Search : การลดน้ำหนัก

Raw Food Diet: กินดิบให้สุขภาพดี ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์

การลดน้ำหนักแบบ Raw Food Diet หรือการทานอาหารแบบ “กินดิบ” เน้นไปที่การทานอาหารสดจากธรรมชาติ

Read More
ยิ่งลดยิ่งอ้วน ข้อผิดพลาดของการลดน้ำหนัก

ยายามคุมอาหารแล้วแต่น้ำหนักไม่ลด น้ำหนักลดลงไประดับหนึ่งแล้วแต่ไม่ลดเพิ่มอีก หรือน้ำหนักกลับมาเพิ่มใหม่ (โยโย่ เอฟเฟ็กต์)

Read More
เทียบให้ดู ถั่วปริมาณ 100 แคลอรี่ กินกี่เม็ดถึงจะพอดี

การนับแคลอรี่เป็นการลดน้ำหนักอย่างหนึ่งที่ได้ผลดี อาหารบางอย่างเราแทบไม่รุ้ว่าเราทานไ

Read More
การลดน้ำหนัก 7 แบบแปลกๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีจริง

ใครๆก็หาวิธีลดน้ำหนักที่จะให้ผลเร็วและได้ผลจริงๆ บางอย่างอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเรา

Read More
7 ตัวช่วยลดน้ำหนักแบบแปลกๆ แต่น่าลองทำตาม

ตอนนี้กระแสการลดน้ำหนักเริ่มกลับมาอีกแล้วค่ะ ดีใจที่หลายคนเริ่มออกกำลังกายและดูแลเรื่

Read More
กำจัดความคิดเก่าเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ในเรื่องการลดน้ำหนัก

เรามีวิธีการเปลี่ยนแนวคิดในการลดน้ำหนักเมื่อเราต้องการลดน้ำหนักจริงๆ ต้องทำอย่างไรกัน

Read More
สร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก

แรงจูงใจ เป็นสิ่งสำคัญของการลดน้ำหนัก เห็นหลายๆคนล้มเลิกการลดน้ำหนักเพราะไม่มีเป้าหมาย

Read More
โรคของคนอยากผอม

สำหรับสาวๆ แล้วโรคอยากผอมนี้ก็เป็นกันเกือบทุกคนค่ะ วันนี้ผู้หญิงนะคะมีข้อมูลดีเกี่ยวกั

Read More
เชื่อหรือไม่กรุ๊ปเลือดมีผลต่อการลดน้ำหนัก

เรามาดูกันค่ะว่าแต่ละกรุ๊ปเลือดนั้นมีผลต่อการลดน้ำหนักได้อย่างไรบ้าง

Read More
8 อาหารเพื่อการลดน้ำหนัก

วันนี้เราอยากให้สาวๆดูแลสุขภาพกันค่ะ การจะลดน้ำหนักควรนึกถึงอาหารเป็นอันดับแรกนะคะ

Read More
กินอะไรดีหลังออกกำลังกาย?

หลักการง่ายๆของการลดน้ำหนัก ต้องคำนึงถึงการรับประทานอาหาร โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายค่ะ

Read More
ยาลดน้ำหนัก!!!

การทานยาและดื่มเครื่องดื่มลดน้ำหนักมันได้ผลที่ดีอย่างที่คุณคาดคิดหรือไม่ ลองอ่านกันดู

Read More
3 วิธีลดความอ้วนแบบผิดๆ

สำหรับสาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนักดูทางนี้ค่ะ

Read More
6 ท่าลดต้นขาและสะโพก ฟิตหุ่นสวยด้วยหนังยาง

การลดน้ำหนักสามารถเริ่มได้จากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราจึงมาแนะนำท่ากายบริหารด้ว

Read More
ลดความอ้วนผิดวิธี ร่างกายมีสัญญาณเตือน

การลดน้ำหนักลง เมื่อรู้ตัวว่าอ้วนเกินไปเป็นเรื่องดีโดยเฉพาะต่อสุขภาพ เพราะถ้าปล่อยตัวใ

Read More
แฉวิธีสุดช็อค!!! นางแบบ"ไซส์ซีโร่"ทำผอม ก่อนขึ้นแคทวอล์ค

การเข้าสู่วงการ"นางแบบ" นับเป็นความฝันหนึ่งของสาวๆ หลายคน เพราะมันดูแล้วช่างหอมหวาน มีทั

Read More
12 ข้อเตือนใจที่คุณต้องใช้ในการลดน้ำหนัก

เรื่องเล็กๆน้อยๆที่คุณอาจมองข้ามล้วนมีผลต่อความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ต่อไปนี้สิคือเรื่

Read More
3 ตัวช่วย ให้หุ่นสวยง่ายๆ

ข้อมูลอาหารเสริมจากทรูสเลน มาดูว่าเราควรทานอะไรเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักให้ได้ผล เพราะอะ

Read More
เชื่อหรือไม่ บริโภคไขมันช่วยลดน้ำหนักได้

เป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมอาหารและการลดน้ำหนัก ชาวอเมริกัน ซินเธีย แซส(Cynthia Sas

Read More
12 ข้อเตือนใจที่คุณต้องใช้ในการลดน้ำหนัก

เรื่องเล็กๆน้อยๆที่คุณอาจมองข้าม ล้วนมีผลต่อความสำเร็จในการลดน้ำหนักค่ะ

Read More
ควบคุมน้ำหนักง่ายๆด้วยเทคนิดลด 100 แคลอรี่

คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่าคะที่รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับการลดน้ำหนักมากๆ ยิ่งถ้าคุณเป็นคน

Read More
ตารางเวลาสำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้หญิงเรามีกลไกที่เรียกว่านาฬิกาชีวิตซึ่งหากจัดให้ดีจะมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอยู่ม

Read More
ลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน?เจ๋งกว่ากัน

จะชวนคุณไปสู่ทางเลือกใหม่ เพื่อการลดน้ำหนักที่เห็นผล

Read More
ลดน้ำหนักแต่ไม่พลาดของอร่อย!! ตอน 2

10 วิธีสุดท้าย เพื่อให้กำลังใจตัวเองในการลดน้ำหนัก แถมยังทานของโปรดได้อีกต่างหาก ขอให้ประ

Read More
ลดน้ำหนักแต่ไม่พลาดของอร่อย!!

20 วิธีนี้ที่คุณไม่ต้องอดอยากปากแห้งเพื่อการลดน้ำหนักหรือทำตามกระแสแฟชั่นการไดเอทที่แสน

Read More

Pooyingnaka Quiz


Advertisement

Interest Product