ขั้นตอนการนวดลดเซลลูไลท์


ขั้นตอนการนวดตามแบบฉบับเฉพาะของคลาแรงส์ ด้วยตัวคุณเอง

เพื่อประสิทธิภาพในการยกกระชับผิวกายที่ดียิ่งขึ้น คลาแรงส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ได้คิดค้นวิธีการใช้ครีมยกกระชับผิวกายอย่างง่ายๆด้วยตัวคุณเอง เพื่อสนับสนุนกระบวนการลดเลือนผิวเปลือกส้มบนผิวอย่างล้ำลึกที่ได้รับการยอมรับกันอย่างกว้างขวาง

Self-Massage Body Contouring Method

Step 1 กระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด ให้ช่วงน่องและต้นขารู้สึกเบาสบาย


นั่งลงบนพื้น ในท่าชันเข่าขึ้น ให้ขาและเท้าอยู่ห่างกันเล็กน้อย

 

 


ลูบไล้ HD Body Lift ลงบนขาทั้งสองข้าง แล้วนวดขึ้นเบาๆ โดยกวาดกว้างๆ จากข้อเท้าจนถึงเอว ทำซ้ำข้างละ 7 ครั้ง

 

Step 2 กระตุ้นระบบการขับของเหลวของเสีย เพื่อลดเลือนร่องรอยเซลลูไลท์

 


นั่งในท่าชันเท้า หลังผิงผนังถ้าจำเป็น ไขว้เท้าโดยให้หัวเข่าแยกกัน กดเท้าซ้ายทับเท้าขวา  และพยายามผลักขาทั้งสองข้างออกจากกัน โดยที่ล็อคหัวเข่าให้อยู่กับที่ ท่านี้จะทำให้เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก

 

 

แบมือ และใช้ฝ่ามือสองข้างโอบรอบข้างขาหนึ่ง โดยให้นิ้วหัวแม่มือแตะกัน แล้วค่อยๆนวดกระชับด้วย HD Body Lift 

โดยเน้นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก นวดจากข้อเท้าขึ้นมาถึงต้นขา ทำซ้ำข้างละ 2-3 ครั้ง โดยพยายามนวดบริเวณที่เห็นร่องรอยเซลลูไลท์เด่นชัด


 

Step 3 เสริมประสิทธิภาพกระบวนการระบายของเหลวของเสีย เพื่อกระชับหน้าท้อง สะโพก และต้นขา


นอนราบลงบนพื้นและยืดเท้าออกให้สุด ยกศรีษะขึ้นมองปลายเท้า และเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขา


 และบั้นท้าย กำมือแล้วกดเบาๆ บริเวณสะโพกและหน้าท้อง

Step 4 นวดเสริมท่าบริหารร่างกาย

 


นอนราบลงบนพื้น ชันเข่าและยกศรีษะขึ้น เกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาและบั้นท้าย 

 

ขณะยกสะโพกขึ้น  กำมือแล้วกดเบาๆ บริเวณบั้นท้าย


เพื่อผลสำเร็จที่ได้รับดั่งใจปรารถนา : คลาแรงส์แนะนำ
ใช้ Body Lift Cellulite Control ผลิตภัณฑ์เพื่อนวดและยกกระชับผิวสำหรับร่างกายเป็นประจำทุกวัน เพื่อขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพบนผิวของคุณสัปดาห์ละ1-2ครั้ง ช่วยเสริมสร้างกระบวนการสร้างเซลล์ผิวขึ้นใหม่ให้เป็นไปตามธรรมชาติ และเสริมสร้างความสามารถของผิวในการซึบซับส่วนผสมของครีมยกกระชับร่างกายที่ใช้หลังจากขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว พร้อม รักษาสุขภาพอย่างดี ด้วยการบริโภคอาหารอย่างสมดุลย์ ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอและบำรุงผิวกายด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะ

ข้อมูลผลิตภัณฑ์
http://www.pooyingnaka.com/cosmetic/content.php?No=990






Pooyingnaka Wellness