ทิปส์การนวดผิวกายด้วย AROMA BODY SCRUB CREAM เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

สำหรับการนวดตัวนั้นควรใช้อุ้งมือนวด และทำซ้ำประมาณ 3 ครั้ง ในแต่ละท่า ลงน้ำหนักเวลายกมือขึ้น จะ ช่วยยกกระชับให้ร่างกายไม่หย่อนคล้อย และเสริมระบบ หมุนเวียน ไม่ควรลงน้ำหนักมือมากเกินไปหรือถูแรงเกินไป

	วิธีการนวดเพื่อกระชับบริเวณท่อนแขนช่วงบน ลดอาการตึงบริเวณไหล่ ① ถูบริเวณใต้ท้องแขนขึ้น ลง ② หลังจากนั้น ถูหมุนวนตั้งแต่ไหล่ไปจนถึงข้อมือ (ให้เหมือนกับการวาดวงกลมขนาดใหญ่ )
	วิธีการนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อบริเวณบ่า ใช้มือนวดบ่า (โดยใช้มือนวดฝั่งตรงข้าม) จะช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง รู้สึกผ่อนคลายขึ้น
	วิธีการนวดเพื่อลดความหยาบกร้านของผิวบริเวณต้นคอ ใช้มือข้างตรงกันข้ามกับบริเวณที่เราจะนวด นวดวนเบาๆ บริเวณคอกับไหปลาร้า ซึ่งเป็นบริเวณที่หยาบกร้านเนื่องจากโดนรังสี UV ได้ง่ายสุด
	วิธีการนวดเพื่อช่วยกระชับสะโพกและบั้นท้าย ใช้มือทั้งสองข้างกดลงบริเวณสะโพกจะช่วยให้สะโพกดูกระชับขึ้นได้
	วิธีการนวดเพื่อช่วยกระชับบริเวณต้นขา ① ถูบริเวณโคนขาขึ้น ลง ② ยกกระชับบริเวณต้นขา โดยใช้อุ้งมือซ้าย ขวา สลับกัน
	วิธีการนวดเพื่อช่วยกระชับบริเวณขา และให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ① กดบริเวณรอยบุ๋มที่หัวเข่าเบาๆ ② จับบริเวณขาและถูขึ้น จากบริเวณข้อเท้าด้านหลังไปจนถึงบริเวณน่อง