Search : วิธี

5 ท่าบริหารสำหรับคนปวดหลัง

สำหรับคนที่มีอาการปวดหลังแล้ว มักจะไม่อยากออกกำลังกายเพราะกลัวว่ายิ่งจะปวดไปกันใหญ่ แต

Read More
หน้าพังทำยังไงดี พัฒนาการรักษาสิวสัปดาห์ที่ 4 ที่ Milin Clinic

มาแล้วค่ะ พลอยมาอัพเดทหน้าให้ได้ดูกัน สัปดาห์นี้ก็เป็นสัปดาห์ที่ 4 แล้วน่ะค่ะมาดูกันค่

Read More
วิธีบริหารหน้าอกให้ได้รูปสวย ไม่หย่อนคล้อย 5 ท่าง่ายๆ

เราสามารถบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกให้มีความแข็งแรง ทำให้ไม่หย่อนคล้อยได้ และเอาท่าบ

Read More
แบบผม 3 ลุค 3 สไตล์ประจำฤดู Fall / Winter 2013 จากอเวดา

มาดูวิธีทำผมทั้ง 3 แบบกันค่ะ ทั้งชิค และง่ายเหมือนมืออาชีพทำให้เลยค่ะ ลองดูกันมั้ยคะ

Read More
มื้อเช้าสุดชิค อะโวคาโด+ไข่

ใครชอบอะโวคาโดมาทางนี้เลยจ้า เอาวิธีทำมื้อเช้าแบบสาวสุขภาพดีมาฝากกัน

Read More
DIY น้ำยาทาเล็บแบบกลิตเตอร์ เกร๋ๆ

ไม่ต้องไปซื้อขวดใหม่ มิกซ์กลิตเตอร์เองเลยจ้า ลองดูสิคะ สนุกน๊า

Read More
รีวิว ร้อยไหมจมูก มาแล้วจ้าาาา

รอกันอยู่หรือเปล่าน๊าาาา กับการที่นกไปร้อยไหมจมูก มาอัพเดทกันแล้วค่ะ ตอนนี้หายบวมแล้ว เ

Read More
เชื่อมั้ย ผมตรงได้ ไม่ต้องไดร์ ไม่ต้องยืด

เห็นคลิปนี้แล้วอยากลองใช้ขึ้นมาทันที มาดูๆ ใช้เพียงผลิตภัณฑ์เท่านั้นเองอ่ะ

Read More
กำจัดความคิดเก่าเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ในเรื่องการลดน้ำหนัก

เรามีวิธีการเปลี่ยนแนวคิดในการลดน้ำหนักเมื่อเราต้องการลดน้ำหนักจริงๆ ต้องทำอย่างไรกัน

Read More
ล้างหน้า ขั้นตอนสำคัญของการดูแลผิว

หลักของการล้างหน้านั้นคือ การล้างเอาสิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกินออก ไม่ควรเอาความชุ่มชื้นขอ

Read More
มาขจัดคราบมันให้อยู่หมัด

เรามาดูเทคนิควิธีการขจัดคราบมันให้อยู่หมัดกันค่ะ มาดูกันว่าจะมีวิธีไหนกันบ้าง

Read More
มาล้างจมูก เคลียร์น้ำมูกกันดีกว่าค่ะ

เอาวิธีล้างจมูกมาฝากกันค่ะ เผื่อใครเป็นหวัด หรือใครมีลูกหลานเป็นหวัดแล้วน้ำมูกเยอะ

Read More
สูตร ไข่เจียวพริกน้ำปลา

มาเสิร์ฟความอร่อยง่ายๆค่ะ รับรองว่าความง่ายนี้จะอร่อยจนติดใจเลยล่ะ

Read More
เทคนิคเบิร์นไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกาย

มีเทคนิคการเบิร์นไขมันง่ายๆ มาฝากสาวๆ กันค่ะ หลายๆวิธีที่เราสามารถทำได้แต่ทุกคนอาจมองข

Read More
มื้อเช้าแบบฝรั่ง ทำเองก็ได้ที่บ้าน

อยากทำมื้อเช้าที่ออกมาดูดีใช่มั้ยคะ ลองดูเมนูนี้เลยค่ะ

Read More
ลดน้ำหนักก็กินสเต็กได้นะจ๊ะ

วันนี้ผู้หญิงนะคะมีวิธีการเลือกทานสเต็กอย่างไรไม่อ้วนมาฝากสาวๆ กันค่ะ

Read More
DIY : Rabbit Nails

ชวนมาทำเล็บลายกระต่ายน้อยแสนน่ารัก ไม่ยากแต่มือต้องนิ่งนิดนึงค่ะ มาดูกันก่อน น่ารักจริง

Read More
Bun สำหรับทำผมโดนัท ทำได้หลายแบบมากกว่าที่คิด

โดนัททำผมบันอันเดียวเราเปลี่ยนลุคเราได้ถึง 3 แบบกันเลยค่ะ ลองดูจากคลิปแล้วไม่น่าจะยากอะ

Read More
ทายนิสัยจากขนม

เรามาดูวิธีการทายนิสัยจากขนมที่เราชื่นชอบกันค่ะ

Read More
ชุดเอี๊ยมกลับมาฮิตอีกครั้ง

วันนี้ผู้หญิงนะคะมีวิธีการเลือกชุดเอี๊ยมเพื่อสวมใส่มาฝากสาวๆ กันค่ะ

Read More
เทคนิคการทาปากให้ดูอวบอิ่มยิ่งขึ้น

เรามาดูวิธีการทาปากของเราให้อวบอิ่มน่าสัมผัสให้ยิ่งขึ้น

Read More
เทคนิคเลือกชุดอำพรางหุ่น

เอาเทคนิคการเลือกชุดมาฝากค่ะ เพื่อที่เราจะได้เดินออกจากบ้านด้วยความมั่นใจ

Read More
ทริคเด็ดเลือกซื้ออายครีม

สำหรับใครที่กำลังต้องการซื้อผลิตภัณฑ์รอบดวงตา และไม่รู้ว่าควรเลือกแบบไหน ให้ลองใช้วิธี

Read More
วิธีดูแลผมทำสี

หลังจากที่เราได้ทำร้ายผมด้วยสารเคมี ด้วยการทำสี หลายคนอาจมีปัญหาผมแห้งแตกปลายหลังจากกา

Read More
ชอล์กเปลี่ยนสีผม

วันนี้เรามีวิธีง่ายที่สามารถเปลี่ยนสีผมเองได้เพียงไม่กี่นาทีค่ะ

Read More

Pooyingnaka Wellness


Advertisement

Interest Product