"มือ" เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมากในแต่ละวัน เจอทั้งมลภาวะ เชื้อโรค และแบคทีเรียได้ง่ายกว่าส่วนอื่นๆ ความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นที่ผิวบริเวณมือจึงหายไปได้ไว แถมยังเป็นอวัยวะที่สังเกตเห็นได้ง่าย สาวๆหลายคนหน้าใส แต่มีมือที่เหี่ยว แห้งกร้านกว่าวัยก็มีถมไป การบำรุงมือคู่นี้ก็ไม่ต่างกับการบำรุงร่างกายส่วนอื่นๆค่ะ ต้องบำรุงจากทั้งภายในและภายนอก

       "น้ำ" เป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากสำหรับร่างกายและผิว ควรดื่มน้ำ 8-10 แก้ว ยิ่งสาวออฟฟิศที่อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน อากาศก็แห้ง ถ้าไม่มีน้ำเข้าไปเติมเต็มเซลล์ผิวก็คงต้องเหี่ยวแห้งไปเป็นธรรมดา

       การอาบน้ำอุ่นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งและแตกได้ง่าย ยิ่งล้างมือแล้วเข้ามาห้องแอร์ สังเกตุได้เลยว่ามือจะแห้งมาก ให้ลองใช้สบู่ที่อ่อนโยน หรือถ้ามือไม่ได้สกปรกก็ใช้เพียงน้ำเปล่าจะดีกว่า หลังล้างมือเช็ดมือให้แห้งเสมอ และที่สำคัญต้องรีบทาแฮนด์ครีมทันที เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นของผิว

   โลชั่นทาผิวกาย กับ แฮนด์ครีม ใช้แทนกันไม่ได้?

       จริงๆแล้ว เลือกแฮนด์ครีมโดยเฉพาะดีกว่า เพราะจะได้ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นกับมือเราได้ยาวนานกว่าโลชั่นทาตัว แต่ถ้าในเวลาที่เราไม่มีแฮนด์ครีม ก็สามารถใช้แทนได้ แต่ว่ามือเราต้องสัมผัสสิ่งต่างๆบ่อยครั้ง ความชุ่มชื้นก็จะหายไปได้เร็วกว่า อาจจะต้องทาซ้ำบ่อยๆ แต่ทางที่ดีก็ควรซื้อแฮนด์ครีมหลอดเล็กพกไว้ในกระเป๋า ง่ายและดีที่สุดค่ะ

   หลากหลายสูตรบำรุงมือ ลดความแห้งกร้าน เพิ่มความนุ่มชุ่มชื้น

       1. ใช้น้ำตาลทรายผสมเบบี้ออยล์ นำมาขัดถูมือวนเบาๆเป็นวงกลม สัก 2-3 นาที แล้วล้างน้ำออก (ไม่ต้องล้างสบู่) เช็ดมือให้แห้ง

       2. ผสมน้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วย กับโยเกิร์ต 1 ถ้วย และเปลือกมะนาวหั่นฝอย 1/2 ถ้วย นำมาผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาขัดเบาๆ

       3. ใช้ผงฟูผสมกับน้ำอุ่น แล้วแช่มือลงไป ขัดเบาๆ สัก 5-15 นาที ก็จะได้มือที่เนียนนุ่ม

       4. ใช้เนื้อมะกรูด 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และนมผง 3 ช้อนโต๊ะ ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน เสร็จแล้วนำครีมที่ได้มาลูบไล้ให้ทั่วมือ ขณะทาก็นวดมือไปด้วย ทิ้งไว้ซัก 10 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับมือให้แห้ง ตามด้วยแฮนด์ครีมตามทันที เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น

       5. ชโลมมือด้วยโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ ทิ้งไว้สัก 20 นาที ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

       6. ผสมน้ำตาล เบบี้ออยล์ และสบู่เหลวอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำน้ำตาลและเบบี้ออยล์มาเทใส่มือผสมกัน แล้วถูมือไปมาเหมือนเวลาฟอกสบู่ล้างปกติ ให้ทำประมาณ 5 นาทีเป็นอย่างน้อย จากนั้นใช้สบู่เหลวล้างมือให้สะอาด

       7. ผสมน้ำตาล น้ำมะนาว และครีมสดอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เข้าด้วยกัน นวดฝ่ามือไปเรื่อยๆจนน้ำตาลละลายจนหมด

       8. ผสมนมสดแบบธรรมดา (ไม่ต้อง low-fat) อุ่นๆสักครึ่งถ้วย กับน้ำตาลและโยเกิร์ตธรรมชาติอย่างละ 2 ช้อนชา และน้ำมันกลิ่นลาเวนเดอร์ 2 -3 หยด ผสมให้เข้ากันดีในภาชนะ จากนั้นแช่มือลงไปประมาณ 7 นาที พร้อมนวดมือไปในตัว แล้วล้างออกให้สะอาด

       9. ใช้เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 2 ช้อนชา ผสมกันแล้วถูมือเบาๆ หรือใช้แปรงสีฟันที่ไม่ใช้แล้วขัดเบาๆ เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ไม่ควรทำเกินอาทิตย์ละครั้ง สูตรนี้จะให้ให้มือของคุณนุ่มขึ้น และทำให้สีผิวสม่ำเสมอ แต่ถ้าหากมือมีแผลไม่ควรทำ

       10. ถ้าวันไหนมือทำงานที่หนักๆ เช่น ทำสวนหลังบ้าน ล้างรถ เป็นต้น ให้เทเกลือใส่ฝ่ามือด้านหนึ่ง และน้ำมันมะกอกใส่มืออีกด้านหนึ่ง ถูมือเข้าด้วยกันประมาณ 7 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด (ต้องเป็นน้ำอุ่นกำลังพอดีๆ ถ้าร้อนเกินไป จะทำให้มือแห้งกว่าเดิม) ควรสวมถุงมือผ้าฝ้ายเพื่อเก็บความชุ่มชื้น จะใส่ถุงมือไว้นอนตลอดคืนเลยก็ได้นะคะ

       11. สำหรับมือที่แตกแห้งและเหี่ยวย่นมากๆ ให้นำข้าวโอ๊ตดิบ 1 ถ้วย ปั่นจนละเอียด เสร็จแล้วเทใส่ภาชนะ นำมือลงไปถูเบาๆจนทั่ว ล้างด้วยน้ำเย็นและทาแฮนด์ครีมตามทันที

       12. สาวๆที่ต้องล้างจานเป็นประจำ ให้ผสมน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ลงในน้ำที่ใช้แช่ล้างจานเล็กน้อย ส่วนผสมน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์จะทำหน้าที่ล็อกความชุ่มชื้นเอาไว้ หรือจะใช้น้ำส้มสายชูฉีดเป็นเสปรย์ที่มือหลังจากล้างจานเสร็จแล้ว ก็ช่วยได้ระดับหนึ่ง แต่ทั้งนี้การป้องกันที่ได้ผลดีที่สุด คือ การใช้ถุงมือล้างจาน ซึ่งอาจจะไม่ถนัด แต่ก็ควรใช้เพื่อถนอมมือ และเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีจากน้ำยาล้างจาน

       13. ใช้วาสลีน หรือปิโตเลียมเจลลี ทาพอกไว้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ

       14. ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา, ไข่ขาว 1 ฟอง และข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา นำส่วนผสมทั้งหมดมากวนให้เข้ากันแล้วทาลงบนมือ โดยเฉพาะบริเวณที่ผิวด้าน ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจึงค่อยล้างออก