ใกล้ช่วงเทศกาลวาเลนไทน์ในอีกไม่กี่วันนี้แล้ว เชื่อว่าคุณสาวๆ หลายคนคงเริ่มเตรียมตัวสำหรับออกเดทในวันพิเศษ ตั้งแต่เสื้อผ้า หน้า ผม กระเป๋า รองเท้า ฯลฯ โดยเฉพาะความเรียบเนียนใสของใบหน้าคงเป็นสิ่งที่สาวๆ กังวลใจอันดับแรกแน่นอน  และใกล้วันพิเศษเข้ามาทุกที คุณสาวๆ คงต้องการดูแลผิวให้สวยดูดีแบบเร่งด่วนฉับไว เพื่อเรียกความสวยมั่นใจรับวาเลนไทน์กันใช่ไหมคะ    วันนี้ พญ.พลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล  แพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำลลลนาคลินิก มีเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผิวให้สวยเด้งเร่งด่วนภายใน  5 วัน มาฝากค่ะ

 

  

Do - สิ่งที่ควรทำ

- 3 -5 วันล่วงหน้า ผิวใสฉับไวด้วยเลเซอร์ เช่น Long Pulsed NdYAG (เช่น GentleYAG) เพื่อกระชับรูขุมขน ให้ผิวแลดูเนียน  หรือในกลุ่ม whitening laser เช่น  IPL , Q-switched NdYAG (1064nm) , หรือ เลเซอร์กลุ่มยกกระชับ เช่น RF สามารถทำได้โดยไม่ต้องกังวล  หลังทำจะไม่มีร่องรอย สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ  

- 3 -5 วันล่วงหน้า บู๊ทผิวอย่างเร่งด่วน กระตุ้นคอลลาเจน ให้ผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์  แนะนำให้ทำทรีทเมนต์เพื่อช่วยเผยผิวให้แลดูสดใส เช่น การทำ Peeling โดย Turbo bright ซึ่งเป็นการใช้แรงดันน้ำ ช่วยผลัดเซลล์ผิว เผยผิวใหม่และกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วชั้นบนออก หรือ Microdermabrasion ซึ่งเป็นเครื่องมือโดยใช้ผงอัญมณีในการกำจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ หรือ chemical peeling – ใช้กรดอ่อนๆ ลอกผิว ซึ่งมีหลายชนิด ซึ่งควรอยู่ภายใต้การควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญ และที่สำคัญควรเติมวิตามินเข้าผิว ลดความหมองคล้ำ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลายชนิด ตั้งแต่ Ionto , Phonophoresis , DIF ( Dermal injection free) ซึ่งทรีทเมนต์เหล่านี้ก็จะมีให้เลือกหลายราคา ขึ้นอยู่กับเครื่องมือและวิตามินหรือสารอาหารที่จะถูกนำใช้

- แนะนำให้คงสมดุลย์ผิวสวยด้วยตัวเอง เพื่อรักษาความเปล่งปลั่งให้ผิวไปนานๆ หลังล้างหน้า ใช้สำลีชุบโลชั่นเช็ดผิวอย่างอ่อนโยน เพื่อปรับสภาพผิวให้อ่อนนุ่ม รองรับการบำรุงขั้นต่อไป จากนั้นทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อคงความชุ่มชื้นผิว และทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง

- อาจเลือกใช้มาส์กบำรุงผิวให้ฉ่ำ สัปดาห์ละครั้ง เพื่อบำรุงผิวพรรณ

- รับประทานวิตามิน E คู่กับวิตามิน C  ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ผิวแข็งแรง เพื่อการดูแลผิวจากภายใน

- ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เพื่อเติมน้ำหล่อเลี้ยงผิว ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งดูสดใส

- ควรเข้านอนเร็วก่อนเที่ยงคืน เพื่อให้ระบบฮอร์โมนทำงานปกติ จะช่วยหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ รวมทั้งปลดปล่อยจิตใจให้สบายๆ อย่าเครียด เพราะความเครียดจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้เซลล์ต่างๆเสื่อมเร็วขึ้น ผิวดูไม่สดใส

 

 

Don’t –ไม่ควร

 

- ไม่แนะนำให้ลดเลือนริ้วรอยด้วยการฉีด Botox , Filler    ในระยะเวลาเร่งด่วนนี้  เนื่องต้องใช้ระยะเวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์ขึ้นไปจึงจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจน  อีกทั้งอาจเห็นรอยช้ำรอยบวม จากเข็มหลงเหลือให้เห็น

- หากต้องการให้ผิวยกกระชับ ไม่ควรเลือกทำใกล้วันสำคัญ  เพราะการ Lift กระชับใบหน้าให้สวยได้รูป ไม่ว่าจะเป็น Thermage หรือ Ulthera ควรมีเวลาเตรียมตัวอย่างน้อย 1-2 เดือนขึ้นไป เพราะจะเป็นเวลาที่จะเริ่มเห็นผลสำหรับการทำเลเซอร์ในกลุ่มนี้

- ไม่แนะนำให้ทำเลเซอร์ในกลุ่ม Fraxel , Finescan , skin renew , Q-switched NdYAG (532nm) , การร้อยไหม , การฉีดยาในกลุ่ม Mesofat , CO2 เพราะหลังทำผิวจะตกสะเก็ดนานหลายวัน หรืออาจบวมช้ำ ควรหลีกเลี่ยงการทำเลเซอร์หรือทรีทเมนต์ประเภทนี้อย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ เพื่อให้ผิวได้มีเวลาฟื้นฟู กลับมาสวยใสได้ทันในวันออกเดท   

- หลีกเลี่ยงการทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ เพื่อป้องกันการแพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ ได้ตั้งแต่ ผื่นแดงคัน ผดเม็ดเล็กๆ หรือสิวได้ 

ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับผิวสวยๆพร้อมรับเทศกาลวาเลนไทน์ที่จะมาถึงนี้นะคะ 

ขอบคุณข้อมูลจาก

พญ.พลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำลลลนาคลินิก

Certificate in Aesthetic medicine, AAAM , USA