สำหรับผู้หญิงแล้วเรื่องของผิวหน้านั้นเรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงเพราะส่วนใหญ่แล้วหน้าตาคือส่วนที่สำคัญมากๆ สำหรับผูหญิง วันนี้เรามีวิธีการดูแลผิวหน้ามาฝากสาวๆ กันค่ะ
1. เริ่มกันที่ขั้นแรกเลือกผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่ง ซึ่งในปัจจุบันนี้ครีมที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปนั้นมีทั้งได้มาตรฐานและไม่ได้มาตรฐานน่ะค่ะ ดังนั้นเราจึงต้องใส่ใจในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เราจะนำมาบำรุงหน้าเป็นพิเศษข้อนี้ละเลยไม่ได้น่ะค่ะ เรามาดูส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้าของเรากันค่ะ
- ครีมแบบผสมสารฟอกสี สารฟอกสีนั้น เป็นอันตรายต่อผิวหน้าเราเป็นอย่างมาก ซึ่งต้องใช้โดยอยู่ในการควบคุมของแพทย์เท่านั้น
- ครีมเคลือบปกปิด แบบนี้จะมีสารไททาเนียมื ไดออกไซด์ เป็นสารหลัก ซึ่งจะมีคุณสมบัติในการเคลือบผิวเฉพาะกิจ พอล้างออกสารนั้นก็จะถูกชำระล้างออกไป เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการความสวยแบบเร่งด้วย
- ครีมผสมสารปรอท ปรอทเป็นสารอันตราย ที่มีคนนำมาใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางเพื่อทำให้ผิวขาว ลดจุดด่างดำ หรือรักษาฝ้า ตัวนี้เป็นอีกตัวสำคัญส่วนมากจะพบในครีมตามท้องตลาดทั่วไปค่ะ
2. ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง
การพักผ่อนนั้นถือว่าเป็นตัวสำคัญที่ช่วยให้ผิวของเรานั้นดูสดใสได้เช่นกันค่ะ เพราะในระหว่างที่เราหลับอยู่นั้น กระบวนการเซลล์ต่างๆ ในร่างกายของเรานั้นก็จะทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกายของเรา และระยะเวลาที่ควรนอนพักผ่อนคือ 4 ทุ่ม- ตี 4 เพราะเป็นช่วงเวลาการฟื้นฟูของผิวอย่างแท้จริงค่ะ
3. การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
การดื่มน้ำนั้นถือว่าเป็นการชำระล้างของเสียภายใน เพื่อให้ผิวดูสดใสสู่ภายนอกค่ะ และวิธีการดื่มน้ำที่ถูกวิธีนั้นควรค่อยจิบไปเรื่อยตลอดวันเพื่อให้น้ำได้ล่อเลี้ยงผิวให้มีความชุ่มชื้นตลอดวันค่ะ
4. การเลือกทานผักและผลไม้มากๆ
เป็นการเพิ่มวิตามิน และแร่ธาตุให้กับผิวของเรา ช่วยให้ผิวของเรานั้นไม่แก่ก่อนวัย และหากเลือกทานผักและผลไม้ที่มีไพเบอจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้นด้วยค่ะ
5. หลีกเลี่ยงแสงแดด และใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ
การเลือกใช้ครีมกันแดดที่ดีนั้น ควรดูจากค่า SPF และค่า SPF ที่เหมาะสมนั้นควรอยู่ระหว่าง 15 - 50 จึงจะดีต่อการปกป้องผิวค่ะ และทางที่ดีควรทาซ้ำระหว่างวัน เพื่อจะได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าเดิมค่ะ
ทั้งนี้ล้วนแล้วอยู่ที่การดูแลและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์การดูแลผิวทั้งสิ้น สำหรับสาวๆ ที่อยากสวยไว ขอให้คิดสักนิดก่อนที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์น่ะค่ะ เพราะผลเสียที่ตามมาไม่คุ้มกับเงินค่าครีมที่เราเสียไปค่ะ
