อาหารเสริมสำหรับผู้หญิงวัย 40+: ดูแลสุขภาพในทุกมิติ พร้อมรายชื่ออาหารเสริมแต่ละอย่าง

วัย 40+ ซึ่งเป็นช่วงที่สุขภาพร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงจากฮอร์โมนและการใช้ชีวิตในแต่ละวัน แต่ละหมวดอาหารเสริมมีความสำคัญเฉพาะด้าน

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นโรคไตเสื่อม: เคล็ดลับการใช้ชีวิตที่ช่วยชะลอการเสื่อมของไต

เมื่อไตเสื่อมการดูแลตัวเองให้เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญ

โรคไอกรน: โรคติดต่อร้ายแรงที่ควรระวังในเด็ก

เป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ สามารถพบการแพร่ระบาดในสถานศึกษาได้ง่าย

ต่อมบาร์โธลินอักเสบ

ต่อมบาร์โธลินอักเสบอีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อยในคุณผู้หญิง แน่นอนว่าหากเป็นโรคนี้เมื่อไหร่ มักจะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ดังนั้นเรามาเช็กพฤติกรรมเสี่ยงและเรียนรู้วิธีป้องกันให้ห่างไกลจากโรคต่อมบาร์โธลินอักเสบกัน

แพทย์เตือน “โรคติดเชื้อ RSV ในผู้ใหญ่” แพร่ระบาดในช่วงฤดูฝน

ยเชื้อ RSV เป็นไวรัสที่พบมานานแล้ว โดยกลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรครุนแรง

6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต กับหมอแอมป์

โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs (Non-communicable diseases) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกถึง 74%

รู้จัก “โรคติดเชื้ออาร์เอสวีในผู้ใหญ่” ภัยเงียบที่อันตรายถึงชีวิต

สาเหตุหนึ่งที่สำคัญของไข้หวัดในวัยเด็ก หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ‘โรคติดเชื้ออาร์เอสวี’ ผู้ใหญ่ก็เป็นกันได้

ข้อควรรู้เพื่อตับที่แข็งแรง

ตับคืออวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น การเผาผลาญสารอาหาร ขับสารพิษและกำจัดเชื่อโรคจากร่างกาย เปลี่ยนโปรตีนเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ในยามขาดแคลนได้ดด้วย

โรคไตวาย (kidney failure)

ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการฟอกหรือกรองของเสียออกจากเลือด ทุกๆ 1 นาทีจะมีเลือดไหลเวียนผ่านหน่วยกรองของไตประมาณ 0.2 ลิตร โดยของเสียซึ่งปะปนอยู่ในเลือดจะถูกกรองออกมาเพื่อเตรียมขับออกจากร่างกายพร้อมน้ำปัสสาวะ เมื่อใดที่ไตป่วยหรือหยุดทำหน้าที่ จะเกิดภาวะไตวาย

ดูแลตัวเองเพื่อการป้องกันมะเร็งเต้านม

โรคนี้มักเกิดในผู้หญิงที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เคยมีการตั้งครรภ์ และมีโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง เช่น รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดมากและมากเกินไป ปัจจัยเหล่านี้ ล้วนแต่มีส่วนทำให้ความเสี่ยงเพิ่มสูงขึ้น

โรคผิวหนังช้าง (Acanthosis Nigricans)

เป็นภาวะที่ผิวหนังหนาขึ้นและมีสีคล้ำขึ้น มักพบที่บริเวณซอกคอ รักแร้ ข้อพับ และขาหนีบ

โรคเบาหวาน กับอาหารที่กินได้

รู้จักโพรไบโอติกส์ 9 สายพันธุ์ ดีต่อลำไส้และระบบเจริญพันธุ์

ช่วยรักษาสมดุลภายในช่องคลอด และช่วยจัดการกับเชื้อแบคทีเรียก่อโรคภายในช่องคลอด รักษาสมดุล pH Balance ภายในช่องคลอด ลดการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของโรคช่องคลอดอักเสบ

โรคงูสวัด (Herpes zoster)

โรคนี้เป็นโณคที่เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคไข้สุกใส ซึ่งมีชื่อว่า Varicella zoster virus

กระเพาะปัสสาวะติดเชื้อ ไม่ใช่เหตุบังเอิญ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและติดเชื้อเป็นอีกโรคหนึ่งที่ผู้หญิงป่วยเป็นกันมาก ทำให้ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ และพอหายหรืออาการทุเลาลงก็กลับมาเป็นอีกครั้ง ต้องกลับมากินยาจนเชื้อดื้อยาและทำให้ป่วยเรื้อรังยิ่งขึ้น

"กรดไหลย้อน” โรคยอดฮิตที่เกิดได้ทุกวัย

โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่มักสับสนระหว่างกรดไหลย้อนและอาการจุกเสียดแน่นท้อง ดังนั้นเพื่อเข้าใจความแตกต่าง

พาร์คินสัน โรคของสารเคมีในสมองผิดปกติ

จากการที่อายุเฉลี่ยของคนเรายืนยาวขึ้รนกว่าเดิมมาก ซึ่งถ้าหากมองในแง่ลบก็จะพบว่ายิ่งอายุเพิ่มโอกาสที่ต้องเผชิญกับโรคภัยไข้เจ็บยิ่งมาก

ข้อควรรู้เกี่ยวกับภาวะโลหิตจาง

โลหิตจางไม่ใช่โรคแต่เป็นภาวะผิดปกติอย่างหนึ่งของร่างกาย และเป็นสัญญาณของต้นตอของโรคที่อาจเกิดขึ้น

สาวกซีรีส์ระวัง! นั่งจ้องจอนาน อาจเป็นจุดเริ่มต้นของกระดูกคอเสื่อม

อาจลดอาการบาดเจ็บของกระดูกคอได้ เพราะหากนั่งจ้องจอเป็นเวลานาน เสี่ยงเป็นโรคกระดูกคอเสื่อมในอนาคต

GSK รณรงค์ป้องกันโรคงูสวัด…ภัยเงียบที่ต้องระวังเมื่อเข้าสู่วัย 50+

โรคงูสวัด ซึ่งเป็นโรคอันตรายที่ไม่ใช่เฉพาะผื่นผิวหนัง แต่ยังส่งผลต่อระบบประสาทและอาจทำให้มีอาการปวดตามแนวเส้นประสาทยาวนานหลายปี รวมทั้งเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

โรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคของคนมีความวิตกและความเครียด

เป็นหนึ่งในโรคที่มักเกิดกับคนมีงานเยอะ กังวล เครียด รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา โดยเฉพาะคนที่กินอาหารรสจัดเป็นประจำ

“โพรไบโอติกส์” จุลินทรีย์ดี ช่วยเสริมภาวะเจริญพันธุ์ เพิ่มโอกาสท้องง่าย

จุลินทรีย์ชนิดดี” หรือที่เรียกว่า “โพรไบโอติกส์” และ “จุลินทรีย์ชนิดร้าย” ที่ก่อให้เกิดโรค ซึ่งหากจุลินทรีย์ในร่างกายมีความสมดุลจะช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานอย่างปกติ

“ออฟฟิศซินโดรม” ชนวนเกิดโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

รอยโรคที่มาจากพฤติกรรม รักษาช้าเสี่ยงกระดูกสันหลังเสื่อม แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังแนะเร่งปรับพฤติกรรมก่อนจะสายเกินแก้

หมดกังวลเรื่องผ่าตัด! ทำความรู้จัก “การผ่าตัดนรีเวชผ่านกล้องแบบรูเดียว” ทางเลือก

การรักษาหลากหลายโรคของผู้หญิง แพทย์ รพ. วิมุต ชี้ “เจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว ลดแทรกซ้อน”

โรคคางทูม (Mumps)

โรคนี้พบมากในกลุ่มเด็กที่อายุประมาณ 5-10 ขวบ แต่จะพบได้น้อยในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ และผู้ใหม่ที่เลยวัย 40 ปี ไปแล้ว