การที่เราเลือกที่จะทานผลไม้เป็นประจำนั้นจะช่วยให้ระบบขับถ่ายนั้นทำงานได้ดีและผิวพรรณผ่องใสยิ่งขึ้น  วันนี้ผู้หญิงนะคะมีผลไม้ที่ช่วยล้างพิษในร่างกายของเรามาฝากกันค่ะ

องุ่น  เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง  ตับ  ลำไส้  และไดโดยเฉพาะองุ่นมีพลังงานสูงและนำไปได้ง่ายและอุดมด้วยเกลือแร่จึงช่วยบำรุงเลือด

มะละกอ  มีเอนไซม์  ที่ชื่อปาเปน  ซึ่งมีลักษณะคล้ายๆกับน้ำย่อยเปปซีนในกระเพราะอาหาร ดังนั้นมันจึงงช่วยทำให้ของเสียเป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น  ช่วยทำความสะอาดล้างลำไส้

แอปเปิ้ล  เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับในการขจัดของเสียสารเปกตินในแอปเปิ้ลจะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง  ทั้งนี้ยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า  ยังมีเส้นใยที่ทำหน้าที่ในการล้างลำไส้  ช่วยให้ตับและระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี

แตงโม  นั้นมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ  ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี  รักษาแผลในกระเพาะลดความดันเลือดสูงทำให้สบายท้อง

ลองเลือกทานผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อสุขภาพอีกอย่างคือสามารถล้างพิษให้ร่างกายของเราได้ด้วยค่ะ