ต้นแขนใหญ่ทำไงดีคะT

Talk About Women

ต้นแขนใหญ่ทำไงดีคะT_T
อย่างที่บอกไปค่ะ <br> ต้นแขนเราใหญ่ทำไงดีคะ <br> กลุ้มใจมากมาย <br> ใส่เสื้อแขนกุดไม่ได้เลยอ่ะค่ะ <br> ขอวิธีบริหารนะคะ <br> ขอบคุนค่ะ 9 Jul 2009 \| Post by : nupu_

Comment 5
ลองทำท่าพนมมือให้ตั้งฉากระหว่างอก แล้วออกเเรงดันกันค้างไว้อย่างนั้นประมาณ 5 นาทีดูนะคะ ฝึกทำบ่อยๆ ต้นแขนจะเฟิร์มกระชับขึ้นจ้า 8 Dec 2009 \| Comment by : absolute_beauty

Comment 5

ลองทำท่าพนมมือให้ตั้งฉากระหว่างอก แล้วออกเเรงดันกันค้างไว้อย่างนั้นประมาณ 5 นาทีดูนะคะ ฝึกทำบ่อยๆ ต้นแขนจะเฟิร์มกระชับขึ้นจ้า

8 Dec 2009 | Comment by : absolute_beauty

Comment 4
ยกดัมเบล 1.5 กิโล วันละ 10-20 ครั้ง ครับ(น้ำหนักขนาด 1.5 กิโล ไม่ทำให้มีกล้ามครับ)แต่ที่จริงแล้วผู้หญิงเมืองนอกเค้าจะมีกล้ามท้อง กล้ามแขนกันบ้าง เกือบทุกคนที่ไม่ใช่ดารา เพราะกล้ามท้องกันผู้ชายต่อยท้องแล้วไม่สลบได้ครับ 13 Oct 2009 \| Comment by : nat_mayta

Comment 4

ยกดัมเบล 1.5 กิโล วันละ 10-20 ครั้ง ครับ(น้ำหนักขนาด 1.5 กิโล ไม่ทำให้มีกล้ามครับ)แต่ที่จริงแล้วผู้หญิงเมืองนอกเค้าจะมีกล้ามท้อง กล้ามแขนกันบ้าง เกือบทุกคนที่ไม่ใช่ดารา เพราะกล้ามท้องกันผู้ชายต่อยท้องแล้วไม่สลบได้ครับ

13 Oct 2009 | Comment by : nat_mayta

Comment 3
แนะนำว่าลองเข้าไปดูที่<a href="http://www.sabai-arom.com/natural_beauty_exercice.html" target="_blank">http://www.sabai-arom.com/natural_beauty_exercice.html</a>ดูนะคะ ช่วยได้แน่ค่ะ 27 Aug 2009 \| Comment by : ChoConut

Comment 2
ก็ไม่ต้องซื้อหาอะไรมากนะแค่เหวี่ยงแขนวันละ100หรือน้อยกว่านั้นก็ได้ขยันทำเด๋วก็หายเอง 10 Aug 2009 \| Comment by : DM_Devil

Comment 1
ลองใช้น้ำมันลดเซลลูไลท์ ค่ะ <br> ได้ผลดี และปลอดภัยด้วยค่ะ <br> เป็นน้ำมันสกัดจากพริกและพริกไทยดำ <br> แอดมาคุยกันได้ค่ะ napa-<a href=mailto:herb@hotmail.com>herb@hotmail.com</a> 14 Jul 2009 \| Comment by : napa-

Comment 1

ลองใช้น้ำมันลดเซลลูไลท์ ค่ะ <br>
ได้ผลดี และปลอดภัยด้วยค่ะ <br>
เป็นน้ำมันสกัดจากพริกและพริกไทยดำ <br>
แอดมาคุยกันได้ค่ะ napa-<a href=mailto:herb@hotmail.com>herb@hotmail.com</a>

14 Jul 2009 | Comment by : napa-

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
ตอนนี้ใช้แต่ครีมตัวเดียว เลยอยากลองตัวอื่น ๆ บ้าง 1 Jan 1970 โพสต์โดย: ssspurita 0
พิธีการแบบจีน 1 Jan 1970 โพสต์โดย: เบ็นโตะ 0
Everything you need I'm do 1 Jan 1970 โพสต์โดย: ninanaka 0
ว่าจะหยุดทานยาคุม 1 Jan 1970 โพสต์โดย: nudtiya 1
อายูร่าพิ้งค์เลดี้สูตร 2 ค่ะ ^__^ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: modpk 1
ผิวแพ้ง่ายใช้ cleansing water จะดีมั้ยคะ 25 Dec 8275 โพสต์โดย: Modtanoii 0
อะไรเป็นตัวชี้วัดความสุขของชีวิต 25 Dec 9057 โพสต์โดย: loveeveryday 10
คนเรามักมองว่าความรักเป็นเรื่องตลก 1 Jan 1970 โพสต์โดย: นุ่น 7