ใครที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ต้องอ่านกระทู้นี้ให้ได้ค่ะ

Raw Food Diet: กินดิบให้สุขภาพดี ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์

Talk About Women

ใครที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ต้องอ่านกระทู้นี้ให้ได้ค่ะ
<br> เรามาปรับนิสัย "ขับถ่าย" ให้เป็นเวลากันดีกว่านะคะ อย่างน้อยที่สุด ก็เพื่อสุขภาพร่างกายของเราเองค่ะ เชื่ออ้อมเถอะ <br> <br> <br> <br> ใครที่ละเลยการขับถ่ายในเวลาเช้า หันมาฟังทางนี้ค่ะ เพราะการที่คุณไม่ขับถ่ายให้เป็นเวลานั้น อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ <br> <br> ช่วงเวลาที่สามารถขับถ่ายได้ดีที่สุดคือ ตอนตี 5 - 7 โมงเช้า เพราะเป็นเวลาการทำงานของลำไส้ใหญ่ค่ะ จึงเหมาะที่จะขับถ่ายมากที่สุด <br> <br> ถ้าเวลาล่วงมาจนถึง 9 โมงเช้าแล้วล่ะก็ เวลานี้จะเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร ถ้าเราไม่ทานข้าวเช้า ของเสียจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวผ่านลำไส้เล็กกลับมาถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารอีกครั้งหนึ่ง โดยอุจจาระเก่า (แหวะ...) จะมีแก๊สที่เสียแล้วเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดของเราจึงไม่สะอาดค่ะ <br> ยิ่งไปกว่านั้น ผลที่ตามมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เราอาจรู้สึกง่วงนอนเพราะเลือดที่ไม่สะอาดเมื่อไหลไปเลี้ยงหัวใจก็จะทำให้อ่อนล้าไม่สดชื่น นอกจากนี้การที่เลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับของเสียออกทางผิวหนังและลมหายใจทำให้เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว <br> <br> การที่เราไม่ค่อยขับถ่ายตอนเช้าหลายวัน บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเกิดอาการท้องอืดได้ ที่น่ากลัว ใครที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้าเป็นเวลาหลายๆ ปี เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติอีกด้วย <br> <br> <br> <br> <br> วิธีแก้สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยถ่ายในช่วงเช้า <br> ให้กินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00-09.00 น. แต่ถ้ากินข้าวเช้าแล้วยังไม่ค่อยขับถ่าย ก็ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ไปในตัว <br> <br> รู้อย่างนี้แล้ว ควรจะปรับนิสัยซะใหม่ เข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ..เชื่ออ้อมเต๊อะ...... <br> 31 Jan 2007 \| Post by : Rattiya69

เรามาปรับนิสัย "ขับถ่าย" ให้เป็นเวลากันดีกว่านะคะ อย่างน้อยที่สุด ก็เพื่อสุขภาพร่างกายของเราเองค่ะ เชื่ออ้อมเถอะ 
 
 
 
ใครที่ละเลยการขับถ่ายในเวลาเช้า หันมาฟังทางนี้ค่ะ เพราะการที่คุณไม่ขับถ่ายให้เป็นเวลานั้น อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ 
 
ช่วงเวลาที่สามารถขับถ่ายได้ดีที่สุดคือ ตอนตี 5 - 7 โมงเช้า เพราะเป็นเวลาการทำงานของลำไส้ใหญ่ค่ะ จึงเหมาะที่จะขับถ่ายมากที่สุด 
 
ถ้าเวลาล่วงมาจนถึง 9 โมงเช้าแล้วล่ะก็ เวลานี้จะเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร ถ้าเราไม่ทานข้าวเช้า ของเสียจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวผ่านลำไส้เล็กกลับมาถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารอีกครั้งหนึ่ง โดยอุจจาระเก่า (แหวะ...) จะมีแก๊สที่เสียแล้วเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดของเราจึงไม่สะอาดค่ะ 
ยิ่งไปกว่านั้น ผลที่ตามมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เราอาจรู้สึกง่วงนอนเพราะเลือดที่ไม่สะอาดเมื่อไหลไปเลี้ยงหัวใจก็จะทำให้อ่อนล้าไม่สดชื่น นอกจากนี้การที่เลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับของเสียออกทางผิวหนังและลมหายใจทำให้เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว 
 
การที่เราไม่ค่อยขับถ่ายตอนเช้าหลายวัน บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเกิดอาการท้องอืดได้ ที่น่ากลัว ใครที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้าเป็นเวลาหลายๆ ปี เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติอีกด้วย 
 
 
 
 
วิธีแก้สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยถ่ายในช่วงเช้า 
ให้กินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00-09.00 น. แต่ถ้ากินข้าวเช้าแล้วยังไม่ค่อยขับถ่าย ก็ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ไปในตัว 
 
รู้อย่างนี้แล้ว ควรจะปรับนิสัยซะใหม่ เข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ..เชื่ออ้อมเต๊อะ......

31 Jan 2007 | Post by : Rattiya69

Comment 3
คุณ PpPp คะ ขมิ้นชันเนี่ย ถ้าทานสดๆคงไม่ได้ค่ะ เค้ามีแบบที่อบแห้งแล้วบดละเอียดใส่ capsule ไว้อ่ะค่ะ <br> <br> ลองไปดูของโรงพยาบาลอภัยภูเบศว์สิคะ หรือถ้าจะง่ายยิ่งขึ้นก็ไปที่ร้าน Golden place สาขาถนนสุขาภิบาล 3 ค่ะ มีแน่นอน (สาขาอื่นอ้อมไม่แน่ใจค่ะ) 1 Feb 2007 \| Comment by : Rattiya69

Comment 3

คุณ PpPp คะ ขมิ้นชันเนี่ย ถ้าทานสดๆคงไม่ได้ค่ะ เค้ามีแบบที่อบแห้งแล้วบดละเอียดใส่ capsule ไว้อ่ะค่ะ 
 
ลองไปดูของโรงพยาบาลอภัยภูเบศว์สิคะ หรือถ้าจะง่ายยิ่งขึ้นก็ไปที่ร้าน Golden place สาขาถนนสุขาภิบาล 3 ค่ะ มีแน่นอน (สาขาอื่นอ้อมไม่แน่ใจค่ะ)

1 Feb 2007 | Comment by : Rattiya69

Comment 2
ขอบคุณน่ะค่ะ <br> <br> เป็นคนนึงเลยค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายสักครั้ง อึดอัดทรมานมากค่ะ <br> ไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะ ข้าวเช้าก็ทาน ผัก ผลไม้ ก็ของโปรด แต่เป็นคนติดทานกาแฟเย็น 1 แก้ว ทุกเช้า คงมีผลมั้งค่ะ.. <br> <br> ส่วน ขมิ้นชัน นี้ ทานยังไงค่ะ และหน้าตาเป็นยังไง ไม่รู้จัก อ่ะค่ะ 1 Feb 2007 \| Comment by : PpPp

Comment 2

ขอบคุณน่ะค่ะ 
 
เป็นคนนึงเลยค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายสักครั้ง อึดอัดทรมานมากค่ะ 
ไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะ ข้าวเช้าก็ทาน ผัก ผลไม้ ก็ของโปรด แต่เป็นคนติดทานกาแฟเย็น 1 แก้ว ทุกเช้า คงมีผลมั้งค่ะ.. 
 
ส่วน ขมิ้นชัน นี้ ทานยังไงค่ะ และหน้าตาเป็นยังไง ไม่รู้จัก อ่ะค่ะ

1 Feb 2007 | Comment by : PpPp

Comment 1
ขอบคุณนะคะ 31 Jan 2007 \| Comment by : เนม

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
เติมขาวแบบรวั๊ย ร้าย วิตามินจากเกาหลี 1 แถม 1 25 Dec 5425 โพสต์โดย: aime_clinic 0
วุ้นเส้น กับมิสเตอร์คัพ 3 in 1 1 Jan 1970 โพสต์โดย: MooBell 20
คือว่าผมไม่มั่นใจครับ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: mormor 1
เหตุใดปัสสาวะคนเราจึงมีสีเหลืองในบางครั้ง และใสในบางครั้ง 1 Jan 1970 โพสต์โดย: SweetNokk 2
รีวิวตัดกราม V-line ใครว่าผู้ชายทำไม่ได้ หมดปัญหากรามใหญ่ หน้าบาน 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Vertex 0
หน้าเป็นสิวอักเสบ และอุดตัน ช่วยด้วยค่ะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Ola 2
สาวๆที่ผิวแห้งมากๆ มีวิธีดูแลยังไง และใช้อะไรกันบ้างคะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: tpk 4
กินยาคุมกำเนิดชนิดไหนดีคะที่ทำให้อ้วน 1 Jan 1970 โพสต์โดย: arrjuu 1