12 ท่าบริหารยืดเส้น เพื่อหุ่นเพรียวปราดเปรียวสะโพกเซ็กซี่

บริหารและโยคะที่ช่วยเปิดสะโพก ช่วยยืดหยุ่นร่างกาย ผู้หญิงทุกคนควรฝึกเอาไว้นะคะ

จับกูลิโกะ ป๊อกกี้ และ ทิวลี่ สติ๊ก รสช็อกโกแลต มาเปรียบเทียบ

วันนี้อาจจะมาแปลกหน่อยค่ะ จะเรียกว่ารีวิวก็ไม่เชิง สองกล่องนี้วางขายตามท้องตลาดอยู่แล้

Review: AVON MEGA effects mascara มาสคาร่าหน้าตาประหลาด ใช้แล้วติดใจ

วิ๊ดวิ้วววว กลับมาอีกครั้งกับรีวิวผลิตภัณฑ์ใหม่ แต่ครั้งนี้จะว่าใหม่ในท้องตลอดมั้ย....ก็ไ

5 ท่าบริหารง่ายๆเพื่อหน้าท้องแบนราบสลับกับการกระโดดเชือกครั้งละ 1 นาที

ท่าบริหาร 5 ท่านี้จะทำทีละท่าและสลับกับการกระโดดเชือกครั้งละ 1 นาที นอกจากช่วยเรื่องหน้าท

10 เหตุผลสุดอะเมซซิ่่งที่เราต้องกินเชอร์รี่กันบ่อยๆ (แม้จะแพงก็เหอะ)

เชอร์รี่มีประโยชน์สุดๆจะทานสดหรือนำมาประกอบอาหาร/ขนมก็ได้ เดี๋ยวลองอ่านกันดูว่าทำไมเรา

เกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งไปหาหมอเพราะปวดท้องโรคกระเพาะแต่กลับคลอดลูกแฝด

เรื่องมหัศจรรย์เกิดขึ้นได้ทุกวัน ปวดท้องโรคกระเพาะ...แต่ไม่ใช่แค่นั้น

9 ท่าพิลาทีส เพื่อหน้าท้องแบนราบ

ถ้าบริหารบ่อยๆก็จะทำได้เองนะคะ ลองเลือกดูสักท่าที่น่าจะพอไหว ทำให้ได้ทุกวันนะคะ เพราะบา

10 วิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือน

เพราะหลายคนมักโดนมองว่าสำออย แต่จริงๆแล้วทรมานแทบตาย เราเลยเอาวิธีลดอาการปวดท้องประจำเ

เจมี่ บูเฮอร์ สอนวิธีบริหารหน้าท้องให้เอวคอด

คลิปที่เรียกว่าช่วยให้สาวๆได้บริหารร่างกาย โดยเฉพาะช่วงเอว ให้มีเอวคอด มีกล้ามท้องแบบกำ

แขนเรียวได้ไม่ยาก อย่างนี้ต้องลอง

อย่าปล่อยให้ท้องแขนห้อยต่องแต่ง มิงามค่ะ เอาแบบง่ายๆกันก่อน

มาควบคุมน้ำหนักด้วยการเลือกทานกัน

อาหารถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก เรามาดูกันดีกว่าว่าควรเลือกทานแบบ

3 ท่าโยคะง่ายๆ ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

วันที่เราเป็นประจำเดือน แทบจะไม่อยากขยับตัวทำอะไรกันเลย วันนี้ผู้หญิงนะคะเลยอยากจะชวนผ

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

สัญญาณเตือนเป็นสิ่งที่ไม่สามารถระบุได้แน่ชัดแต่ก็สิ่งที่เราสามารถสังเกตได้ว่า เราตั้ง

บริหาร 4 ท่าเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง

นนี้เราเลยอยากจะชวนมาบริหารหน้าท้องกันค่ะใช้เวลา 20 นาทีเท่านั้น ควรทำสัปดาห์ละ 3 ครั้งค่ะ

Lovebird PRINCESS OF THE SEA SPRING/SUMMER 2014

คอลเลคชั่นนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากแสงสะท้อนของท้องฟ้าฤดูร้อนกระทบบนเกลียวคลื่นทะเลและเจ

ระบบขับถ่ายและสุขภาพผิว

วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของระบบขับถ่ายที่เกี่ยวกับสุขภาพของผิวเรากันคะ มาดูกันว่าจะเ

การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่ละไตรมาส

การที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้รู้พัฒนาการต่างๆรวมไปถึงอาการในแต่ละไตรมาส ทำให้คุณแม

อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แต่ละเดือน

เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยและเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งคุณแม่และลูกน้อย อาหารจึงมีส่วนสำค

มารู้จักวิธีการลด "พุง 3 ชั้น" อย่างถูกต้อง

"พุงสามชั้น" คำเปรียบเปรยของคนที่มีอาการนั่งแล้วพุงมากองกันเป็นชั้นๆ แต่รู้ไหมคะว่าในพุ

อันตรายจาก "ไข้ทับระดู" ภัยแฝง เสี่ยงติดเชื้อร้าย

อาการไข้ ไม่สบายในช่วงเวลามีประจำเดือน บางคนแค่กินยาแก้ปวดลดไข้ธรรมดาก็หาย ในขณะที่บางค

3 สเต็ปส์กำจัดห่วงยางรอบเอวง่ายๆ ด้วยตัวเอง

วันนี้เรามากำจัดห่วงยางรอบเอวเราด้วยวิธีง่ายๆ กันเถอะค่ะ

งานบ้านของคุณแม่ตั้งครรภ์

คำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ งานบ้านแบบใดที่ทำได้และไม่ควรทำ

ทดลองทรีทเม้นสต์ใหม่ SpaSha Slimming Center

โอ้ววววว ทำทรีทเม้นต์รวมๆแล้ว 1.30 ชั่วโมง แต่น้ำหนักลดลงไป 0.40 กิโลกรัม หน้าท้องที่แตกลายก็เร

ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้าย

ใครทีมักจะปวดท้องบ่อยๆ แต่ไม่ว่าปวดท้องเพราะอะไรอาจเป็นสัญญาณอันตรายโดยไม่รู้ตัว ถ้าปล

ท้องร่วงจากเชื้อโรต้า...ป้องกันก่อนเพื่อความมั่นใจ