ใครควรทานอาหารเสริมบ้างคะ ????? มาอ่านกัน

Raw Food Diet: กินดิบให้สุขภาพดี ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์

Talk About Women

ใครควรทานอาหารเสริมบ้างคะ ????? มาอ่านกัน
บางคนลังเลที่จะทานอาหารเสริม ดี หรือไม่ควรที่จะทานดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้อ่านค่ะ <br> <br> ----------- <br> <font color=red> ทานได้ทุกคน แต่ควรจะต้องศึกษา ข้อดี ข้อเสีย และความเหมาะสมต่อความต้องการของแต่ละบุคคล โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปี ขึ้นไป จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารเสริม เพราะระบบย่อย ระบบดูดซึม และระบบขับถ่าย ที่ถือว่าเป็นหัวใจของสุขภาพจะเริ่มไม่ค่อยดี ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุของร่างกาย จะไม่เพียงพอต่อการทานอาหาร 3 มื้อ โดยเฉพาะแร่ธาตุแคลเซียมและบอรอน เริ่มมีน้อยลง จึงทำให้กระดูกผุและบาง หากได้รับสารก่อมะเร็งมาก แต่ไม่รับประทานเซเลเนียมเสริมเลย ก็อาจเกิดโรคมะเร็งขึ้นได้ เซเลเนียมเป็นสารที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ 200 mcg หากจะกินจากอาหารต้องกินกระเทียมและหอมหัวใหญ่ประมาณ 1 จาน พูนๆ ต่อวัน แต่ถ้ารับประทานอาหารเสริมก็ทานแค่ 1 เม็ด รับประทานง่ายมาก เม็ดเล็กนิดเดียว </font> <br> <br> ----------- 26 Mar 2009 \| Post by : mijako

บางคนลังเลที่จะทานอาหารเสริม ดี หรือไม่ควรที่จะทานดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้อ่านค่ะ 
 
----------- 
 ทานได้ทุกคน แต่ควรจะต้องศึกษา ข้อดี ข้อเสีย และความเหมาะสมต่อความต้องการของแต่ละบุคคล โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปี ขึ้นไป จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารเสริม เพราะระบบย่อย ระบบดูดซึม และระบบขับถ่าย ที่ถือว่าเป็นหัวใจของสุขภาพจะเริ่มไม่ค่อยดี ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุของร่างกาย จะไม่เพียงพอต่อการทานอาหาร 3 มื้อ โดยเฉพาะแร่ธาตุแคลเซียมและบอรอน เริ่มมีน้อยลง จึงทำให้กระดูกผุและบาง หากได้รับสารก่อมะเร็งมาก แต่ไม่รับประทานเซเลเนียมเสริมเลย ก็อาจเกิดโรคมะเร็งขึ้นได้ เซเลเนียมเป็นสารที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ 200 mcg หากจะกินจากอาหารต้องกินกระเทียมและหอมหัวใหญ่ประมาณ 1 จาน พูนๆ ต่อวัน แต่ถ้ารับประทานอาหารเสริมก็ทานแค่ 1 เม็ด รับประทานง่ายมาก เม็ดเล็กนิดเดียว 
 
-----------

26 Mar 2009 | Post by : mijako

Comment 3
ทานอายูร่าค่ะ <br> <br> <a href="http://huensabai.hi5.com" target="_blank">http://huensabai.hi5.com</a> 2 May 2009 \| Comment by : huensabai

Comment 2
ใช่ค่ะทานเเคลเซียมเสริมเเล้วก็อย่าลืมที่จะออกกำลังกานทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยนะค่ะ <br> <br> จะทำให้ร่างกายเราเเข็งเเรงขึ้นอีกเยอะเลยค่ะเป็นคนหนึ่งที่ทานของ GNC ค่ะเพราะมีเพื่อนเเนะนำมาค่ะ <br> <br> เลยตัดสินใจซื้อทานของเขาดีจริงๆค่ะกล้าพูดได้เลย <img src="pic/b11.gif"> 30 Mar 2009 \| Comment by : baracus

Comment 2

ใช่ค่ะทานเเคลเซียมเสริมเเล้วก็อย่าลืมที่จะออกกำลังกานทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยนะค่ะ 
 
จะทำให้ร่างกายเราเเข็งเเรงขึ้นอีกเยอะเลยค่ะเป็นคนหนึ่งที่ทานของ GNC ค่ะเพราะมีเพื่อนเเนะนำมาค่ะ 
 
เลยตัดสินใจซื้อทานของเขาดีจริงๆค่ะกล้าพูดได้เลย <img src="pic/b11.gif">

30 Mar 2009 | Comment by : baracus

Comment 1
เราก็ทานอยู่เป็นประจำค่ะเเต่เป็นของ Gnc ค่ะ <br> <br> ซึ่งมีประโยชน์มากๆเลยค่ะเพราะมี ตัว แคลเซียม ซิเทรต มาเลต <br> <br> ทำให้ของ GNC เป็นที่น่าสนใจในตอนนี้เป็นอย่างมากค่ะ <br> <br> <img src="pic/b1.gif"> 28 Mar 2009 \| Comment by : athenaismy

Comment 1

เราก็ทานอยู่เป็นประจำค่ะเเต่เป็นของ Gnc ค่ะ 
 
ซึ่งมีประโยชน์มากๆเลยค่ะเพราะมี ตัว แคลเซียม ซิเทรต มาเลต 
 
ทำให้ของ GNC เป็นที่น่าสนใจในตอนนี้เป็นอย่างมากค่ะ 
 
<img src="pic/b1.gif">

28 Mar 2009 | Comment by : athenaismy

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

เลอนิสต้าคลินิก LENISTA CLINIC

View Details

Beauty Clinic

KKC Clinic

View Details

Beauty Clinic

Absolute Beauty Clinic

View Details

Hospital / Wellness

Princess Wellness Center

View Details

Hospital / Wellness

W9 Wellness Center

View Details

Webboard
ช่วงนี้ธนาคารไหนให้ดอกเบี้ยเงินฝากสูงๆ บ้างคะ 24 Dec 2579 โพสต์โดย: Airdoll 2
ผู้ชายควรนั่งหรือยืนฉี่ ในเวลาที่ไปบ้านสาวๆ ซึ่งไม่มีโถฉี่แบบผู้ชาย 1 Jan 1970 โพสต์โดย: เสาวลักษณ์ 6
มาเร้วมาดูดอกไม้งามๆกันเถอะ จาได้หายเครียด 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Jip 2
มีอะไรกับแฟนช่วงประจำเดือนวันที่5 จะท้องมั๊ย 1 Jan 1970 โพสต์โดย: antzii1992 2
สวยไม่หยุด ฉุดไม่อยู่ คุณแม่บันนี่2014 มาอัพสวย ยกกำลังสอง 1 Jan 1970 โพสต์โดย: โรงพยาบาลเอเซีย 0
Louis Vuitton - - คอลเลคชั่นคิกขุ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Momay 3
กรรมของสาวหน้าบาน ฉีดโบท๊อกปลอมแล้วหน้ามันดื้อยา 1 Jan 1970 โพสต์โดย: amshee 4
ข้อคิดเตือนใจ สำหรับใครหลายคนที่มี รัก 1 Jan 1970 โพสต์โดย: nongphraeo 5