Search : ร่างกาย

ทานผลไม้ได้ประโยชน์

เป็นเรื่องที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้สดให้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ชนิดไหนให้ประโยชน์อะ

Read More
ปั้นหุ่นสุดฟิต…ด้วยขั้นบันได

มาดูกันว่าบันไดสามารถทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและปั้นหุ่นของคุณสาวๆให้เช้ากระเด๊ะได้ย

Read More
6 โรคฮิตติดเชื้อที่สาวหวั่น

เพราะสรีระร่างกายของสาวๆ มีความซับซ้อน โดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง ดังนั้น จึงมีควา

Read More
ดูแลผมสวยด้วยความลับจากธรรมชาติ

การสร้างเสน่ห์ให้กับตนเองด้วยการดูแลรักษาร่างกายให้สะอาด ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า เป็นสิ่งส

Read More
คลายร้อนด้วยสมุนไพรไทย

ในช่วงหน้าร้อน เป็นช่วงเปลี่ยนอากาศจากหนาวมาเป็นร้อน ร่างกายคนเราอาจไม่สามารถปรับตัวตา

Read More
ท่าออกกำลังกายเพิ่มพลัง xxx

ระหว่างเดินเกมรัก พบว่า ท่าบางท่ายากยิ่งที่จะปฏิบัติ จัดระเบียบร่างกายไม่ถนัด หรือยืดเห

Read More
เคล็ดลับออกกำลังกายลดน้ำหนักของคนไม่ชอบออกกำลัง

ทั้งๆ ที่รู้ว่าการออกกำลังจะให้ประโยชน์ต่อร่างกาย และส่งผลดีต่อตัวเอง... หากสำหรับบางคนแล

Read More
ตามใจปาก ลำบากท้อง

เวลาเจออาหารอร่อยถูกปาก เรามักลืมตัวและปล่อยตามใจปากโดยไม่ใส่ใจว่าร่างกายจะเป็นอย่างไ

Read More
อารมณ์มีผลต่อโครงสร้างร่างกายด้วยหรือ?

คุณเคยสังเกตไหมว่า คนที่อารมณ์ดี คิดดี ทำดี จิตใจดี จะเป็นคนที่มีความสุข ร่างกายกระปรี้กร

Read More
“ถั่วเหลือง ข้าวสาลี และถั่วพี”โปรตีนจากพืชแนวใหม่ที่ให้กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน

โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการสร้างเซลล์ในร่างกายของเรา ในทุกๆ วัน เซลล์ทั่วร่างกายม

Read More
ท่าทางที่ควร และไม่ควรทำ เมื่อต้องนั่งทำงานนานๆ

เอาท่าสำหรับบริหารร่างกายง่ายๆที่ควรทำ และท่าที่ไม่ควรทำสำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆในสำน

Read More
8 วิธีการแก้ปัญหานอนไม่หลับ

รู้ไหมคะว่าการนอนหลับสนิททำให้เราแก่ช้า เพราะร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ยาวิเศษที่ทำให้ สุขภาพ

Read More
Ettusais Beauty Massage tips

ช่วยยกกระชับให้ร่างกายไม่หย่อนคล้อย และเสริมระบบ หมุนเวียน ไม่ควรลงน้ำหนักมือมากเกินไป

Read More
10 การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรค…

อย่างนิ่งนอนใจเชียวค่ะ หากจู่ๆ เกิดความเปลี่ยนแปลงในร่างกาย แม้จะเพียงเล็กน้อย อาทิ ผื่

Read More
ชาร์จแบตด้วยมื้อเช้าสุขภาพ ไม่ยากอย่างที่คิด

เมื่อเราตื่นขึ้นมาจะเป็นเวลาที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงมาก ร่างกายต้องการพลังงาน สมองที่

Read More
รู้ทัน 2 เชื้อร้าย สาเหตุโรคอันตรายเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

เด็กเล็กยังมีภูมิคุ้มกันโรคไม่มากนักเนื่องจากร่างกายของเขายังเจริญเติบโตไม่เต็มที่และ

Read More
เรื่องที่ถูกมองข้ามเกี่ยวกับ “น้ำ”

ร่างกายของคนเราต้องการ “น้ำ” เพื่อส่งสารอาหารไปเลี้ยง “เซลล์” ในร่างกาย พร้อมทั้ง ”ขับของเ

Read More
การฝังยาคุมกำเนิด (Norplant)

จะฝังครั้งละ 6 หลอด ยาจะค่อยๆ ถูกปล่อยออกมาสู่ร่างกายทีละน้อย โดยจะมีผลคุมกำเนิดตั้งแต่วั

Read More
วิตามินต้องกินเป็นอาหารเสริมหรือไม่

วิตามินเป็นสารอาหารที่ต้องการน้อยมากๆ แต่ขาดไม่ได้ และมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 14

Read More
น้ำมันรำข้าว เทรนด์ใหม่ของคนใส่ใจสุขภาพ โดยหมอเอิง–อังศ์วรา

ผิวสวย สดใส หุ่นดีและสุขภาพแข็งแรงเพราะรู้จักเลือกสิ่งดีๆให้กับร่างกาย โดยเฉพาะของขบเคี

Read More
10 พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเสียสมดุล

บางครั้งสิ่งต่างๆ ที่เราทำเป็นประจำทุกวันก็ทำร้ายโครงสร้างของร่างกายให้เสียมสมดุลโดยท

Read More
10 วิธี ฟิตสุขภาพ รับบอลโ

หากร่างกายไม่ฟิตพร้อม ก็อาจจะอ่อนเพลียหรือมีปัญหาสุขภาพตามมาได้ง่ายๆ ดังนั้นมาเตรียมพร

Read More
ดีจริงหรือไม่ ใช้ช็อคโกแลตบำรุงผิว

การนำช็อคโกแลตมาบำรุงผิวหนังทั่วร่างกาย หากจะได้ประโยชน์บ้างก็คงจะเป็นส่วนของวิตามินอ

Read More
อากาศเปลี่ยนแปลง…คนอาจแปรเปลี่ยน ควรดูแลร่างกายห่างไกลหวัด ด้วยวิตามินซีวันละนิด

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เดี๋ยวสะบัดร้อน สะบัดหนาว บางทีก็มีฝนตกไม่เลือกฤดู

Read More
อบอุ่นร่างกายรับลมหนาว

ช่วงนี้อากาศบ้านเราเริ่มหนาวแล้ว ทำให้ต้องคอยดูแลร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งลมหนาวมาผิดเ

Read More

Pooyingnaka Wellness


Advertisement

Interest Product