Lifestyle ช้อปปิ้ง ไลฟไตส์ ดูแลสุขภาพ อาหาร

การลดน้ำหนัก 7 แบบแปลกๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีจริง

ใครๆก็หาวิธีลดน้ำหนักที่จะให้ผลเร็วและได้ผลจริงๆ บางอย่างอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเรา

Read More
ท่าเดียวบริหารต้นขาและบั้นท้าย ที่ไหนก็ทำได้ ง่ายเสียด้วย (พร้อมคลิป)

พอจะเข้าใจว่าการออกกำลังกายสำหรับบางคนเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสมากๆ เราเลยพยายามนำท่าบริ

Read More
10 อาหารที่ดี/ไม่ดี ต่อช่องคลอด ผู้หญิงควรอ่านมากๆ

อะไรที่ดีต่อช่องคลอดของเราบ้าง ใครมักมีกลิ่นแรงๆเป็นประจำหรือติดเชื้อ..คันอยู่ตลอดเวลา

Read More
3 ท่ายืดเส้นหลังเดินออกกำลังกาย

สำหรับคนที่ชอบเดินออกกำลังกายไม่ว่าจะเดินเร็วหรือเดินช้า ก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดี

Read More
สูตรลดน้ำหนักด้วยซุปกะหล่ำปลี ลดลง 5-7 กิโลใน 1 สัปดาห์

เราจะสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 5-7 กิโลกรัมใน 1 สัปดหา์ แต่เราก็ควรที่จะต้องทำตามโปรแกรมที่ให้ไ

Read More
7 ตัวช่วยลดน้ำหนักแบบแปลกๆ แต่น่าลองทำตาม

ตอนนี้กระแสการลดน้ำหนักเริ่มกลับมาอีกแล้วค่ะ ดีใจที่หลายคนเริ่มออกกำลังกายและดูแลเรื่

Read More
9 ท่าพิลาทีส เพื่อหน้าท้องแบนราบ

ถ้าบริหารบ่อยๆก็จะทำได้เองนะคะ ลองเลือกดูสักท่าที่น่าจะพอไหว ทำให้ได้ทุกวันนะคะ เพราะบา

Read More
7 วิธีหยุดตามใจปาก ทานแค่พออิ่ม ช่วยคุมปริมาณอาหารได้ผล

อาหารกำลังอร่อยจะให้หยุดทานได้อย่างไรล่ะ แต่แหม ถ้าใครกำลังควบคุมปริมาณอาหารที่ทานไม่ว

Read More
วิธีเพิ่มการเผาผลาญ ช่วยลดน้ำหนักด้วย "หอมหัวใหญ่"

อย่าเพิ่งร้องยี้ค่ะ หอมหัวใหญ่เค้ามีกลิ่นเฉพาะที่หลายๆคนไม่ชอบ แต่ถ้าเราลองทำเมนูที่เร

Read More

Pooyingnaka Wellness


Advertisement

Interest Product