Search : ร่างกาย

ไหปลาร้า Challenge เทรนด์นี้มีมาสักพัก ยิ่งผอมยิ่งทำได้

ไหปลาร้าที่พูดถึงไม่ใช่ไหสำหรับใส่ปลาร้านะจ๊ะ เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเรา ในช่วงคอไปจนไ

Read More
4 ท่าบริหารเพื่อสะโพกน่ามอง ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ทำต่อเนื่องไปสัก 2 สัปดาห์จะเริ่มเห็นผลที่ดีขึ้น ในช่วงแรกๆควรทำทุกวันเพื่อให้ร่างกายขอ

Read More
เมื่อแม่ไม่สามารถกอดลูกน้อยของเธอได้

ไม่น่าเชื่อว่าคุณแม่ท่านหนึ่งไม่สามารถแตะต้องร่างกายลูกสาวได้ แม้จะอยากกอด อยากหอมมากแ

Read More
12 เรื่องน้องจุ๋มจิ๋มที่คุณอาจไม่รู้ แต่จำเป็นต้องรู้

เป็นผู้หญิงต้องเรียนรู้ร่างกายของตัวเองให้หมดทุกส่วนไม่เว้น..."น้องจุ๋มจิ๋ม" ของเราที่ยิ่

Read More
5 ท่ายืดเส้นยามเช้า เตรียมพร้อมร่างกายรับวันใหม่

อยากสุขภาพดี ต้องเริ่มตั้งแต่ตื่นนอนเลยค่ะ การยืดเส้นออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆ นอกจากทำให้เ

Read More
เจมี่ บูเฮอร์ สอนวิธีบริหารหน้าท้องให้เอวคอด

คลิปที่เรียกว่าช่วยให้สาวๆได้บริหารร่างกาย โดยเฉพาะช่วงเอว ให้มีเอวคอด มีกล้ามท้องแบบกำ

Read More
10 วิธีเปลี่ยนตัวเองเพื่อ ลดเซลลูไลท์ตามร่างกาย

สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเซลลูไลท์กวนใจอยู่ละก็ฟังทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีวิธีกำจัดเซลลูไลท

Read More
10 สุดยอดนวัตกรรมในการกำจัดไขมันอย่างเห็นผล

ขมันส่วนเกินในร่างกาย ไม่ได้มีแบบเดียว ผลเสียและอันตรายก็ไม่เท่ากัน การกำจัดไขมันในแต่ล

Read More
อาหารที่ควรทานเป็นประจำทุกวัน

เพราะสุขภาพที่ดีนั้นไม่สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ อยากสุขภาพดีแข็งแรงต้องทำด้วยตัวเอง งั้นเร

Read More
7 ขั้นตอนบำรุงมือและเล็บให้สวยสมบูรณ์แบบ!

เพราะ "มือ" คืออวัยวะที่ทำหน้าที่หนักที่สุดในร่างกาย มาพบกับ 7 ขั้นตอนการดูแลมือและเล็บเต็

Read More
การเสริมจมูกแบบเกาหลี ทั้งชนิดซิลิโคนและใช้เนื้อเยื่อร่างกายตนเอง

จมูก มีความสำคัญต่อความสวยงามของใบหน้าอย่างมาก เนื่องจากเป็นอวัยวะที่นูนเด่นอยู่ตรงส่ว

Read More
มาดีท๊อกซ์ล้างสารพิษในร่างกายด้วยการกินกันเถอะ

วันนี้เราจะมาชวนเพื่อนๆ มาสุขภาพดีกันได้ด้วยดีท๊อกซ์ล้างสารพิษในร่างกายกันค่ะ

Read More
กินอะไรช่วยป้องกันโรค "ขี้ลืม" บำรุงสมองกันค่ะ

บางครั้งอาหารเหล่านั้นก็ไม่เพียงพอต่อร่างกายเราในหลายๆส่วน โดยเฉพาะสมองของเราที่ต้องก

Read More
5 ท่าบริหารเพื่อกำจัดเซลลูไลท์บริเวณต้นขา

เพื่อนๆ คนไหนมีเซลลูไลท์ที่ต้นขาบ้างเอ่ย วันนี้เรามีท่าบริหารมาฝากกันมาดูกันเลยดีกว่า

Read More
10 สัญญาณ ร่างกายขาดธาตุเหล็ก

เรื่องอาหารในยุคนี้สำคัญกับร่างกายเรามากๆเลยนะคะ เพราะเราใช้ร่างกายเรามากขึ้นทุกวันๆ จ

Read More
Hot Chocolate Spoon ทำช็อคโกแลตใส่ช้อนไว้กินตอนหนาวๆ

อากาศยังคงเย็นอย่างต่อเนื่อง ลองทำอะไรที่ง่ายๆเอาไว้ดื่มตอนอากาศหนาวๆให้ร่างกายอบอุ่น

Read More
6 อาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมีต่อสุขภาพของเรา

อาหารจำพวกไหนน่ะที่เป็นอาหารที่ทำให้เราประหลาดใจ และดีต่อสุขภาพอีกด้วย มาดูกันดีกว่าค่

Read More
อาหารที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย

วันนี้เรามีอาการดูแลผิวมาฝากสาวๆ กันอีกแล้วค่ะ มาดูกันดีกว่าว่าจะมีอะไรกันบ้าง

Read More
10 อาหารที่ช่วยต่อสู้กับไข้หวัด

มาดูกันดีกว่าค่ะอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรานั้นจะมีอะไรบ้างและจะมีคุณค่าทางอาหาร

Read More
ดูแลสุขภาพจิตอย่างไรให้ดี

วันนี้เรามีข้อแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตที่ดีไปพร้อมกับสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ

Read More
ดูแลร่างกายอย่างไรให้สุขภาพดี

เทคนิคง่ายๆ ในการดูแลตัวเองมาดูกันค่ะว่าเราจะทำอย่างไรให้สุขภาพดี

Read More
Vitamin c มีประโยชน์และโทษอย่างไร

เรามาดูกันดีกว่าว่าในวิตามินซีนั้นมีประโยชน์และโทษอะไรให้กับร่างกายของเราบ้างคะ

Read More
เคล็ดลับวิธีการดูแลสุขภาพในหน้าหนาว

มาดูเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้หน้าหนาวกันดีกว่าค่ะ

Read More
How to- Basic Yoga ฝึกโยคะขั้นพื้นฐานกับ Lullaby Yoga

วันนี้ผู้หญิงนะคะมีท่าฝึกโยคะสำหรับคนรักสุขภาพมาฝากกันค่ะ เป็นท่าโยคะพื้นฐานที่สาวๆ สา

Read More
มาดูแลกระเพาะอาหารกันเถอะ

อีกหนึ่งอวัยวะในร่างกายของเราที่คนส่วนมากไม่ค่อยให้ความสำคัญและละเลยการดูแลวันนี้เราม

Read More

Pooyingnaka Wellness


Advertisement

Interest Product