แน่นอนค่ะ ผู้หญิงสาวและสวย (อย่างเราๆ)จะให้สวยแต่ผิวหน้า แต่ผิวกายหยาบกร้านนั้นอย่าได้คิด เพราะเราต้องสวยใสทั้งผิวหน้าและผิวกายค่ะ ถึงจะชนะเลิศ
การบำรุงผิวพรรณทั่วเรือนร่างนั้น นอกจากจะใช้ครีม หรือโลชั่นราคาแพง ที่วางขายทั่วไปแล้ว เรายังสามารถใช้ธรรมชาติ หรือผลไม้สดราคาย่อมเยาว์นี่แหละค่ะเป็นของบำรุงชั้นดี ปราศจากสารเคมีเจือปน
โดยการพอกหรือขัดตัวนั้น ควรทำทุก 2 สัปดาห์ สูตรผลไม้ธรรมชาติที่ง่ายที่สุด เห็นจะเป็นสูตรมะละกอ เพราะเอนไซม์ปาเปนที่พบในมะละกอ เป็นเอนไซม์ที่ถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางอย่างแพร่หลายเนื่องจากเอนไซม์ดังกล่าวสามารถย่อยสลายคอลลาเจนได้ ช่วยเร่งการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว จึงใช้ทดแทนสารสังเคราะห์ แอลฟาไฮดรอกซีแอซิด (alphahydroxy acids; AHA) ได้ และมีคุณสมบัติช่วยย่อยโมเลกุลของโปรตีนด้วย
วิธีการ :
โดยนำมะละกอสุก 1-2 ผล(ขึ้นอยู่กับขนาดค่ะ) ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วปั่นให้ละเอียด หรือถ้าคุณไม่มีเครื่องปั่น จะใช้ส้อมยีให้ละเอียดก็ยังได้ค่ะ
นำมาพอกตามแขนขาและลำตัว โดยล้างตัวให้สะอาด ซับให้หมาดก่อน แล้วจึงลงมือพอก ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จึงค่อยล้างตัวให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า ไม่ต้องอาบสบู่(แนะนำให้ใช้น้ำเย็นธรรมดา ไม่ใช้น้ำอุ่นนะคะ เพราะมันจะทำให้ผิวคุณแห้งลงไปกว่าเดิม) โดยที่คุณอาจจะเติมนมสดลงไปในส่วนผสมด้วยก็ได้ค่ะ
สูตรนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวกายให้เนียนนุ่มชุ่มชื่น สะอาดเกลี้ยงเกลาปราศจากสิวเสี้ยนผดผื่นต่างๆค่ะ
นอกจากนั้นถ้าใครติดใจผลลัพธ์ก็อาจแบ่งเนื้อมะละกอมาสักครึ่งถ้วย ผสมกับน้ำผึ้งและนมสด หรือ โยเกิร์ตอีกอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้สัก 5 นาที ก่อนนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีไม่แพ้กันค่ะ ทั้งนี้สูตรความงามด้วยมะละกอนี้จะเหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง และมีปัญหาสิว โดยเฉพาะในหน้าหนาวที่กำลังจะมาถึงนี้ค่ะ
บทความโดย jaja wean ผู้หญิงนะคะดอทคอม
อ้างอิงจาก : หนังสือเคล็ดลับผิวสวยใส โดยสนพ. ไพลินบุ๊คเนต
: มะละกอ ต้านอนุมูลอิสระ โดย หมอชาวบ้าน