Search : ควบคุมน้ำหนัก

มาควบคุมน้ำหนักด้วยการเลือกทานกัน

อาหารถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก เรามาดูกันดีกว่าว่าควรเลือกทานแบบ

Read More
เอาชนะความอ้วนด้วยการกิน

เมื่อไม่นานนี้พลอยได้ดูรายการ พราวไนท์ ซึ่งเค้ามีเคล็ดลับดีๆ ในการทาน ที่สามารถลดความอ้

Read More
ดูแลร่างกายอย่างไรให้สุขภาพดี

เทคนิคง่ายๆ ในการดูแลตัวเองมาดูกันค่ะว่าเราจะทำอย่างไรให้สุขภาพดี

Read More
อายุลดลงได้...ด้วยคุณค่าจากนมถั่วเหลืองกล่อง

ดื่มอะไรดีๆ ชีวิตก็ดีไปหมด เผลอๆ มีคนถาม ...ไปทำอะไรมาหน้าเด็กจัง

Read More
สร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก

แรงจูงใจ เป็นสิ่งสำคัญของการลดน้ำหนัก เห็นหลายๆคนล้มเลิกการลดน้ำหนักเพราะไม่มีเป้าหมาย

Read More
เมนูเส้น กินแล้วอ้วนหรือไม่?

สาวๆที่กำลังจะควบคุมน้ำหนัก คงอยากจะเลือกเมนูเส้นๆ มากกว่าจะเลือกข้าวสวยสักจาน แต่แน่ใจ

Read More
กินอะไรดีหลังออกกำลังกาย?

หลักการง่ายๆของการลดน้ำหนัก ต้องคำนึงถึงการรับประทานอาหาร โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายค่ะ

Read More
3 วิธีลดความอ้วนแบบผิดๆ

สำหรับสาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนักดูทางนี้ค่ะ

Read More
เพิ่มพลังด้วย 6 วิธีจูงใจ...ให้ไม่พลาด “อาหารมื้อเช้า”

เรามักจะได้ยินข้อคิด หรือข้อเตือนใจต่างๆ ที่กระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการกินอาหารเช้า เ

Read More
นิสัยการกินไม่พึงประสงค์ และวิธีหยุดน้ำหนักส่วนเกิน

นิสัยการกินที่เคยตัวและจะทำให้คุณสะสมไขมันไม่รู้ตัว กับวิธีแก้ไขนิสัยง่ายๆ เพื่อหยุดน้

Read More
ควบคุมน้ำหนักง่ายๆด้วยเทคนิดลด 100 แคลอรี่

คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่าคะที่รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับการลดน้ำหนักมากๆ ยิ่งถ้าคุณเป็นคน

Read More
เมนูควบคุมน้ำหนัก

ทานครบ 3 มื้อ มื้อว่างถ้าหิวก็ทานได้ ไม่ทรมาน สุขภาพดี

Read More
เดิน ควบคุมน้ำหนัก

การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่ง และที่สำคัญยังเป็นการออกกำลังที่ง่าย (ที่สุด)

Read More
8 วิธีสวยด้วยน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งช่วยปรับสมดุลของร่างกายและควบคุมน้ำหนัก ใครที่มีปัญหาปวดข้อ ปวดกระดูก เป็นตะคริว

Read More

Pooyingnaka Wellness


Advertisement

Interest Product