วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เพียง 3 นาที ให้หน้าเด้ง เรียวสวย

Raw Food Diet: กินดิบให้สุขภาพดี ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์

Talk About Women

วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เพียง 3 นาที ให้หน้าเด้ง เรียวสวย
วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เพียง 3 นาที <br> <br> <center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage1.jpg></center> <br> <br> Step 1: ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก <br> ใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 ข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคาง ขึ้นไปที่บริเวณมุมปาก ในลักษณะยกขึ้น ( ทำซ้ำ 3 ครั้ง ) ตามภาพ <br> <br> <center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage2.jpg></center> <br> Step 2 : ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม <br> จากนั้นนวดกระชับผิวบริเวณแก้ม โดยใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 ข้างนวดจากบริเวณมุมปาก ในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง ค้างไว้สักครู่แล้ว ค่อยลูบลง ( ทำซ้ำ 3 ครั้ง ) ตามภาพ <br> <br> <center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage3.jpg></center> <br> <br> Step 3 : นวดจากบริเวณใต้ตาไปถึงหน้าผาก <br> โดยวงขึ้นเป็นวงกว้างช้าๆ 3 รอบ และทำซ้ำ 1-3 ได้เท่าที่ต้องการ <br> ควรนวดอย่างเบามือบริเวณรอบดวงตา เพราะเป็นจุดที่มีความบอบบางมาก <br> <br> <center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage4.jpg></center> <br> <br> Step 4 : ขั้นตอนสุดท้ายลูบไล้อย่างแผ่วเบา <br> โดยเริ่มจากกึ่งกลางของหน้าผาก จากบริเวณจากคาง แก้มและ หน้าผากไปยังขมับ <br> <br> <br> ที่มา pooyingnaka <br> <br> ติดตามเทคนิคดูแลผิวขั้นเทพไปกับ <br> <br> <a href="http://www.facebook.com/H2YOUSHOPCLUB" target="_blank">http://www.facebook.com/H2YOUSHOPCLUB</a><br> 11 Dec 2011 \| Post by : ClubH2YOU

วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เพียง 3 นาที 
 
<center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage1.jpg></center> 
 
Step 1: ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก 
ใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 ข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคาง ขึ้นไปที่บริเวณมุมปาก ในลักษณะยกขึ้น ( ทำซ้ำ 3 ครั้ง ) ตามภาพ 
 
<center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage2.jpg></center> 
Step 2 : ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม 
จากนั้นนวดกระชับผิวบริเวณแก้ม โดยใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 ข้างนวดจากบริเวณมุมปาก ในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง ค้างไว้สักครู่แล้ว ค่อยลูบลง ( ทำซ้ำ 3 ครั้ง ) ตามภาพ 
 
<center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage3.jpg></center> 
 
Step 3 : นวดจากบริเวณใต้ตาไปถึงหน้าผาก 
โดยวงขึ้นเป็นวงกว้างช้าๆ 3 รอบ และทำซ้ำ 1-3 ได้เท่าที่ต้องการ 
ควรนวดอย่างเบามือบริเวณรอบดวงตา เพราะเป็นจุดที่มีความบอบบางมาก 
 
<center><img src=http://www.pooyingnaka.com/images/whatnew/self_face_massage4.jpg></center> 
 
Step 4 : ขั้นตอนสุดท้ายลูบไล้อย่างแผ่วเบา 
โดยเริ่มจากกึ่งกลางของหน้าผาก จากบริเวณจากคาง แก้มและ หน้าผากไปยังขมับ 
 
 
ที่มา pooyingnaka 
 
ติดตามเทคนิคดูแลผิวขั้นเทพไปกับ 
 <a href="http://www.facebook.com/H2YOUSHOPCLUB" target="_blank">http://www.facebook.com/H2YOUSHOPCLUB</a>

11 Dec 2011 | Post by : ClubH2YOU

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
ดีค่ะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: rumnpa 0
พักร้อน..............ไปทะเลกานดีกว่า^o^'' 25 Dec 3933 โพสต์โดย: PattNarak 5
รูปน่ารักมากเลยอ่า 1 Jan 1970 โพสต์โดย: littlekob 1
อะไรกันแน่ เขามีเมียหรือเปล่า 1 Jan 1970 โพสต์โดย: lonelygirl 2
ภารกิจพิชิตหุ่นสวย beauty-mission แดนซ์กระจาย 1 Jan 1970 โพสต์โดย: yingkk 7
ขอถามหน่อยค่า... 1 Jan 1970 โพสต์โดย: นู๋นุ่น 5
คัยเคยทำทรีเม้นบ้าง 1 Jan 1970 โพสต์โดย: 555+ 4
หน้ากลม ใส่แว่นกันแดดทรงไหนดี ? 1 Jan 1970 โพสต์โดย: marisa_ket 0