เราเชื่อว่า ปัญหานี้ผู้หญิงทุกคนต้องเคยประสบพบเจอบ้างล่ะ "น้องสาวส่งกลิ่น" จะส่งกลิ่นแรงออกมาขนาดไหน หรือจะมีเพียงเราที่รู้ แต่ในเมื่อเราเองยังได้กลิ่นแล้วคนอื่นล่ะ ปัญหานี้เรายังแก้ไขได้ หากเรารู้จักการป้องกันโดยเราต้องรู้จักสาเหตุเหล่านั้นเสียก่อน
คัน คัน คัน หลังจากไปว่ายน้ำในสระ
หากคุณเคยสังเกตพบว่าตัวเองมีอาการคันหลังจากได้ไปว่ายน้ำที่สระว่ายน้ำสาธารณะ นั่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่ง คลอรีนที่ใส่ลงในสระว่ายน้ำเพื่อฆ่าแบคทีเรียซึ่งทำให้เราลงสระว่ายน้ำอย่างสบายใจและปลอดภัย ฉะนั้นก็เป็นไปได้ที่คลอรีนจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายเราไปด้วย โดยเฉพาะน้องสาวของเราหากโดนฆ่าแบคทีเรียชนิดดีไปแล้ว ก็เสมือนเปิดโอกาสให้มีการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ทำให้เกิดอาการคัน มีกลิ่น ติดเชื้อต่างๆได้ง่ายขึ้น หากคุณมีอาการคันอยู่แล้วควรเลี่ยงการว่ายน้ำเพราะจะยิ่งทำให้แย่ลงไปอีก เพราะค่า pH ที่ไม่สมดุล สระว่ายน้ำไหนกลิ่นคลอรีนแรงมากๆให้ระวังค่ะ
ใส่กางเกงในเข้านอน
น้องสาวของเราก็ต้องการที่จะหายใจหายคอบ้าง เปิดโล่งระบายอากาศเสียบ้าง โดยเฉพาะเวลาเข้านอน ซึ่งไม่จำเป็นต้องสวมกางเกงในเลย ใครที่มักจะสวมกางเกงในที่แน่นๆเข้านอนให้เปลี่ยนพฤติกรรมนี้เสียใหม่ ปล่อยอากาศสบายๆให้ไปสัมผัสกับน้องสาวของเราเสียบ้าง เพื่อไม่ให้กลิ่นอับชื้น
ไปแว๊กซ์มาซะเกลี้ยงเกลา
ความเกลี้ยงเกา ผิวเนียนๆใครๆก็อยากมี การแว๊กซ์แบบนี้จะแว๊กซ์ออกหมด อาจจะเหลือตกแต่งบนเนินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ด้านล่างลงไปจะไม่เหลือสักเส้น แต่รู้กันหรือไม่ เส้นขนบริเวณเนินมีขึ้นมาเพื่อกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพผู้หญิงเรา หากไม่เหลือเส้นขนก็จะไม่มีเกราะป้องกันชั้นแรก แบคทีเรียจึงจู่โจมได้ง่ายและเร็วขึ้น ทำให้เกิดการติดเชื้อหรืออาจจะมีกลิ่นแปลกๆออกมาได้ การแว๊กซ์ออกอาจจะดูเหมือนว่าทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นแต่จริงๆแล้วกลิ่นก็ออกมาได้ง่ายขึ้นเช่นกัน
ใช้ผ้าอนามัยที่มีกลิ่น
หลายๆคนคิดว่าผ้าอนามัยที่มีกลิ่นจะช่วยลดกลิ่นของน้องสาวได้หรือลดกลิ่นประจำเดือนลงได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วการใช้น้ำหอมกับส่วนบอบบางเช่นนี้ทำให้เกิดความเสี่ยงขึ้นได้ โดยเฉพาะบางคนที่มีอาการแพ้ได้ง่ายอยู่แล้ว อาจจะต้องเลือกผ้าอนามัยแบบไม่มีกลิ่นหอม ดูแลกันสักนิดในเรื่องนี้ อย่าให้ความหอมของเคมีมาทำให้น้องสาวเราเกิดกลิ่นมากขึ้น
ของหวานๆคือของโปรด
ความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งของหลายคนคือ การทานอาหารที่มีรสหวานหรือขนมหวานต่างๆจะทำให้น้องสาวเรารสชาติดี ซึ่งไม่เป็นเช่นนั้น จริงๆแล้วการทานน้ำตาลให้ผลร้ายที่ตามมา หากทานหวานมากๆจะทำให้เกิดยีสต์และติดเชื้อแบคทีเรียได้ และนำไปสู่การเกิดกลิ่น ฉะนั้นเวลาจะทานอะไรให้คำนึงถึงสุขภาพโดยรวมสักนิดหนึ่ง การทานหวานบ่อยๆไม่ดีต่อสุขภาพกายและน้องสาวของเรา
กินเนื้อสัตว์เนื้อแดงมากเกินไป
การทานเนื้อสัตว์ที่เป็นเนื้อแดงมากเกินไป ในบางครั้งก็ทำให้ค่า pH ของเราไม่สมดุล ลองสังเกตช่วงที่ไปทานปิ้งย่างกันบ่อยๆสิคะว่าช่วงนั้นเกิดกลิ่นอะไรมากกว่าปกติหรือไม่ ในบางคนอาจจะเกิดกลิ่นขึ้นใน 2 ชั่วโมงหลังจากกินเลยก็ได้
สวมใส่กางเกงคับๆ
ถ้าย้อนไปถึงข้อแรก น้องสาวของเราต้องการอากาศ กางเกงหรือกางเกงชั้นในคับๆทำให้น้องสาวไม่มีพื้นที่สำหรับระบายอากาศ แม้ว่าในบางช่วงเทรนด์เลกกิ้งหรือสกินนี่จะอินกันมาก แต่หากสวมทุกวัน วันละหลายๆชั่วโมง อาจก่อเกิดปัญหากลิ่นได้ และเชื่อมั้ยคะว่าบริเวณนั้นก็มีเหงื่ออก อากาศร้อนๆอยู่ที่อับๆ เมื่อเหงื่อออกและไม่มีที่ระบาย ก็จะเป็นพื้นที่สำหรับแบคทีเรียชั้นดีเลยค่ะ
อาหารที่มีกลิ่น
อาหารบางอย่างเป็นที่รู้กันดีว่าทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่ายดายมาก อาหารกลิ่นแรงๆเช่น หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียม แกงกะหรี่ กาแฟหรืออาหารประเภทนมเนย หากทานเยอะเกินไปและบ่อยๆแน่นอนว่าส่งผลทั้งกลิ่นตัวและกลิ่นน้องสาวแน่นอน
สาเหตุเหล่านี้เป็นสิ่งที่เรามักไม่คาดคิด แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆอีกเช่นเรื่องของการทำความสะอาดหรือแม้แต่เพศสัมพันธ์เองก็เป็นปัจจัยหนึ่งค่ะ
