ด้วยสภาพอากาศที่หนาวในบ้านเราและอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้ผิวของเรานั้น ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวเราแห้ง รวมไปถึงผิวหน้าของเราด้วย แต่สามารถป้องกันได้ วันนี้เรามีวิธีการการดูแลผิวมาฝากเพื่อน ๆกันค่ะ
เราต้องให้ความชุ่มชื้นกับผิว
สิ่งแรกที่ควรทำหลังจากอาบน้ำคือ บำรุงผิวทันทีหลังจากอาบน้ำเสร็จเพราะเป็นการกักเก็บน้ำในผิวของเรา ทางที่ดีควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับผิวของเรา หากเป็นคนที่มีผิวบอบบางแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของน้ำหอม หรือผลิตภัณฑ์ลาโนลิน(ไขมันแกะ) ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวหรืออาการแพ้ต่างๆ ได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนและไฮยาลูรอน สองส่วนผสมนี้มีสารประกอบที่ทำให้ผิวของเรานั้นมีสุขภาพดีค่ะ
ครีมกันแดด
ทุกครั้งก่อนที่จะออกจากบ้านแนะนำว่าเราควรปกป้องผิวหน้าด้วยการทากันแดด ที่มี 15 SPF หรือมากกว่านั้น เป็นการปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากแสงอาทิตย์ซึ่งเป็นตัวการเร่งให้ผิวของเราเกิดริ้วรอยได้ไวขึ้น และไม่ลืมที่จะสวมใส่หมวกหรือแว่นกันแดดทุกครั้งที่เราต้องเผชิญกับแสงแดด ในช่วงฤดูหนาวใช่ว่าแดดจะไม่แรงนะคะ ดังนั้นก็ควรปกป้องดูแลเหมือนกับช่วงหน้าร้อนด้วยนะคะ
การล้างหน้า
ล้างหน้านั้นไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวหน้าแต่มันสามารถทำให้ผิวหน้าของเราขาดความชุ่มชื้นได้เช่นกันนะคะ หากเราถูแรงๆ หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมทำร้ายผิวหน้าของเรา วิธีแก้ง่ายที่จะไม่ทำให้ผิวของเราขาดความชุ่มชื้น คือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว (หรือสูตรน้ำนม) ที่บำรุงผิวเรา และหลังล้างหน้าให้ซับหน้าเบาๆ เท่านั้นนะคะ อย่าถูหน้าแรงๆ เด็ดขาด
ดื่มน้ำมากขึ้น
การดื่มน้ำนั้นช่วยให้ชะลอเรื่องริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน ความจริงแล้วการที่เราดื่มน้ำ 2 แก้วนั้นก็สามารถช่วยให้เลือดนั้นไหลเวียนได้ดีและยังสามารถรักษาความสมดุลน้ำในร่างกายของเรา ควรดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ก็สามารถช่วยให้ผิวของเราชุ่มชื้นได้เช่นกันนะคะ
ความชื้นภายในบ้าน
อากาศภายนอกไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวของเรานั้นขาดความชุ่มชื้น อากาศภายในบ้านก็สามารถดึงดูดความชื้นจากผิวของเราได้ การเก็บรักษาความชื้นในห้องนอนนั้น ในช่วงเวลากลางคืนก็สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในผิวของเราในขณะที่เราหลับได้เช่นกันนะคะ
เรียบร้อยแล้วค่ะวิธีการดูแลรักษาผิวของเราไม่ให้ขาดความชุ่มชื้น ลองทำตามกันดูนะคะ เพราะปัญหาผิวแห้งนั้นเป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วยค่ะ
Content by pooyingnaka.com
