หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “คนเราจะมีอายุตามที่เรารู้สึก” ในปัจจุบันความเข้าใจนี้กลายเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเรามากกว่าแต่ก่อน

ผู้ที่ต้องการทราบว่าตัวเองอ่อนหรือแก่กว่าอายุจริง สามารถตรวจหาอายุที่แท้จริงของคุณได้แล้ว ด้วยการตรวจทีโลเมียร์เพื่อหาอายุร่างกายที่แท้จริงของคุณ ที่ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ (Vitallife Wellness Center) ศูนย์สุขภาพด้านเวชศาสตร์การป้องกันและชะลอวัย ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ 

พญ.วลัยรัตน ธรรมจรีย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์ การตรวจยีนส์และโครโมโซม   ระดับแนวหน้าของประเทศไทย ได้รับวุฒิบัตรด้านพันธุศาสตร์จากสหรัฐฯ กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า “การตรวจทีโลเมียร์เป็นการวิเคราะห์เชิงลึกเพื่อดูความยาวของทีโลเมียร์ ซึ่งสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพและการมีอายุยืนของบุคคลได้ คนทุกคนมีอายุทางชีวภาพของตัวเองซึ่งอาจไม่ตรงกับอายุที่คำนวณจากวันเดือนปีเกิด เช่น ผู้ชายวัย 50 ปี ที่ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง อาจมีอายุทางชีวภาพอยู่ที่ 40 ปี ข้อมูลที่ได้จากการตรวจทีโลเมียร์ซึ่งสามารถตรวจสอบภาวะสุขภาพซึ่งเกี่ยวข้องกับอายุ สามารถเป็นแนวทางในการส่งเสริมสุขภาพของแต่ละคน ด้วยการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ตลอดจนใช้วิธีการรักษาในรูปแบบต่างๆ อีกด้วย ในกรณีที่มีอาการป่วยเกิดขึ้น แพทย์สามารถใช้ข้อมูลจากการตรวจทีโลเมียร์ในการออกแบบโปรแกรมการรักษาและติดตามผลการตอบสนองต่อการรักษาได้ดียิ่งขึ้นด้วย 

ทีโลเมียร์ – เครื่องวัดสุขภาพและสมรรถภาพร่างกาย

การตรวจทีโลเมียร์เป็นการวิเคราะห์ผลจากความยาวของทีโลเมียร์ ซึ่งเป็นส่วนปลายสุดของโครโมโซม ทำหน้าที่ปกป้องดีเอ็นเอที่อยู่ภายในจากการถูกทำลายในระหว่างการแบ่งเซลล์ 

เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น ทีโลเมียร์จะสั้นลง การวิเคราะห์ความยาวของทีโลเมียร์สามารถบ่งบอกสุขภาพโดยรวม อายุทางชีวภาพ ตลอดจนสามารถติดตามผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับอายุ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และอัลไซเมอร์ ดร.วลัยรัตน ได้ระบุอีกว่า “ทีโลเมียร์เป็นเหมือนเครื่องวัดหรือระบบสัญญาณเตือนสุขภาพ”  ความยาวของทีโลเมียร์ที่หดสั้นลงมีความสัมพันธ์กับการพัฒนาของโรค คือ เมื่อทีโลเมียร์สั้นลงมากถึงขั้นวิกฤติเซลล์จะตาย และเมื่อทีโลเมียร์ในเซลล์จำนวนมากในร่างกายสั้นลงอย่างเห็นได้ชัด หมายความว่า คนไข้ผู้นั้นกำลังมีโรคจากความเสื่อมชราของร่างกายด้วยเหตุนี้ การดูแลรักษาหรือเพิ่มความยาวของทีโลเมียร์ จึงเป็นสิ่งสำคัญในการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ช่วยชะลอวัย และทำให้อายุของคุณยาวนานขึ้น โดยทั่วไป ผู้ที่รักษาสมดุลอาหาร ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ และพยายามเครียดให้น้อยที่สุด มักช่วยลดการสั้นลงของทีโลเมียร์ได้ 

ข้อมูลอ้างอิง  :  ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ เป็นศูนย์สุขภาพด้านเวชศาสตร์การป้องกันและชะลอวัยแห่งแรกในภูมิภาคเอเชีย