Talk About Women
| ผัก ผลไม้7ชนิดสำหรับผู้หญิง |
|---|
|
ก่อนอื่นขอรบกวนช่วยตอบแบบสอบถามเรื่องเครื่องสำอางตามลิ้งค์นี้หน่อยนะคะ <br> <a href="https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGV4b3FQQmxKTE9ZbTlwaTFtakJYWnc6MA" target="_blank">https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGV4b3FQQmxKTE9ZbTlwaTFtakJYWnc6MA</a><br> <br> <br> ผัก ผลไม้7ชนิดสำหรับผู้หญิง <br> ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งงดงามและยังช่วยชะลอความชราได้อีกด้วยค่ะ <br> <br> 1.ลูกพรุน (prunes) <br> เป็นแหล่งที่ดีของโปรแตสเซียม เหล็กและไฟเบอร์ ช่วยให้ผิวมีเลือดฝาดดูมีสุขภาพดี ดังนั้น <br> หากอยากมีริมฝีปากที่แดงสด แก้มแดงใสโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง ลองรับประทานพรุนสดๆ <br> หรือลูกพรัมดูสิคะ <br> <br> 2.ถั่ว เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เหล็ก วิตามินบี ถั่วเป็นอาหารที่มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ <br> ซึ่งช่วยเคลือบผิวกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนาน แถมความอยากอาหารก็จะลดลงด้วย <br> มีประโยชน์มากกับคุณผู้หญิง ที่ต้องการลดความอ้วนเป็นอย่างมาก <br> <br> 3.บร็อคโคลี่ เป็นแหล่งซีลีเนียมตามธรรมชาติ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง <br> ทำให้ผิวคุณดูอ่อนวัย นุ่มนิ่ม มีน้ำมีนวลและยังช่วยลบริ้วรอยเหี่ยวย่นด้วย <br> <br> 4.กล้วยไข่ กล้วยทุกชนิดดีต่อสุขภาพ แต่กล้วยไข่ดีมากในเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระที่เรารู้จักดี คือ <br> เบต้าแคโรทีน ที่ช่วยเราชะลอความแก่ได้ <br> <br> 5.ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินซีมีบทบาทในการส้รางคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณ <br> บนใบหน้าของคุณเต่งตึง ไม่แก่ก่อนวัย <br> <br> 6.แอปเปิ้ล มีสารสำคัญ คือ สารเบต้าแคโรทีน วิตามินซีกับเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำที่ชื่อ <br> "เพคติน" ที่มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอล การทานแอปเปิ้ล <br> 2-3ผลต่อวันยังช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ เพราะผลจากการวิจัยชี้ว่า เมื่อกรด <br> ในทางเดินอาหารย่อยสลายไขมัน และแยกคอเลสเตอรอลออกมาเสร็จสิ้นแล้ว เพคตินจากแอปเปิ้ล <br> จะไปคอยดักจับคอเลสเตอรอลเหล่านั้น และพาไปทิ้งก่อนที่จะถูกดูดกลับเข้าร่างกาย <br>
5 Apr 2010 | Post by :
nuchompoo
|
Comment
| Webboard |
|---|
ICHITAN เย็นเย็น เครื่องดื่มน้ำจับเลี้ยง ขนาด 400 ml. 1 ลัง (24 ขวด) ส่งฟรี
สั่งซื้อ https://shope.ee/LO2Ql6XMhราคา 330 บาท
DAZZLE ME Fruit Justice Lip Balm ลิปบาล์ม บํารุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ เปลี่ยนสีตามค่าPH สารสกัดจากผลไม้
สั่งซื้อ https://shope.ee/2flsD4ztEAราคา 65 บาท
4U2 DEAR ME LIQUID BLUSH - บลัชออนเนื้อน้ำ (บลัชหูกระต่าย)
สั่งซื้อ https://shope.ee/B5NbW3crJราคา 179 บาท
ไม้ปัดฝุ่น ปรับได้ ฝุ่นไม่กระจาย
สั่งซื้อ https://shope.ee/9zYXLbEtybราคา 179 บาท
หม้อเอนกประสงค์ ทอด ตุ๋น ต้ม นึ่่ง หม้อต้มไฟฟ้า เหมาะสำหรับ 2-3 คน หม้อชาบู
สั่งซื้อ https://shope.ee/9zYkERrVmVราคา 259 บาท
Kekemood ลิปสติก ลิปกลอส เอสเซ้น ให้ความชุ่มชื้น กันน้ํา
สั่งซื้อ https://shope.ee/3fePT9vRD6ราคา 19 บาท
ม่านกันแดดรถยนต์ ม่านบังแดดลายการ์ตูนกัน UV รถยนต์ แบบแม่เหล็กลายการ์ตูนหนา 6 ชั้น มุ้งกันยุงติดประตู
สั่งซื้อ https://shope.ee/10e5ATSuXoราคา 119 บาท
พาเลทอายแชโดว์ 25สี แมท ประกายชิมเมอร์ สีสวย ติดทน กันน้ำ อายแชโดว์
สั่งซื้อ https://shope.ee/6pbPI61YuLราคา 48 บาท
เก้าอี้มินิมอลน่ารัก เก้าอี้ทิวลิป ตกแต่งคาเฟ่ นั่งเล่น มีล้อด้วย
สั่งซื้อ https://shope.ee/1ftRPcxeBJราคา 178 บาท
ท๊อฟฟี่เค้ก ชลบุรี
สั่งซื้อ https://shope.ee/8pMa8a0Cdjราคา 95 บาท
หม้อชาบู หม้อมินิไฟฟ้า แบบพกพาและขนาดเล็ก 1.2 ลิตร หม้อมาม่า
สั่งซื้อ https://shope.ee/AKBJO38aTwราคา 97 บาท
กระถางต้นไม้พลาสติก รูปสัตว์ ขนาด 24x18 ซม. สําหรับตกแต่งบ้าน และสวน
สั่งซื้อ https://shope.ee/1AxvEQYkW3ราคา 172 บาท