นายเฉลิมชัย เพชรเทศ นักวิชาการสาธารณสุข โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) กุดยม อ.ภูเขียว จ.ชัยภูมิ นำเสนอผลการศึกษา เรื่อง "การประเมินท่าทางการทำงานของผู้ทอไหมพรม ต.กุดยม อ.ภูเขียว จ.ชัยภูมิ" ในการประชุมวิชาการกระทรวงสาธารณสุข ประจำปี 2555 ว่า จากการวิจัยได้ทำการสุ่มตัวอย่างผู้รับบริการรักษาพยาบาลเกี่ยวกับการใช้ยาแก้ปวดจากการเจ็บป่วยจากระบบกล้ามเนื้อโครงร่างในปี 2553 จำนวน 91 ราย จาก 503 ราย โดยดำเนินการวิจัยด้วยการสัมภาษณ์ แบบทดสอบความรู้และแบบประเมินความเสี่ยงจากท่าทางการทำงานของผู้ปฏิบัติงาน ซึ่งยึดอาชีพทอหมวกไหมพรมเป็นประจำ พบว่า ด้านความเสี่ยง
1. ท่าทางของแขนและมือในขณะทํางาน อยู่ในระดับความเสี่ยง ระดับ 3 คิดเป็นร้อยละ 85 หมายถึง งานนั้นเริ่มเป็นปัญหาควรทําการศึกษา เพิ่มเติมและรีบดําเนินการปรับปรุงลักษณะงาน
2. ท่าทางของศีรษะ คอ ลําตัว ขาและเท้า อยู่ในระดับความเสี่ยงระดับ 2 คิดเป็นร้อยละ 80 หมายถึง ควรได้รับการพิจารณา การศึกษาละเอียดขึ้นและติดตามวัดผลอย่างต่อเนื่อง
นายเฉลิมชัย กล่าวอีกว่า จากการสัมภาษณ์และสาธิตท่าทาง พบว่า ท่าทางการทํางานของผู้ปฏิบัติงาน มีหลายท่าทาง เช่น ท่านั่งแล้วใช้มือเอื้อมดึงเส้นไหมจากตัวส่งเส้นไหม โดยท่าทางที่สาธิตมีผลต่อการเกิดอาการปวด เมื่อยล้ากล้ามเนื้อและกระดูกโครงร่าง และด้านความรู้ของผู้ประกอบอาชีพ พบว่า มีความรู้ในการปฏิบัติท่าทางที่ถูกต้องอยู่ในระดับต่ำ
"จากงานวิจัยสรุปได้ว่าท่าทางการทํางานกลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่อยู่ในระดับที่ต้องรีบแก้ไข จึงควรดําเนินการส่งเสริมให้คําแนะนําเกี่ยวกับท่าทางการทํางานแก่ผู้ประกอบอาชีพดังกล่าว โดยได้จัดทําคู่มือการทํางานเกี่ยวการนั่งทอหมวกไหมพรมที่ถูกหลักการยศาสตร์ และจัดอบรมให้ความรู้แก่กลุ่มตัวอย่าง สามารถนําไปใช้กับกลุ่มอาชีพดังกล่าว เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพจากการทอหมวกไหมพรมต่อไป"
ปัจจุบันปัญหาการเจ็บป่วยเนื่องจากท่าทางการทํางานไม่เหมาะสม ทําให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา ทั้งปัญหาเรื่องการเจ็บป่วย การสูญเสียเวลา และสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล การศึกษาครั้งนี้จึงมีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาสภาพการเจ็บป่วยที่เกิดจากการจากท่าทางการทํางานที่ไม่เหมาะสม ศึกษาถึงความรู้ของผู้ประกอบอาชีพทอไหมพรมที่เกี่ยวกับท่าทางในการทํางานที่ถูกหลักการยศาสตร์
ข้อมูลจาก manageronline
สำหรับท่านั่งที่ถูกต้อง ที่จะช่วยลดอาการเสี่ยงปวดเมื่อย
- นั่งหลังตรง โดยไม่ทิ้งน้ำหนักกดสันหลังช่วงล่าง
- ไม่งอหรือห่อไหล่ และนั่งให้เต็มเก้าอี้
- พิงหลังชิดพนัก หาหมอนหรือผ้าหนุนบริเวณส่วนเว้าของพนักพิง
- วางปลายเท้าทั้งสองข้างให้ถึงพื้น และกระจายน้ำหนักให้เท่ากัน
- พับเข่าทำมุม 90 องศา ในระดับเดียวกับสะโพก
- ขณะนั่งถักไหมพรม ส่วนแขนปล่อยวางข้างลำตัวปกติ ไม่เกร็งช่วงไหล่
- หาที่หนุนแขนให้สูงได้ระดับที่มองเห็น โดยศีรษะไม่ต้องก้ม
- ศีรษะต้องไม่ก้ม ศีรษะและคอตั้งครง
- ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง เพราะเป็นการบิดตำแหน่งเชิงกรานให้ผิดลักษณะ ส่งผลให้น้ำหนักขาตกอยู่ที่เส้นเอ็นและกระดูกอ่อน
- ขณะนั่ง หมั่นยืดหลังให้บริเวณอกแอ่นไปด้านหน้า ค้างไว้ครั้งละ 20 วินาที เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและผ่อนน้ำหนักจากข้อต่อสันหลัง
- ควรพักเป็นระยะๆ ไม่ควรนั่งถักไหมพรมในท่าเดิมๆนานเกินไป ลุกเดินยืดเส้นสายหรือเปลี่ยนท่า ทุกๆ 10-20 นาทีหรือพักเมื่อเริ่มมีอาการปวดเมื่อย