Talk About Women
| อ้วน อึดอัด ป่วย!!! |
|---|
|
<!--StartFragment--> <p class="p1">เราเป็นคนอ้วนค่ะ<span class="s1"> </span>น้ำหนักเกินมาตรฐานเมื่อเทียบกับส่วนสูง<span class="s1"> </span>เพิ่งไปตรวจร่างกายมาล่าสุด<span class="s1"> </span>หมอบอกว่าน้ำตาลสูง<span class="s1"> </span>มีแนวโน้มจะเป็นเบาหวาน<span class="s1"> </span>ทั้งๆที่อายุเราแค่<span class="s1"> 30 </span>ต้นๆเอง<span class="s1"> </span>กลุ้มใจมาก<span class="s1"> </span>หมอแนะนำให้ออกกำลังกาย<span class="s1"> </span>ควบคุมอาหาร<span class="s1"> </span>ให้ทานแป้งน้อยลงก็จะช่วยลดน้ำตาลได้เยอะ</p><p class="p1">เรื่องออกกำลังกาย<span class="s1"> </span>ไม่กังวลค่ะ<span class="s1"> </span>เพราะเราฮึดออกกำลังกายอยู่ทุกวันหลังไปตรวจมา<span class="s1"> </span>แต่เรื่องกินอาหารนี่ล่ะที่ยาก<span class="s1"> </span>เรามันคนมีความสุขกับการกินมาตลอดแล้วตอนนี้อยากลดน้ำหนักขึ้นมา<span class="s1"> </span>เพราะกังวลเรื่องสุขภาพจะมีวิธีไหนช่วยให้เราทานอาหาร<span class="s1"> </span>ทานแป้งและน้ำตาลลดลงได้บ้างมั้ยคะ<br><br>กลุ้มใจ<span class="s1"> </span>ไม่อยากเป็นเบาหวานตาย<span class="s1"> T____T</span><br></p><p class="p1"><span class="s1"> <br></span></p> <!--EndFragment-->
21 Oct 2013 | Post by :
mintra_b
|
| Comment 3 |
|---|
|
<div>ออกกำลังกายบ่อยๆดีแล้วค่ะ<br></div>ควบคุมอาหารน้ำตาลและแป้งอย่าทานเยอะ <div>ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเรา เอาใจช่วยนะคะ<br></div>
10 Nov 2013 | Comment by :
Chommpuu
|
| Comment 2 |
|---|
|
<p class="p1">ควบคุมอาหารกับออกกำลังเยอะๆนะคะ <br>คุณแม่เราท่านก็คุมน้ำหนักอยู่เหมือนกัน เพราะเสี่ยงจะเป็นเบาหวาน<br>เห็นท่านดื่มอีสเลสก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงอะคะ<span class="s1"> บอกว่าช่วยให้อิ่มเร็วและ</span>ถ่ายคล่องค่ะ<br></p>
4 Nov 2013 | Comment by :
Moolily
|
| Comment 1 |
|---|
|
เอาใจช่วย จขกท ขอให้ลดได้ไวๆ นะคะ<br><br>เวลาทานข้าวค่อยๆเคี้ยวให้ละเอียดจะช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นค่ะ<br>หรือถ้าวันไหนคาดว่ากินเยอะแน่นอน<span class="s1"> </span>ก็ลองอีสเลสดูค่ะ เพราะเราดื่มอยู่<span class="s1"> <br></span>แต่เราไม่ได้ดื่มประจำ<span class="s1"> </span>จะดื่มก็เฉพาะเวลาที่ต้องไปทานบุฟเฟ่ต์อ่ะ<span class="s1"> </span>ถ้าดื่มเป็นประจำเช้าเย็น<span class="s1"> </span>ราวๆ<span class="s1"> 1 </span>เดือนก็เห็นผล<span class="s1"> </span>น้ำหนักลดลงอย่างค่อยไปค่อยไปค่ะ สู้นะคะ
22 Oct 2013 | Comment by :
luckylove
|
Comment
| Webboard |
|---|
เสื้อเชิ้ต แขนสั้น รุ่นยอดฮิต มินิมอล วัสดุผ้าไหมอิตาลี
สั่งซื้อ https://shope.ee/6fHTEBAQ56ราคา 389 บาท
SRICHAND ศรีจันทร์น้ำตบสกิน มอยส์เจอร์ เบิร์ส เอสเซนส์ ขนาด 150 มล. / ตัวนี้ดีมากจริงๆ
สั่งซื้อ https://shope.ee/8A6EDdgTZKราคา 435 บาท
KING น้ำมันรำข้าว 8,000 PPM ขนาด 1000 มล. (ยกลังถูกกว่านะคะ) 12 ขวด
สั่งซื้อ https://shope.ee/8KPeMA4NE9ราคา 980 บาท
ลิปอโลเวร่า 99% ลิปว่านหางจระเข้ PEIYEN aloe vera ( 1 แท่ง )ลิปบาล์มว่านหางจระเข้ ลิปสติกอุณหภูมิเปลี่ยนสีธรรมชาติสีชมพู
สั่งซื้อ https://shope.ee/2q5NPYedczราคา 6 บาท
CUTE PRESS LET'S CELEBRATE CALMING CICA GIFT SET
สั่งซื้อ https://shope.ee/5fPl3EqVcmราคา 552 บาท
HATARI พัดลมไอเย็น พัดลมไอน้ำ รุ่น AC Classic 1
สั่งซื้อ https://shope.ee/30PasKHXKkราคา 2998 บาท
HOMEMATE เครื่องอุ่นถ้วยกาแฟ นม เครื่องอุ่นกาแฟ รุ่น HOM-EB2188 โดย Verasu
สั่งซื้อ https://shope.ee/7zoBpW5fc0ราคา 349 บาท
กระถางต้นไม้พลาสติก รูปสัตว์ ขนาด 24x18 ซม. สําหรับตกแต่งบ้าน และสวน
สั่งซื้อ https://shope.ee/1AxvEQYkW3ราคา 172 บาท
แปรงซิลิโคนสระผม
สั่งซื้อ https://shope.ee/20WSsICpcDราคา 1 บาท
ที่นอนเด็กอนุบาล หนา 2 ชั้น
สั่งซื้อ https://shope.ee/1ftkeETdtSราคา 279 บาท
ปลาสลิดไข่ เค็มน้อย อร่อยมาก มีไข่จุกๆทุกตัว คัดไซด์ 9-10 ตัวโล
สั่งซื้อ https://shope.ee/9UcCMHb6upราคา 126 บาท
เซ็ทเสื้อแขนตุ๊กตา กระโปรง(ซับในกางเกง) **ผ้าลูกฟูก
สั่งซื้อ https://shope.ee/601jSYXrJwราคา 285 บาท