การงดอาหารเช้าจะทำให้อ้วนง่าย

Talk About Women

การงดอาหารเช้าจะทำให้อ้วนง่าย
เพื่อนๆต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะเพราะการงดอาหารบางมื้อจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลี้ยอ่อนแรงและนั้นอาจทำให้คุณตบะแตกทานทุกอาหารทุกอย่างที่ขว้างหน้าได้ในที่สุดค่ะนอกจากนี้ยังมีสถิติที่ชี้ชัดว่าคนที่งดอาหารเช้าจะอ้วนง่ายกว่าคนที่ทานอาหารเช้าเป็นประจำค่ะเพราะการทานอาหารเช้าให้ครบทุกมื้อจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และควบคุมความอยากอาหารได้ดีค่ะต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะโดยเฉพาะอาหารชอบแต่อาจจะทานน้อยลงได้ยังมีอีกหลายวิธีเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพร่างกายความสวยความงามรูปร่างหรือจะเป็นปัญหาเรื่องเซลลูไลท์เค้ามีวิธดูและและให้คำปรึกษาเราได้ลองเข้าไปดู facebook/aviance.th กันดูซิค่ะมีวิธีดูแลตัวเองมาบอกเยอะแยะเลยค่ะ 28 Feb 2011 \| Post by : nook1

เพื่อนๆต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะเพราะการงดอาหารบางมื้อจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลี้ยอ่อนแรงและนั้นอาจทำให้คุณตบะแตกทานทุกอาหารทุกอย่างที่ขว้างหน้าได้ในที่สุดค่ะนอกจากนี้ยังมีสถิติที่ชี้ชัดว่าคนที่งดอาหารเช้าจะอ้วนง่ายกว่าคนที่ทานอาหารเช้าเป็นประจำค่ะเพราะการทานอาหารเช้าให้ครบทุกมื้อจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และควบคุมความอยากอาหารได้ดีค่ะต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะโดยเฉพาะอาหารชอบแต่อาจจะทานน้อยลงได้ยังมีอีกหลายวิธีเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพร่างกายความสวยความงามรูปร่างหรือจะเป็นปัญหาเรื่องเซลลูไลท์เค้ามีวิธดูและและให้คำปรึกษาเราได้ลองเข้าไปดู facebook/aviance.th กันดูซิค่ะมีวิธีดูแลตัวเองมาบอกเยอะแยะเลยค่ะ

28 Feb 2011 | Post by : nook1

Comment 3
จิงดิ <br> ตอนนี้พยายามไดเอตอยู่ง่า <br> แต่นอนตื่นไม่ทันอาหารเช้าเสมอ <br> ทานอีกทีก้อตอนเที่ยงแระ <br> <br> จะเปนไรมั้ยน้า <br> 24 Apr 2011 \| Comment by : Mysell

Comment 2
เห็นด้วยค่ะ อาหารเช้าเป็น อาหารที่สำคัญมากๆๆๆ มื้อหนึ่งไม่ควรงดเลย <br> <br> ของเราเน้น กินบ่อย แต่ เลือกกิน ไม่กินพวกแป้ง ไขมัน อาหารทอดๆ มันๆ <br> <br> จะไปกินจำพวก ผัก ผลไม้ เนื้อปลาซะส่วนใหญ่ รวมทั้งกินตัวช่วยเผาผลาญไขมันของซูปเปอร์ลอสด้วย <br> <br> ตอนนี้น้ำหนักลดเยอะมาก หุ่นกระชับ <br> <br> ที่สำคัญต้องออกกำลังกาย ด้วยนะ <br> <br> ถึงจะดี มีวินัยด้วย สำคัญมากๆๆๆๆ 17 Mar 2011 \| Comment by : apollo699

Comment 2

เห็นด้วยค่ะ อาหารเช้าเป็น อาหารที่สำคัญมากๆๆๆ มื้อหนึ่งไม่ควรงดเลย 
 
ของเราเน้น กินบ่อย แต่ เลือกกิน ไม่กินพวกแป้ง ไขมัน อาหารทอดๆ มันๆ 
 
จะไปกินจำพวก ผัก ผลไม้ เนื้อปลาซะส่วนใหญ่ รวมทั้งกินตัวช่วยเผาผลาญไขมันของซูปเปอร์ลอสด้วย 
 
ตอนนี้น้ำหนักลดเยอะมาก หุ่นกระชับ 
 
ที่สำคัญต้องออกกำลังกาย ด้วยนะ 
 
ถึงจะดี มีวินัยด้วย สำคัญมากๆๆๆๆ

17 Mar 2011 | Comment by : apollo699

Comment 1
เราเห็นด้วยค่ะ เพราะอดอาหารแล้วหิวมาก คราวนี้กินซะตูมใหญ่เลย แทนที่จะลดกลับเพิ่มมาตั้ง2โลแน่ะ --" 14 Mar 2011 \| Comment by : plabegon

Comment

Recommended Clinic

KMB hospital Liposuction Thailand โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านดูดไขมัน

Beauty Clinic

Webboard
ของเล่น playgo สินค้าใหม่กล่องชำรุด ราคาลด 50-70% ลดกระหน่ำ ที่นี่ที่เดียว 1 Jan 1970 โพสต์โดย: playsanooktoys 0
ขอบคุณค่ะคุณTingTong 1 Jan 1970 โพสต์โดย: dash 4
มีสาว ๆท่านใดเคยไปร้านทำผมแบบนี้บ้างคะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: นิ้งค่ะ 1
เลดี้เช็ค เช็คก่อนชัวร์ก่อน 25 Dec 8317 โพสต์โดย: moopainty 0
ตอนนี้อายุครรภ์ 31 สัปดาห์แล้ว อยากคลอดก่อนกำหนดทำไงดีค่ะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: MOOKKK 3
นีเวีย ค้นหาแฟชั่นนิสต้าสุดมั่น 1 Jan 1970 โพสต์โดย: piglet_koko 5
มาลงโทษ ผู้ล่วงละเมิดทางเพศกันเถอะ 25 Dec 2758 โพสต์โดย: marfear 8
ความรักของคุณเป็นแบบไหน 1 Jan 1970 โพสต์โดย: แคมปัท 16