แต่ละคนชอบกันคนละอย่าง มีวิธีอาบน้ำที่แตกต่างกันไปตามความถนัด ความชอบและความเร่งรีบ แต่มีหลายๆอย่างที่เราพลาดกันไป ทราบแล้วเปลี่ยน 8 เรื่องพลาดที่เราทำเวลาอาบน้ำ

1. เรื่องของผ้าเช็ดตัวหรือใยถูตัว

ทั้งผ้าเช็ดตัวและใยสังเคราะห์ที่เราเอามาถูตัวเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียอย่างดีเลยล่ะค่ะ สำหรับผ้าเช็ดตัวควรใช้เพียง 3-4 ครั้ง แล้วควรนำไปซักให้สะอาด เพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นและสิ่งสกปรกต่างๆทั้งน้ำมันจากตัวเราหรือแม้แต่คราบสบู่ที่อาจจะหลงเหลืออยู่หลังอาบน้ำ ส่วนใยถูตัวที่เป็นใยสังเคราะห์นั้นควรเปลี่ยนทุกๆเดือนค่ะ

2. เรื่องของการขัดผิว

หลายคนอาจจะคิดว่าการขัดผิวทุกวันๆจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกหรือพวกขี้ไคล แต่จริงๆไม่ใช่เลยค่ะ การขัดผิวที่มากเกินจำเป็นทำให้ผิวเรามันกว่าปกติ และนั่นทำให้ผิวเราเป็นกับดักอย่างดีให้กับฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆรวมไปถึงแบคทีเรียด้วย หากชอบขัดผิวให้ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หรือให้ดีจริงๆให้ขัดผิว 2 ครั้งต่อสัปดาห์โดยแยกเป็นการขัดผิวช่วงกลางวันและตอนเย็น

3. เรื่องของการสระผมโดยไม่ยอมหวีก่อน

เป็นกันแทบทุกคน เมื่อจะสระผมก็เดินเข้าห้องน้ำเพื่ออาบน้ำสระผมโดยไม่แปรงผมก่อน การแปรงผมก่อนสระจะช่วยลดปัญหาผมพันกันและผมขาด รวมไปถึงปัญหาอื่นๆของเส้นผมด้วย ให้ใช้แปรงหรือหวีซี่ห่างๆแปรงก่อนและระหว่างที่หมักด้วยครีมนวดผม เพื่อให้ครีมนวดผมเคลือบเส้นผมให้ทั่วทำให้ผมเรียบลื่น จากนั้นให้ล้างน้ำให้สะอาด

4. เรื่องของการแปรงฟัน

หากเร่งรีบก็อาจจะมีบ้างที่จะอาบน้ำไปแปรงฟันไป เทคนิคแต่ละคนต่างกัน แต่...การแปรงฟันให้สะอาดนั้นควรใช้เวลาแปรงประมาณ 2 นาที หากเป็นไปได้ให้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเพื่อฟันที่สะอาดจริงๆ การแปรงฟันระหว่างอาบน้ำนั้นทำให้เราไม่จดจ่อกับการแปรงฟันและเร่งรีบจนเกินไป อาจจะแปรงก่อนอาบน้ำหรือหลังอาบน้ำก็ได้

5. เรื่องของการโกนขนขา

ก็เพราะความเร่งรีบอีกนี่ล่ะ ความใจร้อนอยากกำจัดขนของเรา เมื่อเข้าห้องน้ำก็จับมีดโกนมาโกนขนโดยยังไม่ทันได้ตัวเปียก ถ้าหากไม่มีเวลาจริงๆเลี่ยงที่จะโกนขนโดยที่ผิวไม่เปียกจะดีกว่า และถ้าต้องการให้การโกนขนนั้นเป็นไปอย่างง่ายดายและได้ขาที่เรียบเนียน ก็ควรอาบน้ำให้ผิวเปียก เป็นไปได้ให้อาบน้ำอุ่นเพื่อให้ขนอ่อนลง และอย่าลืมที่จะใช้ครีมโกนหนวดหรือแม้กระทั่งสบู่เพื่อให้โกนได้ง่ายและเรียบเนียนขึ้น

6. เรื่องของการสระผมทุกวัน

ยิ่งสระผมบ่อย หนังศรีษะยิ่งสร้างน้ำมันออกมามาก ทางที่ดีให้สระทุกๆ 2-3 วัน หรือวันเว้นวันก็ยังดี เพื่อให้น้ำมันที่ออกมาจากหนังศรีษะได้มีโอกาสเคลือบเส้นผมเราบ้าง ทำให้ผมเงาและแข็งแรง ในบางครั้งใช้ดรายแชมพูแทนบ้างก็ได้

7. เรื่องของการอาบน้ำร้อน

อากาศหนาวๆเย็นๆอาบน้ำร้อนๆก็สบายตัว หรืออากาศจะร้อนหลายคนก็ชอบอาบน้ำอุ่นจัดๆอยู่ดี แต่การอาบน้ำอุ่นจัดหรือน้ำร้อนบ่อยๆทำให้ผิวเราแห้ง คันและลองได้ ถ้าไม่ชอบน้ำเย็นให้ลดอุณหภูมิของน้ำให้เพียงอุ่นนิดๆก็พอแล้วค่ะ แล้วอย่าลืมบำรุงผิวหลังอาบนะคะ

8. เรื่องของการเช็ดผม

อยากให้ผมแห้งเร็วๆ ทำยังไงดีล่ะ ก็เช็ดผม ขยี้ผมกับผ้าเช็ดตัวสิ จะได้แห้งเร็วขึ้น...แต่เดี๋ยวก่อน.. หากไม่อยากผมเสียและแตกปลายมากกว่าเดิม หยุดวิธีนี้ซะ นอกจากผมเสียแล้วยังทำให้ผมแห้งเสียได้อีก วิธีเช็ดผมที่ถูกต้องคือให้ "ซับ" กดๆขยำๆเบาๆ และควรเลี่ยงการห่อผมด้วยผ้าขนหนูด้วย เพราะจะทำให้หนังศรีษะชื้นเกิดเชื้อราและรังแคได้

จริงๆไม่ใช่เรื่องยากอะไร เพียงแต่ส่วนใหญ่เพราะความเร่งรีบทำให้เราต้องทำอะไรแบบเร็วๆ ทีนี้ให้เวลากับตัวเองในช่วงการอาบน้ำบ้างนะคะ