ปวดหลังแบบนี้ ทำไงดีคะ |
---|
ปวดหลังมากค่ะ เวลานั่งทำงานนานๆ ปวดเหมือนเนื้อจะฉีกเลย ทรมานจริงๆ อายุจริงๆยังไม่เข้าเลข 3 เลยนะคะ ทำไมรู้สึกว่าตัวเองแก่จัง หรือเพราะเราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเกี่ยวมั้ยคะ แล้วถ้าปล่อยทิ้งไว้แบบนี้จะเกิดเป็นอาการเรื้อรังมั้ย กำลังหาวิธีรักษาอยู่ค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
21 Jul 2014 | Post by :
sayamii
|
Comment 5 |
---|
ลองพวกโยคะไรงี้ ก็ดีนะคะ ถ้าปวดมากๆ ก็ลองใช้พวกยาคลายกล้ามเนื้อดู เด๋วนี้เค้ามีแบบสเปรย์ แบบน้ำด้วยนะคะ ไม่เลอะมือ ^^
7 Aug 2014 | Comment by :
nae.pinitchatchaval
|
Comment 4 |
---|
แป่วออกกำลังกายสิค่ะ แบบนี้ไม่เวิร์กเลย เส้นยึดหมด เหอะๆ
28 Jul 2014 | Comment by :
zetoo
|
Comment 3 |
---|
ถ้าใช้เป็นยาคลายกล้ามเนื้อ แนะนำเป็น Uniren Spray ก็ดีค่ะ ใช้ง่ายดี แค่ฉีดก็พอค่ะ ไม่ต้องนวดด้วยค่ะ
28 Jul 2014 | Comment by :
strawberries
|
Comment 2 |
---|
ทานยาคลายกล้ามเนื้อเลย แล้วเวลาทำงานก็ลุกเดินบ่อยๆ
28 Jul 2014 | Comment by :
mycrazy
|
Comment 1 |
---|
หันมาออกกำลังกายน่าดีนะค่ะ มันช่วยได้จริงๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับด้วย แต่หากไม่ดีลองหาพวกยาคลายกล้ามเนื้อมาใช้ดู เวลาเราไปสนามฟุตซอลเห็นพวกเพื่อนๆ มันใช้สเปรย์ยูนิเรน ช่วยคลายกล้ามเนื้อ น่าจะใช้ได้เหมือนกัน
28 Jul 2014 | Comment by :
rathziie
|
หวีขนหมูป่า หวีขนหมู Boar bristal หวีขนหมูแท้ ลดผมร่วง ผมเงางาม
สั่งซื้อ https://shope.ee/g0DH375aZราคา 249 บาท
ยางรัดผม ยืดหยุ่นสูง ขนาดใหญ่ สีพื้น ระดับไฮเอนด์
สั่งซื้อ https://shope.ee/A9rzcnbv9Jราคา 1 บาท
ไม้ปัดฝุ่น ปรับได้ ฝุ่นไม่กระจาย
สั่งซื้อ https://shope.ee/9zYXLbEtybราคา 179 บาท
Vaseline Healthy Bright Gluta-Hya Serum300 ml. Twin แพคคู่สุดคุ้ม เพื่อผิวแลดูกระจ่างใส
สั่งซื้อ https://shope.ee/7ADbo9CHGoราคา 289 บาท
ลูกกลิ้งกาวไหม ทาหลังยุงกัด ลดบวม ลดแดง ลดดำ ลดคัน
สั่งซื้อ https://shope.ee/7UrZ01iJeLราคา 500 บาท
1 บาท!!! ขายได้ไงราคานี้ กระเป๋าถือ ขนาดใหญ่ จุของได้เยอะ ลายโดพามีนน่ารัก
สั่งซื้อ https://shope.ee/8A6ozI44TBราคา 1 บาท
ผ้าถุงผ้าฝ้าย หมักโคลน ลายไทย แบบผูกเชือก เย็บสำเร็จสวมใส่ได้เลยไม่ต้องตัดเย็บเพิ่ม
สั่งซื้อ https://shope.ee/7zmqvXm2ZEราคา 118 บาท
Super auto เลนส์ uv99% แว่นกรองแสงแว่นสายตาสั้น แว่นตาป้องกันรังสียูวี
สั่งซื้อ https://shope.ee/VhNbLhEPdราคา 85 บาท
Pinkflash Ohmywink มาสคาร่า กันน้ำ ติดทนนาน
สั่งซื้อ https://shope.ee/1Ax33eMz5iราคา 35 บาท
บาล์มน้ำหอมแท่งแบบพกพาคุณภาพสูงราคาส่งติดทนนานกลิ่นหอมธรรมชาติ Heart Beats Solid Balm
สั่งซื้อ https://shope.ee/LNxS6AyYKราคา 9 บาท
ICHITAN เย็นเย็น น้ำเก๊กฮวยผสมน้ำผึ้ง 1 ลัง (24 ขวด)
สั่งซื้อ https://shope.ee/5piyruWmtcราคา 330 บาท
หม้อเอนกประสงค์ ทอด ตุ๋น ต้ม นึ่่ง หม้อต้มไฟฟ้า เหมาะสำหรับ 2-3 คน หม้อชาบู
สั่งซื้อ https://shope.ee/9zYkERrVmVราคา 259 บาท