สระล้างและบำรุง
วิธีการทำความสะอาดและบำรุงเส้นผมที่มีมานานกว่าร้อยปีที่เป็นที่รู้จักกันดี คือการใช้น้ำมันคาเมลเลีย (Camellia) สาหร่าย ไข่ รำข้าว เป็นต้น โดยากรนำขิงหรือน้ำส้มสายชูจากข้าวมาเป็นส่วนผสมในการสระล้างผม จากนั้นจัดแต่งทรงผมด้วยน้ำมันหอมและขี้ผึ้งหอม หรือน้ำคั้นจากพืชพรรณธรรมชาติ และบางครั้งอาจอบผมให้มีกลิ่นหอมจรุงใจด้วย ดูๆแล้วแต่เดิมนั้นผู้หญิงคงต้องมีเวลามากพอสมควรในการดูแลบำรุงผมด้วยตนเอง ซึ่งต่างไปจากผู้หญิงในยุคปัจจุบันที่มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมและบำรุงผมสูตรสำเร็จ และหากคุณชอบดูแลผมสไตล์ธรรมชาติแต่ไม่มีเวลา ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมสกัดมาจากธรรมชาติ เช่น เดอะ บอดี้ ช็อป หรือ ~H2O+
อาหารที่ถูกหลักอนามัย
เส้นผมจะนุ่มสลวยดุจใยไหมก็ขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณรับประทาน อาหารที่ช่วยให้มีผมสวยอย่างใจคือ ข้าวไม่ขัดสี ปลา ไข่ สาหร่าย ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และธัญพืชต่างๆ ซึ่งเป็นอาหารที่มีวิตามินบีค่อนข้างสูง อุดมด้วยโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆที่จำเป็นแก่ผมสวย เช่น กำมะถัน เหล็ก สังกะสี
การสระผมสไตล์เอเชียตะวันออก
1. ก่อนการอาบน้ำ ให้ใช้น้ำอุ่นๆชะโลมผมให้เปียก แล้วจึงใช้ยาสระผมด้วยการขยี้ให้เป็นฟองก่อน
2. นวดหนังศรีษะให้ทั่วเป็นเวลา 5 นาที
3. การทำความสะอาดเส้นผมให้ทั่วถึงและช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวยคือการใช้ฟองแชมพูทำความสะอาดเส้นผมให้ทั่วศรีษะอย่างอ่อนโยน
การล้าง
ก้มศรีษะลงแล้วชะล้างแชมพูออกด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำเย็นจนแน่ใจว่าชะล้างแชมพูออกหมด
สูตรแชมพูสระผมญี่ปุ่น
แชมพูสาหร่าย สำหรับทำความสะอาดเส้นผมช่วยให้เส้นผมสลวยเป็นประกายและดูหนา
สูตร สาหร่ายบดแห้ง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำ 180 มิลลิกรัม คนให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น ทำให้ผมเปียกชุ่ม จากนั้นนำครีมสาหร่ายที่เตรียมไว้ลูบเส้นผมและหนังศรีษะแล้วนวดให้ทั่ว สุดท้ายล้างออก
ข้อแนะนำ หากหมักทิ้งไว้นานประมาณ 20 นาที จะเป็นอาหารบำรุงเลี้ยงเส้นผมได้ด้วย
แชมพูรำข้าว เป็นสูตรธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งประเภท Two-in-one ช่วยทำความสะอาดเส้นผมและช่วยให้เส้นผมเปล่งประกายเงางาม
สูตร รำข้าวหนึ่งกำมือใส่ในถุงผ้าฝ้าย แล้วแช่ในน้ำอุ่นให้อ่อนนุ่ม จากนั้นนำมานวดเส้นผมและหนังศรีษะ ข้อสำคัญต้องให้ถุงผ้าฝ้ายเปียกชื้นอยู่เสมอ สุดท้ายล้างอกด้วยน้ำค่ะ
