะ ดูน่ากลัวใช่มั้ยคะ เค้าใช้กระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำค่ะ ทั้งหมด 10 จุด ขึ้นอยู่ความต้องการของเราค่ะว่าอยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนไหน ของนกติดหน้าท้อง กับขาค่ะ วันนี้ไม่ได้ติดแขน ปกติจะติดแขนด้วยนะคะ เค้าบอกว่ามันเหมือนกับการออกกำลังกายเลยค่ะ อย่างหน้าท้องก็เปรียบเสมือนเราซิทอัพ 300 ครั้ง ที่ขาก็เสมือนเราวิ่ง 300 ครั้ง ส่วนถ้าติดแขนก็เสมือนยกดรัมเบล 300 ครั้งค่ะ ใช้ Aloevera เป็นสื่อนำกระแสไฟฟ้านะคะ เมื่อเปิดเครื่องจะค่อยๆเปิดให้เรารู้สึก ปรับจนครบแล้วมาปรับระดับอีกครั้งในระดับที่เรารับไหว บางทีรู้สึกถึงกล้ามเนื้อกระตุกเลยค่ะ แต่นกไม่เอาถึงขั้นนั้นค่ะ ก็นอนเล่นไปสักประมาณ 10 นาที เจ้าหน้าที่จะเข้ามาดูอีกรอบนกก็ให้เพิ่มบางส่วนค่ะ เพราะกล้ามเนื้อมันชิน ก็จะไม่ค่อยรู้สึกค่ะ แต่ไม่เจ็บนะคะ นอนเพลินๆจนครบ 30 นาที ทำบ่อยๆ รับรองมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นค่ะ
มาถึงอีกอุปกรณ์หนึ่งคือการห่มผ้าห่มร้อน เพื่อเดรนของเสีย ขับออกทางเหงื่อค่ะ ก่อนที่จะถึงขั้นตอนต่างๆจะต้องวัดความดันก่อนค่ะ เผื่อใครมีโรคส่วนตัวที่อาจจะทำไม่ได้ เดี๋ยวช็อคล่ะแย่เลย แต่จะมีคนมาดูแลนะคะ วัดความดันเรียบร้อยก็ทาครีมก่อนทั่วทั้งตัวเลยค่ะ จากนั้นก็พันด้วย wrap ห่อร่างกายไว้ค่อยเอาผ้าห่มร้อนมาคลุม แต่ไม่แค่นั้นนะคะ เค้าเอาผ้าห่มปกติมาคลุมอีกชั้นหรือสองชั้นนี่ล่ะ ไม่ร้อน เหงื่อไม่ออกให้รู้ไปสิ คือปกตินกเป็นคนเหงื่อไม่ค่อยออกนะคะ จริงๆต้องอบตัวอยู่ในนี้ 30 นาทีค่ะ ถ้าใครไปทำแนะนำให้เปิดเพลงไว้ก่อนห่อตัวจะได้นอนเพลินๆ สักประมาณ 20 นาที อุณหภูมิจะเริ่มอุ่นมากขึ้น ไม่ถึงกับร้อน แต่เหงื่อจะเริ่มออกละ อุณหภูมิจะอยู่ประมาณ 45- 50 องศาค่ะ จากนั้นก็ไปอาบน้ำและจะมีบอดี้โลชั่นให้ทาค่ะ กลิ่นอาจจะไม่หอมนะคะ เพราะเค้าเน้นผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ไม่มีน้ำหอมค่ะ
อีกจุดหนึ่งคือ ITS (ห้องอินฟาเรด) ถ้าปกติเวลาเข้าซาวน่าจะมีไอน้ำออกมา แต่ห้องนี้จะมีแต่ความร้อนค่ะ ไม่มีไอน้ำ ฉะนั้นถ้าเหงื่อออกเราจะรู้ทันทีว่าเหงื่อไม่ใช่ไอน้ำที่มาเกาะตามตัวค่ะ เค้าใช้อินฟาเรดที่เรียกว่า Far infrared ซึ่งจะลงลึกเข้าไปถึงใต้ผิวหนัง ช่วยสลายไขมันด้วยความร้อน เหมาะกับคนที่มีภาวะบวมน้ำ ความร้อนก็จะช่วยดึงเอาน้ำออกจากเซลล์ ที่สำคัญนะคะ เค้ามีวิจัยค่ะว่าช่วยในเรื่องของการขับสารโลหะหนักออกจากร่างกาย เช่นสารยูริค ที่ทำให้เราปวดข้อไงคะ
จากนั้นก็มาชั่งน้ำหนักอีกที น้ำหนักลงไป 0.7 กิโลกรัมเลยค่ะ แต่เห็นชัดเจนคือต้นขาค่ะ ดูด้วยตาก็เห็นว่าลดลง กระชับขึ้น ส่วนหน้าท้อง ก็เรียบเนียนขึ้น แต่ยังไม่ค่อยยุบเท่าไร อาจจะเพราะครั้งแรกที่ทำต้องเน้นเรื่องการสลายยังไม่เน้นเรื่องกระชับค่ะ เป็นอันว่า ผลเป็นที่น่าพอใจมากค่ะ แต่วันนี้ตื่นมาตอนเช้า รู้สึกเหมือนเราไปซิทอัพมาจริงๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นที่เครื่องไหน
ที่นี่มีห้องเยอะค่ะ สาขามีหลายสาขา ลองไปสาขาที่ใกล้ๆบ้านนะคะ หรือลองไปทำสปาดูก็ได้ค่ะ เพราะผลิตภัณฑ์ที่ใช้ เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพจากฝรั่งเศสนะคะ ทั้ง Academie และ Algotherm ค่ะ นกเชื่อว่าใครได้ไปทำสปาคงจะติดใจ นกเองก็อยากจะลองเหมือนกันนะคะ อิอิ ไว้คราวหน้าถ้ามีโอกาสจะมารีวิวให้เพื่อนๆอ่านกันอีกนะคะ
ขอบขอบคุณ Slimming Plus Institution...Plus ความสวยตั้งแต่หัว...จรด...เท้า
http://www.facebook.com/slimmingplus
