การดูแลรักษาผิวหน้าให้สวยใสไร้ริ้วรอย


   สำหรับผู้หญิงแล้วความสวยความงามต้องมาก่อนเป็นอันดับแรก  ดังนั้นผู้หญิงใหญ่มักจะมีปัญหาและกังวงในเรื่องของการดูแลผิวหน้าอย่างไรให้ผิวหน้าใสไร้สิวและริ้วรอยก่อนวัย  วันนี้ผู้หญิงนะคะมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวมาฝากสาวๆ กันค่ะ





   
เริ่มแรกในการดูแลผิวให้ดูดีนั้น  สาวๆ ต้องเข้าใจและตอบโจทย์ตัวเองให้ได้ว่าผิวหน้าของเรานั้นเป็นผิวหน้าประเภทไหน และสาวๆ นั้นควรที่จะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เสมอเพราะเนื่องจากผิวหน้าของเรานั้นก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาค่ะ 

 



การเลือกผลิตภัณฑ์

  การเลือกสรรหาความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิวหน้าของเราค่ะ   ผิวหน้าของผู้หญิงเราให้สาวๆ นั้นลองสังเกตได้เลยค่ะ  ว่าในแต่ละช่วงผิวหน้าของเราจะมีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ  ยกตัวอย่างเช่น  ในช่วงมีประจำเดือน  ไม่ว่าสาวๆ จะเป็นคนที่ผิวหน้าแห้งแต่ช่วงนั้นเรียกได้ว่า  หน้าของสาวๆ ก็จะรู้สึกว่ามันใช่ไหมค่ะ  เพราะเนื่องจากฮอร์โมนเราเปลี่ยนแปลงตามผิวหน้าของเรานั้นจะมันเป็นพิเศษค่ะ
 


ช่วงที่เราเป็นประจำเดือนสาวๆ ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวช่วงนั้นค่ะ  จะได้ไม่เกิดปัญหาเรื่องสิว และสิ่งอุดตันในรูขุมขนตามมาค่ะ   


แสงแดดและมลพิษสิ่งแวดล้อม 

  


    
ถือว่าเป็นตัวการสำคัญที่สามารถทำร้ายผิวหน้าของเราแบบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยค่ะ  แต่เราก็สามารถเลือกที่จะป้องกันได้เช่นกันก่อนออกแดดเราแนะนำให้ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกายก็ล้วนแต่ต้องดูแลรักษาทั้งนั้นค่ะ 


 

หรือหาตัวช่วยในการหลีกเลี่ยงในการโดนแดดก็สามารถช่วยได้เช่นกันค่ะ  เช่น  ร่มกันแดด  หมวก  แว่นตา ค่ะ

 




อาหาร



   
สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาสิวอุดตัน หรือสิวผด  ลองหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีความเผ็ดร้อนให้น้อยลงค่ะ  เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้ค่ะ  ดังนั้นควรเลือกทานผักและผลไม้ให้มากๆ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ  เพื่อให้เซลล์ในร่างกายของเรานั้นได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ  เรียกได้ว่าสุขภาพดีได้จากภายในสู่ภายนอกหากดูแลให้ถูกวิธีค่ะ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก  คุณนาลี  Brand  Manager  Paula's  Choice

 


Tag :




แสดงความคิดเห็น






Content-Seo


Advertisement