Talk About Women

วิธีไดเอทของเหล่าดาราไอดอลเกาหลีที่น่าตกใจ!!
<p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">ผยเคล็ดลับอันน่าตกใจ วิธีไดเอทของเหล่าดาราไอดอลเกาหลี กว่าจะมีวันนี้ต้องผ่านอะไรมาบ้าง?</p><p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">บางครั้งหลายคนคงนึกอิจฉาและเกิดความสงสัยเกี่ยวกับรูปร่างที่ดูดี ผอมเพรียวแสนเพอร์เฟคแบบเหล่าศิลปินเกาหลี ว่าพวกเขาทำยังไงถึงได้มีรูปร่างที่ดูสมส่วนแบบนี้? แต่ความเป็นจริง<span id="more-11300"></span></p><p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">นั้นกว่าที่พวกเขาจะสามารถมายืนตรงจุดนี้และมีรูปร่างทองคำแบบนี้ได้ แต่ละคนก็ต้องผ่านอะไรมามากมายเหลือเกิน แล้วพวกเขามีเคล็ดลับในการไอเดทอย่างไรกัน?</p><p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><font color="#222222">อย่างที่เคยได้ยินมาบ้างว่า</font><b><font color="#ff9999"> Goo Hara วง KARA </font></b><font color="#222222">และ </font><font color="#ff33cc"><b>Sooyoung วง Girls’ Generation</b></font><font color="#222222"><b> </b>นั้นสามารถที่จะกินอะไรก็ได้แม้จะอยู่ในช่วงโปรโมทเพลง ดูเหมือนว่าพวกเธอจะมีระบบการเผาผลาญที่ดีมากๆ แต่นั่นไม่ใช่กับไอดอลทุกคน…</font></p><p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">เรามาดูเหล่าศิลปินเกาหลีที่ “เคย” อ้วน และวิธีการไดเอทของพวกเขากันดีกว่า ว่าพวกเขาต้องลำบากแค่ไหนกว่าจะได้เดบิวต์และบางทีอาจจะเป็นกำลังใจให้หนุ่มๆ และสาวๆ บางคนที่อยากจะมีหุ่นสวยเนี้ยบๆ แบบนี้บ้างก็ได้นะ ^^</p>

6 Mar 2013  |  Post by : NongLukBua
Comment 13
เน้นผักๆๆๆ

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 12
กินแบบนี้น้ำหนักคงไม่ขึ้น

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 11
เขาทำได้เราก็ต้องทำได้

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 10
วงไมตี้เม้าส์

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 9
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#6666ff">UEE</font></b><font color="#222222"> ไอเอทด้วยการทานอาหารไม่เกินวันละ 1,000 กิโลแคลลอรี่ ซึ่งน้อยกว่าความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน (ปัจจุบันอยู่ที่ประมาณ 1,200 กิโลแคลลอรี่)</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 8
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#ff00ff">Shindong</font></b><font color="#222222"> ก็เป็นศิลปินอีกคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จในการไดเอทเช่นกัน สิ่งที่เขาทำก็คือ กินผักมากๆ โดยไม่ใส่น้ำสลัด และประกาศบอกแฟนๆ เสมอว่าเขากำลังไดเอท ซึ่งทำให้เขามีความรับผิดชอบมากยิ่งขึ้น และแฟนๆ เองต่างก็ให้กำลังใจและส่งแต่ของที่มีประโยชน์มาให้เขาเพื่อช่วยในการไดเอทอีกด้วย</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 7
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#ff9999">Zinger</font></b><font color="#222222"> นั้นไม่ได้อ้วนในตอนที่เธอเริ่มไดเอท แต่เธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 6 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์!! ความลับของเธอคือ… ดื่มน้ำเท่านั้น ดื่มน้ำอย่างเดียวใน 1 สัปดาห์ ไม่ทานอาหารใดๆ เลย ดื่มเพียงแค่น้ำเท่านั้น และเธอจะเริ่มทานอาหารอีกครั้งเมื่อรู้สึกมึนหัว หรือหลังจากเสร็จสิ้นการแสดงบนเวทีเท่านั้น</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 6
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#ff0033">Sunhwa</font></b><font color="#222222"> นั้นเข้มงวดกับการทานอาหารของเธอมาก เธอกำหนดว่าในแต่ละวันเธอต้องทาน 1,400 กิโลแคลลอรี่เท่านั้น โดยการทานสลัด, คิมบับครึ่งอัน, ซีเรียล 2 ชาม และนมอีก 200 มล. ทุกวัน เธอสามารถควบคุมตัวเองได้มากขนาดนี้ก็สมควรแล้วที่เธอจะผอม น่าเคารพจริงๆ</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 5
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#ff00cc">Kang Sora ภรรยาจำเป็นของ Leeteuk จาก We Got Married ลดน้ำหนักไปมากกว่า 15-20 กิโลกรัม</font></b><font color="#222222">จนเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจน</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 4
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#cc3300">Ryeowook ใช้วิธี “กระโดดเชือก”</font></b><font color="#222222"> ในการไดเอท และสิ่งที่เขาทำเป็นประจำก็คือการทำอาหารให้เหล่าสมาชิกในวงคนอื่นๆ แต่ตัวเขาเองนั้นทานเพียงเล็กน้อยเท่านั้น</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 3
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#0066ff">HyunA ลดน้ำหนักไปได้มากกว่า 20 กิโลกรัมก่อนที่จะเดบิวต์</font></b><font color="#222222"> แรงจูงใจของเธอคือ คำพูดที่มีคนบอกกับเธอว่า เธอดูเหมือน “Shin Jung Hwan”</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 2
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><b><font color="#ff3300">Changmin ลดน้ำหนักไปถึง 30 กิโลกรัมใน 6 สัปดาห์ก่อนเดบิวต์!! </font></b><font color="#222222">Changmin นั้นมีน้ำหนักตัวมากกว่า 100 กิโลกรัมและเขาสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว โดย 3 สัปดาห์แรกเขาลดไปถึง 18 กิโลกรัม และลดได้อีก 12 กิโลกรัมในอีก 3 สัปดาห์ถัดมา วิธีการลดน้ำหนักของเขานั้นธรรมดามาก เขากินเพียงแค่เต้าหู้ 2 ก้อนและวิ่ง 6 ชั่วโมงต่อวัน ใช่แล้วคุณอ่านไม่ผิดหรอก เขาวิ่ง “6 ชั่วโมงต่อวัน” และเขายังสร้างกล้ามหน้าท้องอันแสนเซ็กซี่ได้จากการไดเอทของเขาอีกด้วย</font></span>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua
Comment 1
<p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><strong><font color="#33ccff">T.O.P วง BIGBANG</font></strong></p><p style="margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><font color="#ff00cc">T.O.P ลดไป 20 กิโลกรัมภายใน 40 วัน!! </font><span style="color: rgb(34, 34, 34);">เขารู้สึกผิดหวังจากการที่ถูกบริษัทปฎิเสธเพราะ “อ้วนเกินไป” เขาจึงเข้าคอร์สลดน้ำหนักทันที T.O.P นั้นเข้มงวดกับตัวเขาเองเป็นอย่างมาก ถึงขนาดต้องโทรสอบถามเทรนเนอร์ของเขากลางดึกเมื่อเขาอยากรู้ว่าอาหารแต่ละอย่างที่เขาจะเลือกกินนั้นมีแคลลอรี่เท่าไหร่?</span></p>

6 Mar 2013  |  Comment by : NongLukBua

Comment



Insurance

Webboard
โพสต์โดย: koyspk 0
โพสต์โดย: urbangirl 0
โพสต์โดย: dirrenjer 3
โพสต์โดย: dudesweet 0
โพสต์โดย: Jackill 0
โพสต์โดย: Momay 3
โพสต์โดย: icerockz 7
โพสต์โดย: minnie 0

Interest Product