Talk About Women

ไม่มั่นใจเลย แนะนำทีค่ะ










<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="396" style="border-collapse:
collapse;width:396pt">
<colgroup><col width="396" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:16896;width:396pt">
</colgroup><tbody><tr height="101" style="mso-height-source:userset;height:101.0pt">
<!--StartFragment-->
<td height="101" class="xl74" width="396" style="height:101.0pt;width:396pt">เราเป็นคนอ้วนมาก
แบบอ้วนกันทั้งครอบครัว เราเลยจะตัวใหญ่แบบนี้มาตั้งแต่เด็ก <br>พอโตมาก็
ไม่ค่อยอยากออกไปไหนถ้าไม่จำเป็น วันหยุดส่วนใหญ่ก็อยู่บ้าน <br>นานๆจะออกไปที
คือไปทานข้าวกับที่บ้าน เราเป็นคนไมมั่นใจในตัวเองเรื่องรูปร่างเลย
<br>เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก รู้สึกอายเวลาคนอื่นมอง อยากมั่นใจ อยากลดน้ำหนัก
<br>แต่เริ่มต้นไม่ถูกอะคะ ใครพอจะมีวิธีดีๆ ลดแล้วไม่หงุดหงิด
ลดแบบสุขภาพยังดีอยู่&nbsp;
<br>ไม่อยากทานยาลดความอ้วนอะคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ</td>
<!--EndFragment-->
</tr>
</tbody></table>

28 Oct 2013  |  Post by : luckylove
Comment 2
<div>เวลาทานอะไรก็ค่อยๆเคี้ยวให้ละเอียดนะจ๊ะ จะช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น&nbsp;</div><div>หรือถ้าวันไหนคาดว่าจะกินเยอะ ก็ลองดื่มอีสเลสดูนะจ๊ะ&nbsp;</div><div>อย่างเราจะดื่มก็เฉพาะเวลาที่ต้องไปทานบุฟเฟ่ต์อ่ะ&nbsp;</div><div>ถ้าดื่มเป็นประจำเช้าเย็น ราวๆ 1 เดือนก็เห็นผล น้ำหนักลดลงอย่างค่อยไปค่อยไปจร้าาา</div><div><br></div>

25 Nov 2013  |  Comment by : Jellycha
Comment 1
เพื่อนสาว ..สามารถทาน ผักและผลไม้ ให้มากขึ้นค่ะ...ลดอาหารจำพวกไขมัน&nbsp;<br>ทานอาหารตามมื้อ...ไม่ทาน จุกจิก...อาจจะยากสักนิดช่วงแรก..ควร ตุนโยเกิร์ตไว้ในตู้เย็นเลยจ๊ะ...<br><br>หิวๆ...ก็ ทานโยเกิร์ตแทน...ไป รองท้องไป...<br>อีกอย่างที่ได้ผลนะค่ะ...<br><br>คือเม็ดแมงลัก แช่น้ำ...จ๊ะ...(อาจเติมน้ำตาลเพียงเล็กน้อย เพิ่มความหวานนิดๆ...จะได้ ดื่มง่ายหน่อย)<br>ทานก่อนนอน หรือ หลัง...อาหารมื้อเย็น 1-2 ชม.<br>อิ่มท้อง...ลดหิว รับรอง..หุ่นงามๆ...ถามหาแน่นอน จ้าาา...เพื่อนสาว...เลิฟๆๆ<br><br><br>

29 Oct 2013  |  Comment by : NEAT

Comment



Pooyingnaka Wellness

Webboard
โพสต์โดย: hierro 8
โพสต์โดย: แวนด้า 8
โพสต์โดย: saksit25102522 4
โพสต์โดย: Jameplus 1
โพสต์โดย: gigkapoo 2
โพสต์โดย: yingyeeying 0
โพสต์โดย: maxima consultants 0
โพสต์โดย: Sayu 1

Interest Product