ดูแลผมอย่างไรให้สุขภาพดี


      ผมเป็นส่วนหนึ่งทำให้ลักษณะบุคลิกของเราสามารถเปลี่ยนได้  ตัวการที่ทำร้ายผมโดยตรง  ได้แก่ สเปรย์ฉีดผม  น้ำยาดัด ทำสี ต่างๆ เป็นสาเหตุหลักๆ ที่จะทำให้ผมของเรานั้นขาดหลุดร่วงได้  เรามาดูวิธีการดูแลรักษาเส้นผมอย่างไรให้อยู่กับเราได้นานๆ ดีกว่าค่ะ


 

หมอน 
      หลายคนคงงงว่าหมอนก็เป็นต้นเหตุสำคัญที่เกี่ยวกับเส้นผมด้วยจริงหรอ ขอตอบว่าจริงค่ะและเราก็ควรเลือกนอนเป็นหมอนที่ทำจากคอตตอลเพราะเค้าจะช่วยถนอมผมของเราไม่ให้ถูกทำร้ายมากจนเกินไป และลดการหลุดร่วงของเส้นผมน้อยลงไปด้วย  สำหรับเพื่อนๆ ที่มีปัญหาเรื่องผมร่วง ผมบางไม่ควรพลาดกับวิธีนี้นะคะ
 




การนวดหนังศีรษะเวลาสระผม  
      เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้สุขภาพเส้นผมของเรานั้นดีขึ้น  เพราะระหว่างในการนวดนั้นเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณศีรษะจึงส่งผลดีต่อเส้นผมของเราค่ะ  ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยให้รากผมนั้นแข็งแรงยิ่งขึ้น



     ตัวช่วยที่ทำให้ผมของเราหน้าขึ้นคือ การรัดผมม้า 2 ชั้นค่ะ  ทำให้โดยให้แบ่งผมเป็น  2  ข้างเท่ากัน ล่าง-บน  จากนั้นเริ่มมัดส่วนล่างก่อนให้อยู่ตรงบริเวณกึ่งกลางศีรษะ ส่วนด้านบนก็มัดแล้วให้นำมาทบกันด้านล่าง อาจจะมัดให้หลวมๆ หน่อยเพื่อนำมาปิดส่วนล่างค่ะ จะสังเกตุได้ว่า การมัดผมแบบนี้นั้นจะทำให้เรานั้นผมดูยาวและหน้าขึ้น

ไม่ม้วนผมด้วยเครื่องทำความร้อน  
     ให้เปลี่ยนมาใช้ Head band  ดูค่ะ  โดยการทำผมเกลี่ยวแบบธรรมชาติ  หรืออาจจะหาซื้อลอนผมพลาสติกมาทำค้างคืนไว้ ก็จะได้เกลี่ยวสวยๆ ออกมาเหมือนกันค่ะ  หรือว่าบางคนกลัวว่าทรงผมจะอยู่ได้ไม่นานแนะนำว่าให้ใช้สเปรย์ฉีดผมชนิดแข็งฉีดลงไปอีกครั้งค่ะ

อ๊ะ!!! สำหรับเพื่อนๆที่มีปัญหาเรื่องผมร่วง ผมขาด ผมบาง อยู่ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปทำดูนะคะ  ผมจะอยู่กับเราได้นานหรือเปล่าก็ขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาและการดูแลของแต่ละคนนะคะ และสาเหตุสำคัญที่เป็นตัวการทำให้ผมบางหัวล้านได้นั้นก็คือ พันธุกรรมของเราค่ะต้องสังเกตว่าพ่อแม่ ปู่ย่า ตายายของเราเพราะพวกนี้ก็เกี่ยวกับผมของเราในอนาคตด้วยนะคะ ว่าจะล้านหรือไม่ค่ะ




แสดงความคิดเห็น






Pooyingnaka Wellness


Advertisement