อยากสวยต้องขยันและหมั่นบำรุงผิว ผู้หญิงนะคะนำเอาส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถดูแลผิวของเราได้ดีมาฝากกัน หลายสิ่งหลายอย่างที่มีอยู่ในครัวก็ไปหยิบไปจับมาใช้กันค่ะ ประหยัดและปลอดภัยด้วย

1. ทรีทเม้นต์ผมจากกล้วยและไข่

อยากให้ผมเงางามมั้ยคะ ให้ผสมไข่ 1 ฟองกับกล้วยหอม 1 ผล บดให้เข้ากัน จากนั้นนำมาหมักผมไว้ 10 - 30 นาที 

แล้วไปสระผมตามปกติ หากอยากใช้ครีมนวดผมให้ใช้เฉพาะปลายผมก็พอค่ะ ทำสัปดาห์ละครั้งนะคะ

2. ทรีทเม้นต์และบำรุงเล็บด้วยน้ำมันมะกอก

นั่งว่างๆดูหนังเพลินๆ เอาน้ำมันมะกอกใส่ชามเล็กๆ (จะได้ไม่เปลืองค่ะ เลือกขนาดที่เราสามารถจุ่มนิ้วลงไปได้) 

จากนั้นก็จุ่มนิ้วลงไปแค่เฉพาะช่วงเล็บสัก 5 นาที หลังจากนั้นก็นำมานวดมือค่ะ

3. มาส์กน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งแท้มีประโยชน์ต่อผิวเรามากๆ ทั้งช่วยให้ผิวเรานุ่มขึ้นในเวลาอันรวดเร็ว ได้ผิวสวยๆง่ายๆทำสัปดาห์ละครั้งเท่านั้นค่ะ ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งที่ใช้เป็นน้ำผึ้งแท้นะคะ ตักน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เทลงบนฝ่ามือแล้ววอร์มให้เค้าอุ่นนิดๆด้วยมือเรานี่ล่ะค่ะ จากนั้นเอามาทาหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับหน้าให้แห้งแล้วบำรุงผิวตามปกติเลยค่ะ

4. ขจัดสิ่งสกปรกตกค้างที่เส้นผมด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์

เราไม่มีทางแน่ใจเลยว่าแชมพูที่เราใช้กันอยู่ มีอะไรตกค้างที่เส้นผมบ้าง หากอยากทำความสะอาดเส้นผม

ให้ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย แล้วนำมาสระผมค่ะ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่า

5. ขัดข้อศอกและหัวเข่าให้บริ๊งค์ๆ

ทั้งง่ายและกลิ่นหอมอีกด้วย หั่นส้มครึ่งผลแล้วนำมาถูๆขัดๆทั้งข้อศอกและหัวเข่า จะช่วยให้ส่วนที่หยาบกร้านนั้นนุ่มขึ้นได้ เสร็จแล้วก็ล้างออกค่ะ

6. ขัดผิวแบบอ่อนโยน

ใช้เกลือเม็ดละเอียด กับน้ำมันมะกอก ด้วยอัตราส่วน 1 ต่อ 2 ผสมแล้วนำมาขัดผิวเบาๆ วนเป็นวงกลมเล็กๆให้ทั่ว 

ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสขึ้น เราไม่จำเป็นต้องซื้อเกลือสปาหรือเกลือขัดผิวเลยค่ะ

7. บำรุงผมแบบล้ำลึก

อยากได้ผมที่นุ่มสลวยมีน้ำหนักกันมั้ยคะ ให้หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวค่ะ ถ้าเป็นเนื้อน้ำมันมะพร้าวขุ่นๆก็ให้เอาไปละลายให้เหลวก่อนนะคะ หรือใช้น้ำมันมะพร้าวแบบใสๆที่สกัดเย็นมา นำมานวดผมและนวดหนังศรีษะด้วยค่ะ ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง แล้วสระออกด้วยแชมพูจนสะอาดแต่ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผมแล้วนะคะ เดี๋ยวจะเหนอะ ถ้าไม่มีเวลานานขนาดนั้นอย่างน้อยๆหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวสัก 10-15 นาทีก่อนสระผมก็ได้ค่ะ

8. ครีมโกนหนวดโกนขนปราศจากสารเคมี

เราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวแทนครีมโกนหนวดโกนขนได้นะคะ บำรุงผิวไปพร้อมๆกับกำจัดขน ช่วยให้การโกนนั้นง่ายขึ้นด้วยค่ะ

9. กำจัดสิวหัวดำกันเถอะ วิธีธรรมชาตินะคะ

ผ่าครึ่งมะนาวก่อนค่ะแล้วหยดน้ำผึ้งลงไป 4-5 หยดแล้วนำมาถูบริเวณที่เป็นสิวหัวดำหรือทั่วใบหน้าก็ได้ค่ะ แต่ให้ระวังระคายเคืองนะคะ เน้นเฉพาะจุดดีกว่า หลังจากถูแล้วทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้ให้ทำก่อนนอนจะดีที่สุด เพราะว่ากรดจากมะนาวอาจจะทำให้เราแสบผิวได้หากโดนแดดนะคะ

10. ผิวดีขึ้นได้ด้วยการแปรงผิว

การแปรงผิวโดยผิวยังแห้งอยู่ จะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวได้ดี นวดเบาๆแปรงเบาๆ ใช้แปรงที่ขนนุ่มๆนะคะ นวดเป็นวงเล็กๆให้ทั่ว ทำต่อเนื่องกันบ่อยๆจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวที่ดีขึ้นค่ะ ทั้งช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยเรื่องระบบน้ำเหลืองด้วยค่ะ ที่สำคัญลดเซลลูไลท์ได้ดีมากๆเลยนะคะ