เป็นผู้หญิงต้องเรียนรู้ร่างกายของตัวเองให้หมดทุกส่วนไม่เว้น..."น้องจุ๋มจิ๋ม" ของเราที่ยิ่งควรเรียนรู้ยิ่งนัก ใครไม่ค่อยได้ใส่ใจ เริ่มกันตั้งแต่วันนี้เลยนะคะ เอาเป็นว่าเราดูแลรูปร่างหน้าตาให้ดีและดูแลน้องสาวให้ดีด้วยก็จะยิ่งดีขึ้นไปอีก เพื่อตัวเราเองทั้งนั้นล่ะค่ะ
1. กินอะไรก็มีผลกับจุ๋มจิ๋มทั้งนั้น
เชื่อกันมั้ยล่ะคะว่าอาหารที่เราทานกันเข้าไปทุกวันๆ มีผลส่งไปถึงน้องจุ๋มจิ๋มเราด้วย ถ้าเราทานอาหารที่ไม่ประโยชน์หรือพวกอาหารขยะบ่อย หรือแม้แต่อาหารที่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ ท้ายที่สุดน้องสาวเราก็จะส่งกลิ่นได้ค่ะ หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมน้องสาวถึงได้มีกลิ่นทั้งที่รักษาความสะอาดอย่างดี ก็เพราะอาหารยังไงล่ะคะ ฉะนั้นเลือกทานอาหารให้ดี ดื่มน้ำให้เยอะ ทานผลไม้เพิ่มขึ้นจะช่วยให้น้องสาวเรามีกลิ่นที่เป็นปกติได้ (จะลิ้งค์บทความเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพน้องสาวให้ด้านล่างนะคะ)
2. เราปัสสาวะออกมาทางไหน
ผู้หญิงกับผู้ชายต่างกันมากในเรื่องของปัสสาวะ ผู้หญิงจะ "ช่อง" อยู่ 3 ช่องด้วยกัน ฉะนั้นให้หยิบกระจกมาแล้วสำรวจซะค่ะ อย่าได้อาย การเรียนรู้น้องสาวตัวเองเป็นสิ่งที่ผู้หญิงพึงกระทำ ช่องที่ 1...แต่น แต๊นนนนน ด้านบนสุดเป็นรูเล็กๆสำหรับปัสสาวะ ช่องที่ 2 นั้นก็คือช่องคลอดของเรานั่นเอง และสุดท้าย....ก็คือทวารค่ะ
3. แคม...
เรื่องของ "แคม" บอกเลยในแต่ละคนแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ฉะนั้นอย่าได้ไปเปรียบเทียบกับใคร มีทั้งแบบยาว...สั้น..และไม่เท่ากันก็มี
4. ช่องคลอด "ตด" ได้
ไม่ต้องขำเลยค่ะ เพราะอาจจะเคยเป็นกันแทบทุกคนเชียวล่ะ แต่ไม่เคยบอกหรือไม่กล้าถามใคร ไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด และส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในช่วงระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ หรือ ในการออกกำลังกายบางท่า ไม่ต้องกังวลแต่อย่างใดค่ะ
5. เรื่องหลวมมีอยู่จริง
โดยเฉพาะผู้หญิงที่ผ่านการคลอดบุตร มักมีช่องคลอดที่หลวมในช่วงแรกๆ แต่หากสาวๆที่ยังไม่มีบุตรก็ค่อนข้างกังวล เราอยากให้ลองฝึก "ขมิบ" กันไว้ เพื่อบริหารให้ช่องคลอดกระชับอยู่เสมอค่ะ
6. ออรัลเซ็กซ์และเซ็กซ์ประตูหลัง ทำให้น้องสาวเกิดกลิ่นได้
ช่องคลอดของเรามีความสมดุลที่ดีอยู่แล้ว ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ก็ทำให้เสียสมดุลไปได้ โดยเฉพาะบางคู่ที่มักไปประตูหลังก่อนเข้าประตูหน้า หรือมีการออรัลและแม้กระทั่งใช้ผลไม้ต่างๆเพื่อเสริมความสุขหรรษา (กระทั่งไอศกรีมก็เคยมี) จึงเป็นเหตุผลได้อย่างดีที่ทำให้สมดุลนั้นเสียไป หากต้องการจะเข้าประตูหลังก่อนอย่าลืมเปลี่ยนถุงยางก่อนเข้าประตูหน้า และรักษาความสะอาดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ให้ดีค่ะ
7. เพื่อสุขภาพน้องจุ๋มจิ๋ม ให้ปัสสาวะทุกครั้งหลังจากเสร็จสิ้นความหรรษา
ไม่ว่ายังไงก็ตามให้พยายามปัสสาวะหลังจากเสร็จกิจทุกครั้ง เพราะในระหว่างที่กำลังร่วมกิจกรรมกันอยู่นั้น แบคทีเรียที่เราไม่ต้องการก็ได้เคลื่อนขบวนเข้าช่องคลอดโดยที่เราไม่ได้ต้อนรับโดยผ่านเข้าไปทางท่อปัสสาวะซึ่งเชื่อมต่อกับกระเพาะปัสสาวะ นั่นเป็นสาเหตุที่เราจะต้องปัสสาวะเพื่อลดความเสี่ยงของแบคทีเรียที่เข้าไป ทำให้น้องสาวเราสุขภาพดีได้เสมอๆ
8. ความหอมกับน้องสาว
ผลิตภัณฑ์ใดๆก็ตามที่มีกลิ่น และเราเองก็อยากให้น้องสาวเรามีกลิ่นที่หอมหวลอยู่ตลอดเวลา อาจเกิดอาการระคายเคืองขึ้นได้ ซึ่งจะทำให้กลิ่นเลวร้ายขึ้นไปอีก ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาเฉพาะจุดซ่อนเร้น หรือผ้าอนามัยกลิ่นต่างๆ
9. ช่องคลอดทำความสะอาดตัวเองได้
น่าสนใจมั้ยล่ะ ช่องคลอดของเรายังใส่ใจตัวเค้าเองขนาดนี้ เพราะช่องคลอดมีระดับ pH ที่สมดุล ทำให้ไม่มีแบคทีเรียที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำให้แบคทีเรียที่ดีต่อเราเติบโตช่วยป้องกันโรคต่างๆให้ได้ ฉะนั้นการทำความสะอาด ให้ทำเฉพาะภายนอกเท่านั้น ห้ามสอดล้างเข้าด้านในเด็ดขาด นอกจากจะทำให้เสียสมดุลแล้วยังเกิดอันตรายได้ด้วย
10. เลือกชุดให้ดี
ไม่เฉพาะกางเกงใน แม้แต่กางเกงที่เราๆสวมใส่ หากไม่สะอาด หมักหมม หรือไม่ระบายอากาศ ก็ก่อให้เกิดสิ่งอื่นๆตามมาได้มากมาย ฉะนั้นอย่าเลือกซื้อเพียงเพราะสวยงาม เลือกที่ไม่รัดแน่นเปรี๊ยะจนน้องสาวออกมายิ้มให้ชาวโลกนะคะ
11. วิธีทำความสะอาด
การทำความสะอาดที่ถูกต้องนั้น หากสามารถล้างด้วยน้ำเปล่าได้ก็ให้ล้างค่ะ แต่หากไม่มี ให้เช็ด โดยวิธีเช็ดนั้นก็ให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ห้ามเช็ดจากด้านหลังมาด้านหน้าโดยเด็ดขาด เพราะจะนำสิ่งสกปรกที่อยู่ด้านหลังหรือรูทวารของเราติดมาที่น้องสาวเราได้ด้วย และอาจทำให้น้องสาวเราติดเชื้อขึ้นมาได้ เช็ดด้วยกระดาษทิชชู่ที่เนื้อดีนุ่มๆนะคะ และเลี่ยงการใช้ทิชชู่เปียก เพราะาอาจระคายเคืองได้
12. ของหายหาให้เจอ
เอาล่ะ เราต้องยอมรับว่า สมัยนี้มักนิยมนำสิ่งต่างๆมาสอดใส่เพื่อความบันเทิงหรืออะไรก็ตามแต่ ฉะนั้นทำความสะอาดสิ่งเหล่านั้นให้ดี และดูว่าเป็นสิ่งที่ไม่อันตราย หากหลุดเข้าไป อย่าพยายามเอาอะไรมาหนีบออก ให้ใช้นิ้วของเรานี่ล่ะ พยายามควานออกมา แต่ถ้าเอาออกไม่ได้จริงๆ ไปพบแพทย์ค่ะ อย่าได้อาย มิเช่นนั้นหากเกิดการติดเชื้อ หรือของภายในเน่าเสีย จะอายมากกว่านี้นะคะ
