ท่าการกดจุดด้วยตนเอง


วันนี้ผู้หญิงนะคะมาชวนสาวๆกดจุดบนใบหน้ากันค่ะ แต่ละจุดช่วยแต่ละอย่างแตกต่างกันค่ะ อ่านข้อมูลแล้วลองทำตามกันได้เลยนะคะ

เป็นข้อมูลที่ได้จากการไปทำเวิร์คช้อปเปิดตัวผลิตภัณฑ์ Overnight Repair Serum ของ dermalogica นะคะ เพราะเซรั่มตัวนี้มีความเข้มข้นและมีกลิ่นที่หอมช่วยผ่อนคลายค่ะ เพื่อนๆอาจจะประยุกต์ใช้นะคะ

หยดผลิตภัณฑ์ Overnight Repair Serum 4-6 หยด (แนะนำว่าควรทำตอนกลางคืนก่อนนอน เพราะเซรั่มเข้มข้นมากค่ะ จะรู้สึกเหนอะถ้าทำช่วงเช้า) หยดลงในอุ้งฝ่ามือ ประกบฝ่ามือเข้าด้วยกัน ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวหน้า ด้วยการประคบและกดเบาๆให้ทั่วบริเวณและไล้ด้วยปลายนิ้ว

จุดกดที่ 1
กดบริเวณขมับ (รอยบุ๋มระหว่างแนวไรผมกับปลายคิ้ว) โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดและคลึงวนเบาๆ

การกดบริเวณนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
จุดกดที่ 2
กดบริเวณใต้ตาเหนือกระดูกโหนกแก้ม (ห่างจากแนวขอบตาล่างประมาณ 1 นิ้ว) โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดและคลึงด้วยการกลิ้งท้องนิ้วขึ้นลงเบาๆ

การกดบริเวณนี้ช่วยให้ดวงตาแจ่มใส
จุดกดที่ 3
กดบริเวณเบ้าตาด้านใน (ตรงหัวตา) โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดและคลึงวนเบาๆ

การกดบริเวณนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดตึงจากไซนัส บรรเทาอาการปวดศรีษะ บรรเทาอาการปวดเมื่อยตาและลดอาการตาบวม
จุดกดที่ 4
กดบริเวณเบ้าตาด้านในใต้กระดูกโหนกคิ้ว (รอยเว้าเล็กๆตรงใต้หัวคิ้ว) โดยใช้ปลายท้องนิ้วหัวแม่มือกดและดันขึ้นเล็กน้อย

การกดบริเวณนี้ช่วยลดอาการปวดศรีษะและลดการปวดตึงเนื่องจากไซนัสอักเสบ
จุดกดที่ 5
กดกลางหน้าผากบริวเณหว่างคิ้ว (ตาที่สาม) โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดและคลึงวนเบาๆ


การกดบริเวณนี้ช่วยให้จิตใจสงบ
จุดกดที่ 6
กดตรงมุมปากทั้งสองข้าง โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดเบาๆ

การกดบริเวณนี้ ช่วยคืนความกระปรี้กระเปร่าให้แก่ใบหน้าและช่วยคืนความกระชับให้แก่กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า
จุดกดที่7
กดตรงร่องเหนือริมฝีปากบน บริเวณตรงกลางระหว่างใต้จมูกกับริมฝีปากบน โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดลงเบาๆ (กดพร้อมกับจุดที่8)

การกดบริเวณนี้ช่วยให้ความรู้สึกสงบ ผ่อนคลายอารมณ์และความรู้สึก

จุดกดที่ 8
กดตรงร่องใต้ริมฝีปากล่างบริเวณตรงกลางระหว่างริมฝีปากล่างกับคาง โดยใช้ท้องนิ้วกลางกดลงเบาๆ (กดพร้อมกับจุดที่ 7)

การกดบริเวณนี้ช่วยให้ฮอร์โมนอยู่ในภาวะสมดุลย์

หวังว่าเพื่อนๆชาวผู้หญิงนะคะดอทคอม จะได้ประโยชน์จากการกดจุดบนใบหน้านี้นะคะ ยังไงลองทำแล้วได้ผลอย่างไรกลับมาบอกเราบ้างนะคะ ทั้งนี้ขอบคุณผลิตภัณฑ์ Dermalogica ที่เอื้อเฟื้อข้อมูลที่มีประโยชน์กับผู้หญิงเช่นเราค่ะ




แสดงความคิดเห็น






Pooyingnaka Wellness


Advertisement