กางเกงขาสั้นกับสาวๆ เป็นของคู่กัน จะสั้นมากหรือสั้นน้อย ย่อมขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคน แต่สาวๆ ทุกคน ควรใส่ใจดูแลเรียวขา เมื่อถึงเวลาสวมขาสั้น จะได้มั่นใจไม่เสียลุค
ปัญหากวนใจ 1 : สีผิวขาวซีดหรือกระดำกระด่าง
ผลิตภัณฑ์เปลี่ยนผิวเป็นสีแทน (self tanner) แก้ปัญหานี้ได้ เพราะนอกจากจะเปลี่ยนผิว เป็นสีแทนสวยโดยไม่ต้องเสี่ยงกับแสงแดดจัด ช่วยปกปิดร่องรอยเซลลูไลต์รวมถึงจุดบกพร่องของผิว ยังช่วยให้ขาดูเรียวยาวขึ้น อีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กัน คือ การทาโลชั่น แป้งผสมชิมเมอร์ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ผสมบรอนเซอร์ชนิดน้ำ (สำหรับผิวหน้านั่นละ) ทาบนเรียวขา เคล็ดลับสำคัญคือ ไม่ว่าจะทาผลิตภัณฑ์ใดลงบนขา อย่าลืมทาหลังเท้าด้วย (ถ้าไม่อยากดูเหมือนใส่ถุงเท้าตลอดเวลา)
ปัญหากวนใจ 2 : ขนหน้าแข้ง
เมื่อถึงเวลาโชว์เรียวขา สิ่งสำคัญที่สุดคือ ผิวเนียนเรียบ ไร้จุดสะดุด เทคนิคต่อไปนี้ช่วยคุณประหยัดเวลาได้
- การโกน เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุดแต่ให้ผลได้เพียงชั่วคราว จึงต้องโกนเป็นประจำ ก่อนโกนอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวนุ่มและโกนได้ลึกขึ้น อย่าลืมใช้ครีมสำหรับโกนหรือสบู่เพื่อให้โกนสะดวก ใช้ใบมีดคมๆ โกนย้อนทิศทางของเส้นขน หลังโกนอย่าลืมชโลมเบบี้ออยล์ให้ความชุ่มชื้นผิว
- การแว็กซ์ กำจัดขนได้นานกว่าการโกน ช่วยให้ผิวเนียนเรียบได้นานตั้งแต่ 2 - 3 วันจนถึง 1 สัปดาห์ ข้อเสีย คือ อาการเจ็บปวดระหว่างการแว็กซ์ แนะนำให้รับประทานยาแก้ปวดล่วงหน้าครึ่งชั่วโมง หลีกเลี่ยงการแว็กซ์ช่วง 3 - 4 วันก่อนมีรอบเดือน และรอให้ขนยาวประมาณครึ่งนิ้ว จึงจะแว็กซ์ได้อย่างเกลี้ยงเกลา
- การกำจัดขนถาวร โดยการยิงเลเซอร์หรือแสง Intense Pulsed Light (IPL) ไปที่รากขน เพื่อหยุดวงจรเจริญเติบโตของเส้นขน โดยไม่มีผลกระทบต่อผิวด้านนอก ขณะยิงอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อย แต่ความเจ็บปวดจะลดลงในครั้งต่อไป แต่ละจุดต้องทำอย่างน้อย 6 ครั้ง ผู้มีขนดกหนาเป็นพิเศษอาจต้องทำซ้ำอีกทุก 2 - 3 เดือน เนื่องจากขนอ่อนงอกขึ้นมาใหม่ การกำจัดขนด้วยวิธีนี้เสียค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง แต่ช่วยประหยัดเวลาและทุ่นแรงได้ดีทีเดียว ฝากข้อพึงระวังสักนิดว่า ก่อนและหลังกำจัดขนถาวร ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำทะเล และแสงแดดอย่างน้อย 3 วันเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ระคายเคือง และ
สีผิวคล้ำผิดปกติ
ปัญหากวนใจ 3 : เส้นเลือดขอด
ปัญหาเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้นตามวัย แม้ว่ากรรมพันธุ์เป็นสาเหตุสำคัญ แต่น้ำหนักที่เกิน หรือการยืนเป็นเวลานาน ยิ่งทำให้ปัญหานี้รุนแรงขึ้น ปัจจุบันมีวิธีการรักษาโดยฉีดสารบางชนิดเข้าสู่เส้นเลือดดำ เพื่อให้
เส้นเลือดตีบตัวและไม่ปรากฏให้เห็นชัดซึ่งให้ผลในทันที แต่ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคือรอยช้ำบริเวณที่ฉีด
อีกวิธีคือ การยิงแสงเลเซอร์เพื่อให้ความร้อนทำให้เส้นเลือดตีบตัว จำเป็นต้องทำหลายครั้ง และถ้าไม่อยากให้ปัญหาเส้นเลือดขอดรุนแรงขึ้น หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เกิดแรงกระแทกสูง เพราะจะเพิ่มความดันในเส้นเลือดดำ ทำให้เส้นเลือดขยายตัว เลือกออกกำลังกายด้วยจานหมุนหรือใช้เครื่องเดินวงรีไร้แรงกระแทก เครื่องเดินวงรีไร้แรงกระแทก (Elliptical Trainer) มีลักษณะการทำงานเหมือนการวิ่ง แต่ไม่เกิดแรงกระแทก ช่วยบริหารสะโพกและต้นขา เหมาะสำหรับผู้มีปัญหาปวดข้อ หัวเข่า และส้นเท้า
ปัญหากวนใจ 4 : เซลลูไลต์
ศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิง ไม่เว้นแม้แต่สาวรูปร่างผอมบาง คือ เซลลูไลต์ซึ่งเกิดจากการคั่งตัวของ
น้ำเหลืองหรือเลือด อันเนื่องจากการไหลเวียนของของเหลวใต้ผิวหนังเกิดการติดขัด การที่คนเรานั่งเป็นเวลานานๆ โดยไม่มีการเคลื่อนไหวปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ทำให้เซลล์ไขมันบวมน้ำ เมื่อเซลล์ไขมันบวมเป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้รับการแก้ไข ก็จะสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหุ้มรัดเซลล์ไว้ เมื่อรัดบ่อยๆ ความยืดหยุ่นจะหายไป เกิดการดึงรั้งผิวหนังด้านบนลงมา ทำให้เห็นเป็นลอนคลื่น แม้ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาให้หายได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่การรู้จักดูแลเอาใจใส่ตัวเองก็ช่วยลดปัญหาลงได้ ด้วยการเลือกใช้ครีมกำจัดเซลลูไลต์ที่มีส่วนผสมของกาเฟอีนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เต่งตึง ทำให้ผิวดูดีขึ้น
