สำรวจตัวเอง วัดระดับความเครียด

Raw Food Diet: กินดิบให้สุขภาพดี ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์

Talk About Women

สำรวจตัวเอง วัดระดับความเครียด
<br> หยิบปากกากะกระดาดขึ้นมาเขียน A or B <br> <br> ย้ำห้ามโกง <br> <br> 1. เธอ ชอบมั้ยกับการที่มีแต่ใคร ๆ มาห้อมล้อมรุมรักเธอ <br> A ชอบดิ เหมือนดาราดีอ่ะ <br> B โอ๊ย! ยุ่งอารายกะชั้นนักหนา <br> <br> 2. เธอคิดว่าไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหน....ก้ต้องมีสิ่งดีๆมาหาเธอเสมอ <br> A แน่นอนชีวิตใครจะหดหู่อยู่ตลอด <br> B โอ้ไม่แน่นอน โลกนี้โหดร้ายกับฉันเสียจิง <br> <br> 3. เธอคิดว่าถ้ามีเรื่องแย่ ๆแค่ไหนก็ตามเกิดขึ้นในอนาคตเธอจะสามารถผ่านมันไปได้ด้วยดี <br> A ปล่อยมันไปเดี๋ยวก้ดีเอง <br> B ไม่แน่ใจว่าจะรับได้แค่ไหน <br> <br> 4. เธอคิดว่าวิถีชีวิตที่เธอได้เธอเป็นอยู่ตอนี้ดีสุด ๆ <br> A แค่นี้ก็ OK น่ะ <br> B ก็ลุ่มๆดอน ๆ ยังไงก้ไม่รู้ <br> <br> 5. เธอมีเพื่อนสนิทที่คุยกันได้ทุกเรื่องหรือป่าว <br> A แน่นอนเพื่อนซี้มีคนเดียวก็เกินพอ <br> B ชอบมีเพื่อนเป็นกลุ่มมากกว่าอบอุ่นดี <br> <br> 6. เธอรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเวลาตื่นนอนตอนเช้า <br> A สดชื่นทุกวัน แม้ว่าเป็นวันที่น่าเบื่อ <br> B ไม่รู้เป็นไร สดชื่น เฉพาะเสาร์อาทิดย์เท่านั้น <br> <br> 7. เมื่อมีปัญหาเธอคิดเสมอว่ามันต้องมีทางออกของมันเอง <br> A ทุกอย่างมีทางออกของมันเอง <br> B ไม่เสมอไป บางอย่างเราก้แก้ไขไม่ได้เอง <br> <br> 8. เธอคิดว่าตัวเองมีข้อดีที่น่าภูมิใจ <br> A แน่นอน ไม่เข้าข้างตัวเองแล้วจะไปเข้าข้างใคร <br> B ไม่เลย รู้สึกทำอะไรไม่ได้เรื่องสักอย่าง <br> <br> 9. เธอเคยฮัมเพลงเวลาอาบน้ำบ้างหรือป่าว <br> A แน่นอนเทสเสียงไปในตัว <br> B ไม่อ่ะ อายตัวเองจิงๆ <br> <br> 10. เธอมีจุดมุ่งหมายในใจอยู่เสมอ <br> A เป้าหมายในชีวิตวัดความสำเร็จ <br> B คิดแค่วันนี้ตอนนี้อย่างเดียวเท่านั้น <br> <br> 11. เธอมีความสุขกับการวิ่งตามความฝันของตัวเอง <br> A ฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึงด้วย <br> B รู้สึกว่าความฝันห่างไกลเหลือเกิน <br> <br> 12. เคยมั้ยบางวันแค่มองดวงจันทร์ก็ยืนอมยิ้ม <br> A เคยสิ โรแมนติกยังไงก้ไม่รู้ <br> B อยู่ไหนเหรอดวงจันทร์ ไม่เห็นมานานแล้ว <br> <br> 13. เธอปวดหัวบ่อย ๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือป่าว <br> A ปวดเฉพาะเป้นหวัดคัดจมูก <br> B ปวดเป็นงานอดิเรกเชียว <br> <br> 14. เดี๋ยวนี้ชอบเม้าท์แตกเรื่องชาวบ้านหรือป่าว <br> A ไม่เลย เรื่องชาวบ้านเราไม่เกี่ยว <br> B ไม่รู้เป้นไรเห็นใคร ก็คันปากไปหมด <br> <br> 15. เดี๋ยวนี้ขี้หลงขี้ลืมหรือป่าว <br> A ไม่น่ะ ปกติดี <br> B นั่นสิ ป้ำ ๆ เป๋อ ๆ ยังไงก็ไม่รุ้ <br> <br> 16. นอนหลับสบายดีมั้ย <br> A หัวถึงหมอนก็นอนฝันหวาน <br> B นอนไม่กลับกระสับกระส่าย <br> <br> 17. พักนี้เธอบ่นอยากไปไหนไกล ๆ รึป่าว <br> A อยากไปกะเพื่อน ๆ เฮฮาปาร์ตี้ <br> B อยากไปที่ไหนก็ได้คนเดียว ในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก <br> <br> 18. เธอรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ <br> A ไม่เลย แข็งแคงทนทานดีอยู่ <br> B นั่นสิเหมือนแก่ก่อนวัยยังไงก็ไม่รู้ <br> <br> <br> 19. เดี๋ยวนี้เธอทะเลาะกับคนรอบข้างถี่เกินไปรึป่าว <br> A ไม่น่ะออกจะรักกันจี๋จ๋า <br> B นั่นสิ เจอใครก็เหม็นหน้าไปหมด <br> <br> 20. ช่วงนี้ทำอะไรไม่ค่อยจะมีสมาธิเลยจริง ๆ <br> A ปกติ ( อ่านหนังสือแล้วจำไม่ได้ยังไงก็เป็นอยู่อย่างนั้น) <br> B รู้สึกเนือย ๆ ไม่ค่อยตั้งใจทำอะไรเลย <br> <br> <br> <br> เช็กระดับความเครียดกันสักหน่อย <br> <br> ถ้าเลือกข้อA ต่ำกว่าสิบข้อ <br> ชมรมความเครียดยินดีต้อนรับ แหมหนุ่มน้อยสาวน้อยเอ๋ย <br> รู้สึกเทอจะเครียดเกินไปแล้วนะ <br> อายุก็เท่านี้เองจะซีเรียสกับชีวิตไปไยเทอต้องหาเวลาเพื่อนผ่อนคลายหรือหาสาเหตุที่ทำให้เทอเครียดขืนปล่อยเอาไว้จะทำให้เทอเสียสุขภาพจิตได้ <br> <br> ถ้าเลือกข้อA ตั้งแต่10-15ข้อ <br> สุขภาพจิตของเทออยู่ในระดับปกติแต่ก้อาจจะมีแนวโน้มที่จะเครียดได้ถ้ามีอะไรมากระต้นหรือมีเรื่องมากระทบจิตใจเทอ ทางที่ดี พยายามเตือนตัวเอง "ไม่เอาน่าอย่าเครียดๆ" <br> <br> ถ้าเลือกข้อA มากกว่า15ข้อ <br> เย้!ดีใจด้วยน่ะที่ไม่ต้องเข้ามาอยู่ในชมรมคนเครียดสุขภาพจิตของเทอแข็งแรงดี <br> มีความสุกในชีวิตปัจจุบันตามสภาพสามาดแก้ไขข้อคับข้องใจและปันหาเฉพาะหน้าได้ <br> ยอมรับความเป้นไปต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ง่าย <br> ทำให้มีความสุขกับการใช้ชีวิต 23 Oct 2004 \| Post by : อย่าเครียดๆๆขอร้องน่

หยิบปากกากะกระดาดขึ้นมาเขียน A or B 
 
ย้ำห้ามโกง 
 
1. เธอ ชอบมั้ยกับการที่มีแต่ใคร ๆ มาห้อมล้อมรุมรักเธอ 
A ชอบดิ เหมือนดาราดีอ่ะ 
B โอ๊ย! ยุ่งอารายกะชั้นนักหนา 
 
2. เธอคิดว่าไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหน....ก้ต้องมีสิ่งดีๆมาหาเธอเสมอ 
A แน่นอนชีวิตใครจะหดหู่อยู่ตลอด 
B โอ้ไม่แน่นอน โลกนี้โหดร้ายกับฉันเสียจิง 
 
3. เธอคิดว่าถ้ามีเรื่องแย่ ๆแค่ไหนก็ตามเกิดขึ้นในอนาคตเธอจะสามารถผ่านมันไปได้ด้วยดี 
A ปล่อยมันไปเดี๋ยวก้ดีเอง 
B ไม่แน่ใจว่าจะรับได้แค่ไหน 
 
4. เธอคิดว่าวิถีชีวิตที่เธอได้เธอเป็นอยู่ตอนี้ดีสุด ๆ 
A แค่นี้ก็ OK น่ะ 
B ก็ลุ่มๆดอน ๆ ยังไงก้ไม่รู้ 
 
5. เธอมีเพื่อนสนิทที่คุยกันได้ทุกเรื่องหรือป่าว 
A แน่นอนเพื่อนซี้มีคนเดียวก็เกินพอ 
B ชอบมีเพื่อนเป็นกลุ่มมากกว่าอบอุ่นดี 
 
6. เธอรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเวลาตื่นนอนตอนเช้า 
A สดชื่นทุกวัน แม้ว่าเป็นวันที่น่าเบื่อ 
B ไม่รู้เป็นไร สดชื่น เฉพาะเสาร์อาทิดย์เท่านั้น 
 
7. เมื่อมีปัญหาเธอคิดเสมอว่ามันต้องมีทางออกของมันเอง 
A ทุกอย่างมีทางออกของมันเอง 
B ไม่เสมอไป บางอย่างเราก้แก้ไขไม่ได้เอง 
 
8. เธอคิดว่าตัวเองมีข้อดีที่น่าภูมิใจ 
A แน่นอน ไม่เข้าข้างตัวเองแล้วจะไปเข้าข้างใคร 
B ไม่เลย รู้สึกทำอะไรไม่ได้เรื่องสักอย่าง 
 
9. เธอเคยฮัมเพลงเวลาอาบน้ำบ้างหรือป่าว 
A แน่นอนเทสเสียงไปในตัว 
B ไม่อ่ะ อายตัวเองจิงๆ 
 
10. เธอมีจุดมุ่งหมายในใจอยู่เสมอ 
A เป้าหมายในชีวิตวัดความสำเร็จ 
B คิดแค่วันนี้ตอนนี้อย่างเดียวเท่านั้น 
 
11. เธอมีความสุขกับการวิ่งตามความฝันของตัวเอง 
A ฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึงด้วย 
B รู้สึกว่าความฝันห่างไกลเหลือเกิน 
 
12. เคยมั้ยบางวันแค่มองดวงจันทร์ก็ยืนอมยิ้ม 
A เคยสิ โรแมนติกยังไงก้ไม่รู้ 
B อยู่ไหนเหรอดวงจันทร์ ไม่เห็นมานานแล้ว 
 
13. เธอปวดหัวบ่อย ๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือป่าว 
A ปวดเฉพาะเป้นหวัดคัดจมูก 
B ปวดเป็นงานอดิเรกเชียว 
 
14. เดี๋ยวนี้ชอบเม้าท์แตกเรื่องชาวบ้านหรือป่าว 
A ไม่เลย เรื่องชาวบ้านเราไม่เกี่ยว 
B ไม่รู้เป้นไรเห็นใคร ก็คันปากไปหมด 
 
15. เดี๋ยวนี้ขี้หลงขี้ลืมหรือป่าว 
A ไม่น่ะ ปกติดี 
B นั่นสิ ป้ำ ๆ เป๋อ ๆ ยังไงก็ไม่รุ้ 
 
16. นอนหลับสบายดีมั้ย 
A หัวถึงหมอนก็นอนฝันหวาน 
B นอนไม่กลับกระสับกระส่าย 
 
17. พักนี้เธอบ่นอยากไปไหนไกล ๆ รึป่าว 
A อยากไปกะเพื่อน ๆ เฮฮาปาร์ตี้ 
B อยากไปที่ไหนก็ได้คนเดียว ในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก 
 
18. เธอรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ 
A ไม่เลย แข็งแคงทนทานดีอยู่ 
B นั่นสิเหมือนแก่ก่อนวัยยังไงก็ไม่รู้ 
 
 
19. เดี๋ยวนี้เธอทะเลาะกับคนรอบข้างถี่เกินไปรึป่าว 
A ไม่น่ะออกจะรักกันจี๋จ๋า 
B นั่นสิ เจอใครก็เหม็นหน้าไปหมด 
 
20. ช่วงนี้ทำอะไรไม่ค่อยจะมีสมาธิเลยจริง ๆ 
A ปกติ ( อ่านหนังสือแล้วจำไม่ได้ยังไงก็เป็นอยู่อย่างนั้น) 
B รู้สึกเนือย ๆ ไม่ค่อยตั้งใจทำอะไรเลย 
 
 
 
เช็กระดับความเครียดกันสักหน่อย 
 
ถ้าเลือกข้อA ต่ำกว่าสิบข้อ 
ชมรมความเครียดยินดีต้อนรับ แหมหนุ่มน้อยสาวน้อยเอ๋ย 
รู้สึกเทอจะเครียดเกินไปแล้วนะ 
อายุก็เท่านี้เองจะซีเรียสกับชีวิตไปไยเทอต้องหาเวลาเพื่อนผ่อนคลายหรือหาสาเหตุที่ทำให้เทอเครียดขืนปล่อยเอาไว้จะทำให้เทอเสียสุขภาพจิตได้ 
 
ถ้าเลือกข้อA ตั้งแต่10-15ข้อ 
สุขภาพจิตของเทออยู่ในระดับปกติแต่ก้อาจจะมีแนวโน้มที่จะเครียดได้ถ้ามีอะไรมากระต้นหรือมีเรื่องมากระทบจิตใจเทอ ทางที่ดี พยายามเตือนตัวเอง "ไม่เอาน่าอย่าเครียดๆ" 
 
ถ้าเลือกข้อA มากกว่า15ข้อ 
เย้!ดีใจด้วยน่ะที่ไม่ต้องเข้ามาอยู่ในชมรมคนเครียดสุขภาพจิตของเทอแข็งแรงดี 
มีความสุกในชีวิตปัจจุบันตามสภาพสามาดแก้ไขข้อคับข้องใจและปันหาเฉพาะหน้าได้ 
ยอมรับความเป้นไปต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ง่าย 
ทำให้มีความสุขกับการใช้ชีวิต

23 Oct 2004 | Post by : อย่าเครียดๆๆขอร้องน่

Comment 2
<img src="pic/b1.gif"> <img src="pic/b1.gif"> <img src="pic/b1.gif"> <img src="pic/b1.gif"> <img src="pic/b2.gif"> <img src="pic/b3.gif"> <img src="pic/b5.gif"> <img src="pic/b7.gif"> <img src="pic/b7.gif"> <img src="pic/b13.gif"> <img src="pic/b9.gif"> <img src="pic/b6.gif"> <img src="pic/b7.gif"> <img src="pic/b8.gif"> <img src="pic/b8.gif"> 21 May 2008 \| Comment by : สุรินเหลา

Comment 2

21 May 2008 | Comment by : สุรินเหลา

Comment 1
<img src="pic/b3.gif"> <img src="pic/b7.gif"> <img src="pic/b6.gif"> <img src="pic/b2.gif"> <table style="filter:shadow(color=pink, direction=left)"> ก้อดีนะ </table> 18 Jul 2007 \| Comment by : sea

Comment

Recommended Clinic

Dental

Webboard
บอร์ดนี้มีแฟนคลับพี่ป้อง ณวัฒน์หรือเปล่าคะ 24 Dec 8322 โพสต์โดย: Bell001 0
มันส์กันสุดเหวี่ยง!กับคอนเสิร์ตครั้งยิ่งใหญ่ Super Junior World Tour Super Show 4 in Bangkok 1 Jan 1970 โพสต์โดย: lovethee 0
หน้าใส ฉ่ำวาว จบทุกปัญหาผิวที่กวนใจ ! 1 Jan 1970 โพสต์โดย: masterburger 0
ยอมแพ้หั้ยคลเดียว 1 Jan 1970 โพสต์โดย: pin_jab 0
กินน้ำมะพร้าว ทำให้ลูกตัวขาวจริงไหม 1 Jan 1970 โพสต์โดย: แม่ 5
เพลงความหมายโดน!!! 24 Dec 3811 โพสต์โดย: overseas 0
กินยาคุมได้เมื่อไหร่ค่ะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: กุ๊ก 3
K i K u 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Momay 12