มีสาวๆ หลายคนที่ยังคงเสียใจกับสิ่งที่พลาดไป และบางครั้งก็เสียดายเวลาที่เสียไป วันนี้เรามาก้าวออกจากความเสียดายไปพร้อมๆ กันค่ะ

1. ไม่โศกเศร้าจนเสียศูนย์     ถึงเราจะสูญเสียบางอย่างไป จนต้องนั่งเสียใจให้คุณรู้ตัวคุณเสมอค่ะว่า เราเสียใจให้กับเหตูการณ์ที่เกิด ไม่ใช่ตัวเราเอง อย่าทำให้แผลที่มีอยู่อักเสบ ปล่อยให้ความทุกข์จบไปกับเหตุการณ์ที่ผ่านมา



2.  เปลี่ยนรูปแบบความคิดแย่ๆ อย่าตอกย้ำตัวเองว่า ชีวิตฉันพังชีวิตฉันมืด ฉันทำให้ชีวิตตัวเองย่ำแย่ เราต้องเชื่อว่า เราทำดีที่สุดก็พอ

3. เรียนรู้จากความผิดพลาด   ในเมื่อมีเหตุที่จะต้องทำให้เราเสียใจแล้ว ก็จงเรียนรู้กับประสบการณ์ที่ผิดพลาดในครั้งนี้ค่ะ




4.  หลุดจากความรู้สึก  ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วเดินต่อไป ชีวิตยังมีอะไรรออยู่ข้างหน้า ให้เราสนุกกับมันอีกเพียบค่ะ
5.  ใจเขาใจเรา  อย่าโทษว่าเป็นเพราะคนอื่น เพราะแต่ละคนมีความคิด มีทัศนคติต่างกัน เราเลือกตามเขาแล้วผิดก็ไม่เป็นไร ไม่มีใครอยากรับผิดความทุกข์ของใคร เอาใจเขามาใส่ใจเราให้มากดีกว่า

รู้อย่างนี้แล้วสาวๆ คนไหนที่นั่งเสียใจกับความทุกข์ และโทษตัวเองอยู่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่และเปิดโอกาสให้กับตัวเองมากขึ้น แล้วสิ่งดีๆ ก็จะเข้ามาหาตัวคุณเองค่ะ