เป็นการบริหารเพื่อลดคาง 2 ชั้นโดยใช้ท่าโยคะ มีทั้งหมด 4 ท่า นะคะ ลองนำไปทำกันดู นั่งทำง่ายๆไม่เสียเวลาค่ะ 28 Mar 2012 แสดงความคิดเห็น เลือก Avatar: ชื่อ: ความคิดเห็น: ส่งความคิดเห็น
