Talk About Women
| ล้างพิษด้วยมะละกอ |
|---|
|
หลายคนอาจเคยได้ยินหรือเคยทำดีท็อกซ์ ล้างพิษด้วยการสวนทวาร นั่นเองที่ทำให้ใครหลายคนเกิดอาการ หวาดหวั่นต่อการล้างพิษในร่างกาย แต่สำหรับ all ฉบับนี้ ซานะมีวิธีง่าย ๆ ซึ่งอาจจะไม่ใช่วิธีใหม่อะไรมากมาย แต่ขอบอกว่าวิธีนี้ได้ลองพิสูจน์ด้วยตัวเองมาแล้วได้ผลจริง จึงต้องรีบนำมาบอกต่อให้คุณผู้อ่าน all magazine ได้ลองทำดู เพราะตอนนี้ตัวซานะเอง พอเห็นผลกับตัวเองปุ๊บ ก็มีเพื่อน ๆ มากมายทั้งโทรศัพท์ ทั้งอีเมล์มากัน ยกใหญ่ เรียกว่าตอนนี้ทุกคนหน้าใส ไม่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย แถมประโยชน์ที่ตรงตัวมากที่สุดเห็นจะเป็น เรื่องของการล้างพิษ จำพวกไขมันตกค้างในร่างกาย เพราะหากเปรียบร่างกายของคนเราเหมือนจานใส่อาหาร ลองนึกดูว่าจาน 1 ใบ เราใส่อาหารที่มีความมัน แม้เพียงเล็กน้อย ก็ยังทิ้งคราบ หากเราล้างไม่สะอาดก็ยังมีความมันบางส่วนตกค้างอยู่ ลำไส้ของเราก็เช่นกัน เรารับประทานอาหารเข้าไปทุก ๆ วัน ไม่มีการล้าง แน่นอนว่าย่อมเกิดการตกค้างของไขมันต่าง ๆ ซึ่งเราอาจไม่รู้ตัว แต่พอเดินเข้าตรวจที่โรงพยาบาลทีหนึ่งก็ตกใจที่คอเลสเตอรอลพุ่งสูงเกินค่ามาตรฐาน (ค่ามาตรฐานปกติ ไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร) ดังนั้นเราก็ควรหมั่นล้างลำไส้ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวัน และ เมื่อล้างลำไส้แล้ว ก็ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อไปบำรุงร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย การทำ ชามะละกอ ดื่มเพื่อล้างลำไส้ หากอยากให้ได้ประโยชน์ ไม่ควรเติมน้ำตาล แต่เราสามารถเติม ใบชารสต่าง ๆ ที่เราชอบเพื่อกลบกลิ่นมะละกอดิบที่บางคนอาจไม่ชอบ ตัวอย่างของหลักการรับประทาน อาหารง่าย ๆ ที่ควรจำ ก็คือ หากเรารับประทานอาหารที่มันหรือเลี่ยนมาก ๆ เช่น ข้าวขาหมู, พิซซ่า, ชีส หรือเนื้อติดมันต่าง ๆ ก็ไม่ควรรับประทานของหวานตามเข้าไป เพราะของหวานจะไปช่วยเร่งปฏิกิริยา ให้ไขมันธรรมดากลายเป็นไขมันฝ่ายร้ายที่มาเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา แต่ให้เปลี่ยนเป็นรับประทาน กระเทียม หรือดื่มชามะละกอตามลงไป เพราะสารของมะละกอที่ถักทอกับสารของใบชา ทำให้ช่วยย่อย ไขมันและล้างไขมันออกจากผนังลำไส้ ควรดื่มเพื่อล้างเป็นประจำ ดื่มแทนน้ำอัดลมได้ก็จะดีมาก วิธีทำชามะละกอ วัตถุดิบ 1. มะละกอดิบ 1 ลูก 2. ใบชากลิ่นที่ชอบ จะเป็นชาเขียว, ชาจีน, ชาใบหม่อน ฯลฯ 3. จะเพิ่มดอกเก๊กฮวย, ใบเตย หรือรากเตยลงไปด้วยก็ได้ เพราะดอกเก๊กฮวย ใบเตยจะบำรุงหัวใจ รากเตยก็ช่วยฟื้นฟูตับอ่อนให้มีกำลัง แต่ถ้าไม่มีก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ วิธีทำ 1. ปอกเปลือกมะละกอดิบ แล้วนำไปล้างน้ำให้สะอาด แล้วหั่นแบบชิ้นฟัก ให้ได้ประมาณ 15 - 20 ชิ้น 2. นำมะละกอที่หั่นใส่หม้อ แล้วเติมน้ำ 2 ลิตร ตั้งไฟให้เดือด ตักมะละกอที่สุกแล้วออก (หากจะใส่ดอกเก๊กฮวย, ใบเตย หรือรากเตยให้ใส่หลังจากต้มมะละกอไปแล้วพักหนึ่ง) 3. นำใบชากลิ่นที่ชอบใส่ลงไปพอประมาณแล้วต้มต่อ ไม่ควรเกิน 5 นาที 4. จากนั้นกรองกากชาทิ้งไป พักน้ำที่ชงชาไว้จนเย็น บรรจุขวดแช่ตู้เย็นเก็บไว้ดื่มได้ 2 วัน ข้อควรจำ เมื่อเริ่มต้นทำการล้างลำไส้ด้วยชามะละกอแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอด ผัดที่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมเยอะ ๆ คือรับประทานได้ แต่ก็ควรจำกัดให้อยู่ในปริมาณน้อย ๆ แล้วดื่มชามะละกอไปล้างลำไส้ทุกวันเมื่อมีเวลาว่าง ถ้าจะให้ดีต้มแล้วดื่มแทนน้ำเปล่า หรือดื่มสลับกับน้ำเปล่าตลอดวันเลยยิ่ง
23 Jul 2011 | Post by :
NhamWan
|
| Comment 1 |
|---|
|
ต้องเป็นชาสินะ ส้มตำไม่ได้เหรอ
23 Jul 2011 | Comment by :
GGuruGirl
|
Comment
| Webboard |
|---|
Wacoal Short Panty แพ็ค 5 ชิ้น กางเกงในใส่สบายวาโก้ รูปแบบเต็มตัว
สั่งซื้อ https://shope.ee/7fB8upnvjIราคา 500 บาท
GOOJODOQ นาฬิกาลำโพงบลูทู ธ แบบพกพาดั้งเดิมและวิทยุ FM ไร้สายเบสมินิสเตอริโอ - สัญญาณเตือนจอแสดงผล LED
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1Vf49lRIhZราคา 189 บาท
[CLIO] PRO EYE PALETTE AIR อายแชโดว์สีแน่น เนื้อนุ่ม เบาสบาย 12 สี
สั่งซื้อ https://shope.ee/VhUCLko0dราคา 1161 บาท
บาล์มน้ำหอมแท่งแบบพกพาคุณภาพสูงราคาส่งติดทนนานกลิ่นหอมธรรมชาติ Heart Beats Solid Balm
สั่งซื้อ https://shope.ee/LNxS6AyYKราคา 9 บาท
เก้าอี้มินิมอลน่ารัก เก้าอี้ทิวลิป ตกแต่งคาเฟ่ นั่งเล่น มีล้อด้วย
สั่งซื้อ https://shope.ee/1ftRPcxeBJราคา 178 บาท
Care Bears 45 cm. (ตุ๊กตาแคร์แบร์ 45 ซม.) I CareBears ลิขสิทธิ์ประเทศไทย ของแท้
สั่งซื้อ https://shope.ee/B3raUcoopราคา 1390 บาท
ICHITAN เย็นเย็น เครื่องดื่มน้ำจับเลี้ยง ขนาด 400 ml. 1 ลัง (24 ขวด) ส่งฟรี
สั่งซื้อ https://shope.ee/LO2Ql6XMhราคา 330 บาท
ลิปอโลเวร่า 99% ลิปว่านหางจระเข้ PEIYEN aloe vera ( 1 แท่ง )ลิปบาล์มว่านหางจระเข้ ลิปสติกอุณหภูมิเปลี่ยนสีธรรมชาติสีชมพู
สั่งซื้อ https://shope.ee/2q5NPYedczราคา 6 บาท
Neoflam FIKA กระทะ หม้อ จากเกาหลี มีให้เลือก 15 แบบ ใช้ได้กับเตาทุกประเภท ของแท้ผลิตจากเกาหลี
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/20bKkqh55Oราคา 889 บาท
เก้าอี้แคมป์ปิ้ง เก้าอี้สนามที่พับได้ camping ขาตั้งอลูมิเนียม รับน้ำหนักได้ 300กก
สั่งซื้อ https://shope.ee/50ADwJah5Oราคา 299 บาท
Pinkflash Ohmywink มาสคาร่า กันน้ำ ติดทนนาน
สั่งซื้อ https://shope.ee/1Ax33eMz5iราคา 35 บาท
SRICHAND ศรีจันทร์น้ำตบสกิน มอยส์เจอร์ เบิร์ส เอสเซนส์ ขนาด 150 มล. / ตัวนี้ดีมากจริงๆ
สั่งซื้อ https://shope.ee/8A6EDdgTZKราคา 435 บาท