ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่ะ ยาลดก็ได้ ตอนนี้เครียดมาก...อ้วนมากกก... กินยาอะไรก็ไม่ลดแล้ว

Raw Food Diet: กินดิบให้สุขภาพดี ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์

Talk About Women

ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่ะ ยาลดก็ได้ ตอนนี้เครียดมาก...อ้วนมากกก... กินยาอะไรก็ไม่ลดแล้ว
เครียดมากค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก เราสูง 164 หนัก 85 ออกกำลังกายก็ไม่ไหว เพราะไม่เคยออกกำลังกายเลย พอตอนนี้มาลองออกดู นิดๆหน่อยก็จะเหนื่อยมาก พยายามแล้วสาบานเลยแต่ไม่ไหวจริงๆ ยิ่งบวกกับน้ำหนักที่เยอะยิ่งไปกันใหญ่ ลดอาหารก็แล้ว งดน้ำหวานของหวานก็แล้ว กินยาลดความอ้วนก็แล้ว กินมาหลายยี่ห้อมากกกก...แรกๆก็ลด ต่อมาก็ไม่ลงเลย พอเปลี่ยนยี่ห้ออื่นก็เหมือนเดิม มันคงดื้อไปหมดแล้ว จนไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ ช่วยหน่อยเถอะค่ะ วิธีไหนก็ได้ 5 Feb 2016 \| Post by : keefundong

เครียดมากค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก เราสูง 164 หนัก 85 ออกกำลังกายก็ไม่ไหว เพราะไม่เคยออกกำลังกายเลย พอตอนนี้มาลองออกดู นิดๆหน่อยก็จะเหนื่อยมาก พยายามแล้วสาบานเลยแต่ไม่ไหวจริงๆ ยิ่งบวกกับน้ำหนักที่เยอะยิ่งไปกันใหญ่ ลดอาหารก็แล้ว งดน้ำหวานของหวานก็แล้ว กินยาลดความอ้วนก็แล้ว กินมาหลายยี่ห้อมากกกก...แรกๆก็ลด ต่อมาก็ไม่ลงเลย พอเปลี่ยนยี่ห้ออื่นก็เหมือนเดิม มันคงดื้อไปหมดแล้ว จนไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ ช่วยหน่อยเถอะค่ะ วิธีไหนก็ได้

5 Feb 2016 | Post by : keefundong

Comment 5
ขอบคุณทุกๆๆๆๆความเห็นเลยนะคะ ขอบคุณมากๆๆๆๆๆจริงๆ จากใจ 14 Feb 2016 \| Comment by : keefundong

Comment 4
ได้ค่ะ ล่าสุดคนที่ซื้อไปเขาถ่ายคลิปมาโพสในเพจ ก็เปน ผช. เนี่ย https://www.facebook.com/firm3day/videos/438280753038176/� 11 Feb 2016 \| Comment by : nooboy

Comment 3
คห.2 ผู้ชายกินได้มั๊ยครับ ผมไม่ได้อ้วนแค่อยากควบคุมน้ำหนัก ผมชอบกินแต่ไม่ชอบออกกะลังกาย 55555 11 Feb 2016 \| Comment by : keefundong

Comment 2
โอ้ย...เข้าใจฟิวเลยค่ะ เราก็ดื้อยาเหมือนกันเลยยยยย... เราหนัก 68 ไปมาหมดทุกสำนัก ไม่เคยออกกกำลังกายเหมือนกัน ลองตัวนี้สิเรากินอยู่โอเคมากนะ อาทิตนึงเหนผลเลย ตอนนี้เหลือ 60 (เราไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรทั้งนั้นแค่อยากแชร์) กินวันละครั้ง ไม่หวิว ไม่ใจสั่น ลองดู https://www.facebook.com/firm3day/ 7 Feb 2016 \| Comment by : nooboy

Comment 2

โอ้ย...เข้าใจฟิวเลยค่ะ เราก็ดื้อยาเหมือนกันเลยยยยย... เราหนัก 68 ไปมาหมดทุกสำนัก ไม่เคยออกกกำลังกายเหมือนกัน ลองตัวนี้สิเรากินอยู่โอเคมากนะ อาทิตนึงเหนผลเลย ตอนนี้เหลือ 60 (เราไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรทั้งนั้นแค่อยากแชร์) กินวันละครั้ง ไม่หวิว ไม่ใจสั่น ลองดู https://www.facebook.com/firm3day/

7 Feb 2016 | Comment by : nooboy

Comment 1
เราออกกำลังกายนะ ตอนแรกที่เริ่มคือเหนื่อยเหมือนกันเลย เหนื่อยเหมือนจะตาย แต่ลองฝืนไปเรื่อยๆทุกๆวันมันจะเข้าที ทนอีกหน่อยนะสู้ๆ เราว่าออกกำลังกายเวิร์คสุด 6 Feb 2016 \| Comment by : pasnoo

Comment 1

เราออกกำลังกายนะ ตอนแรกที่เริ่มคือเหนื่อยเหมือนกันเลย เหนื่อยเหมือนจะตาย แต่ลองฝืนไปเรื่อยๆทุกๆวันมันจะเข้าที ทนอีกหน่อยนะสู้ๆ เราว่าออกกำลังกายเวิร์คสุด

6 Feb 2016 | Comment by : pasnoo

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
"เฮลท์ติ มิราเคิล ครีม อัลติเมท รีบอร์น" ยืดผิวสาว ผ่านผิวสวย พิสูจน์ได้ด้วยวิทยาศาสตร์ 25 Dec 4394 โพสต์โดย: BEAUTY400 0
จำเป็นต้องให้ลูกทานอาหารเสริมมั๊ยคะ? 1 Jan 1970 โพสต์โดย: mayneme 2
แบบหล่อท่อกระดาษ UD นวัตกรรมใหม่จากโรงงานผลิตท่อกระดาษ 25 Dec 3477 โพสต์โดย: poogan 0
คนที่เราแต่งงานด้วย มักไม่ใช่รักแรก(คนแรก)ของเรา จิงหรอ? 1 Jan 1970 โพสต์โดย: mochimayji 4
ใครอยากแค่ขำขำมาหาเราได้นะ เรารออยู่ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: onuma 14
รวมภาพสวยๆจาก Channel V 1 Jan 1970 โพสต์โดย: admin 4
ขอถามผู้ชายเจ้าชู้ทุกอะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: naana 2
แฟนใส่ไปแค่นิดเดียวจะท้องไหม 1 Jan 1970 โพสต์โดย: GapOm 3