โรคซึมเศร้านี้มักจะแฝงมากับโรคความเครียด ซึ่งบ้างครั้งเราอาจจะยังไม่รู้ตัวว่าเราอยู่ในภาวะโรคซึมเศร้าอยู่  ในปัจจุบันนี้โรคซึมเศร้ามักพบมากในหมู่ของวัยรุ่นเนื่องจากมีการแข่งขันในด้านการเรียนสูง ซึ่งจะนำไปสู่ภาวะเครียดได้

   สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้านั้นเกิดจากสภาวะแวดล้อม สังคม เพื่อน และครอบครัว  วันนี้เรามาลองพิจารณาเกณฑ์การแพทย์ที่ใช้วินิจฉัยโรคซึมเศร้าซึ่งมีอาการซึมเศร้าเบื่อหน่ายรวมกับอาการดังต่อไปนี้  

1.  เบื่ออาหาร  หรือน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

2.  เกิดภาวะนอนไม่ค่อยหลับ

3.  อ่อนเพลีย ไม่มีเรียวแรง

4.  สมาธิไม่ดี  และความคิดไม่ค่อยมี

5.  การเคลื่อนไหวเชื่องช้า  หงุดหงิดง่าย

6.  มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย

7.  รู้สึกตนเองไร้ค่า  โทษตัวเอง

  หากคุณมีอาการมากกว่า 4 อย่างและเกิดขึ้นแทบทุกวัน เป็นอย่างน้อย  2  สัปดาห์  แสดงว่าคุณเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าแล้วค่ะ  แนะนำว่าหากสังเกตว่าตนเองเริ่มมีอาการดังกล่าวให้รีบไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด่วนเลยค่ะ ถึงแม้ว่าในปัจจุบันนี้จะมียารักษาโรคซึมเศร้ามากมายแต่สิ่งที่ดีเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคซึมเศร้านี้คือความรัก และการเอาใจใส่ของครอบครัว