ใครที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ต้องอ่านกระทู้นี้ให้ได้ค่ะ

Talk About Women

ใครที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ต้องอ่านกระทู้นี้ให้ได้ค่ะ
เรามาปรับนิสัย "ขับถ่าย" ให้เป็นเวลากันดีกว่านะคะ อย่างน้อยที่สุด ก็เพื่อสุขภาพร่างกายของเราเองค่ะ เชื่ออ้อมเถอะ ใครที่ละเลยการขับถ่ายในเวลาเช้า หันมาฟังทางนี้ค่ะ เพราะการที่คุณไม่ขับถ่ายให้เป็นเวลานั้น อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ช่วงเวลาที่สามารถขับถ่ายได้ดีที่สุดคือ ตอนตี 5 - 7 โมงเช้า เพราะเป็นเวลาการทำงานของลำไส้ใหญ่ค่ะ จึงเหมาะที่จะขับถ่ายมากที่สุด ถ้าเวลาล่วงมาจนถึง 9 โมงเช้าแล้วล่ะก็ เวลานี้จะเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร ถ้าเราไม่ทานข้าวเช้า ของเสียจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวผ่านลำไส้เล็กกลับมาถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารอีกครั้งหนึ่ง โดยอุจจาระเก่า (แหวะ...) จะมีแก๊สที่เสียแล้วเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดของเราจึงไม่สะอาดค่ะ ยิ่งไปกว่านั้น ผลที่ตามมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เราอาจรู้สึกง่วงนอนเพราะเลือดที่ไม่สะอาดเมื่อไหลไปเลี้ยงหัวใจก็จะทำให้อ่อนล้าไม่สดชื่น นอกจากนี้การที่เลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับของเสียออกทางผิวหนังและลมหายใจทำให้เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว การที่เราไม่ค่อยขับถ่ายตอนเช้าหลายวัน บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเกิดอาการท้องอืดได้ ที่น่ากลัว ใครที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้าเป็นเวลาหลายๆ ปี เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติอีกด้วย วิธีแก้สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยถ่ายในช่วงเช้า ให้กินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00-09.00 น. แต่ถ้ากินข้าวเช้าแล้วยังไม่ค่อยขับถ่าย ก็ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ไปในตัว รู้อย่างนี้แล้ว ควรจะปรับนิสัยซะใหม่ เข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ..เชื่ออ้อมเต๊อะ...... 31 Jan 2007 \| Post by : Rattiya69

เรามาปรับนิสัย "ขับถ่าย" ให้เป็นเวลากันดีกว่านะคะ อย่างน้อยที่สุด ก็เพื่อสุขภาพร่างกายของเราเองค่ะ เชื่ออ้อมเถอะ

ใครที่ละเลยการขับถ่ายในเวลาเช้า หันมาฟังทางนี้ค่ะ เพราะการที่คุณไม่ขับถ่ายให้เป็นเวลานั้น อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้

ช่วงเวลาที่สามารถขับถ่ายได้ดีที่สุดคือ ตอนตี 5 - 7 โมงเช้า เพราะเป็นเวลาการทำงานของลำไส้ใหญ่ค่ะ จึงเหมาะที่จะขับถ่ายมากที่สุด

ถ้าเวลาล่วงมาจนถึง 9 โมงเช้าแล้วล่ะก็ เวลานี้จะเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร ถ้าเราไม่ทานข้าวเช้า ของเสียจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวผ่านลำไส้เล็กกลับมาถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารอีกครั้งหนึ่ง โดยอุจจาระเก่า (แหวะ...) จะมีแก๊สที่เสียแล้วเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดของเราจึงไม่สะอาดค่ะ
ยิ่งไปกว่านั้น ผลที่ตามมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เราอาจรู้สึกง่วงนอนเพราะเลือดที่ไม่สะอาดเมื่อไหลไปเลี้ยงหัวใจก็จะทำให้อ่อนล้าไม่สดชื่น นอกจากนี้การที่เลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับของเสียออกทางผิวหนังและลมหายใจทำให้เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว

การที่เราไม่ค่อยขับถ่ายตอนเช้าหลายวัน บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเกิดอาการท้องอืดได้ ที่น่ากลัว ใครที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้าเป็นเวลาหลายๆ ปี เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติอีกด้วย

วิธีแก้สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยถ่ายในช่วงเช้า
ให้กินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00-09.00 น. แต่ถ้ากินข้าวเช้าแล้วยังไม่ค่อยขับถ่าย ก็ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ไปในตัว

รู้อย่างนี้แล้ว ควรจะปรับนิสัยซะใหม่ เข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ..เชื่ออ้อมเต๊อะ......

31 Jan 2007 | Post by : Rattiya69

Comment 3
คุณ PpPp คะ ขมิ้นชันเนี่ย ถ้าทานสดๆคงไม่ได้ค่ะ เค้ามีแบบที่อบแห้งแล้วบดละเอียดใส่ capsule ไว้อ่ะค่ะ ลองไปดูของโรงพยาบาลอภัยภูเบศว์สิคะ หรือถ้าจะง่ายยิ่งขึ้นก็ไปที่ร้าน Golden place สาขาถนนสุขาภิบาล 3 ค่ะ มีแน่นอน (สาขาอื่นอ้อมไม่แน่ใจค่ะ) 1 Feb 2007 \| Comment by : Rattiya69

Comment 3

คุณ PpPp คะ ขมิ้นชันเนี่ย ถ้าทานสดๆคงไม่ได้ค่ะ เค้ามีแบบที่อบแห้งแล้วบดละเอียดใส่ capsule ไว้อ่ะค่ะ

ลองไปดูของโรงพยาบาลอภัยภูเบศว์สิคะ หรือถ้าจะง่ายยิ่งขึ้นก็ไปที่ร้าน Golden place สาขาถนนสุขาภิบาล 3 ค่ะ มีแน่นอน (สาขาอื่นอ้อมไม่แน่ใจค่ะ)

1 Feb 2007 | Comment by : Rattiya69

Comment 2
ขอบคุณน่ะค่ะ เป็นคนนึงเลยค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายสักครั้ง อึดอัดทรมานมากค่ะ ไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะ ข้าวเช้าก็ทาน ผัก ผลไม้ ก็ของโปรด แต่เป็นคนติดทานกาแฟเย็น 1 แก้ว ทุกเช้า คงมีผลมั้งค่ะ.. ส่วน ขมิ้นชัน นี้ ทานยังไงค่ะ และหน้าตาเป็นยังไง ไม่รู้จัก อ่ะค่ะ 1 Feb 2007 \| Comment by : PpPp

Comment 2

ขอบคุณน่ะค่ะ

เป็นคนนึงเลยค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายสักครั้ง อึดอัดทรมานมากค่ะ
ไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะ ข้าวเช้าก็ทาน ผัก ผลไม้ ก็ของโปรด แต่เป็นคนติดทานกาแฟเย็น 1 แก้ว ทุกเช้า คงมีผลมั้งค่ะ..

ส่วน ขมิ้นชัน นี้ ทานยังไงค่ะ และหน้าตาเป็นยังไง ไม่รู้จัก อ่ะค่ะ

1 Feb 2007 | Comment by : PpPp

Comment 1
ขอบคุณนะคะ 31 Jan 2007 \| Comment by : เนม

Comment

Recommended Clinic

Hospital / Wellness

Webboard
เรามามีความสุขกับ "วันนั้นของเดือน" กันดีกว่าค่ะ 15 Jan 2008 โพสต์โดย: Rattiya69 1
ที่ดินสวยโคราช มีโฉนด ติดถนนมิตรภาพ เนื้อที่ 520 ไร่ 1 งาน 81 ตารางวา หน้ากว้างเกือบ 4 เสาไฟฟ้าห่างจากตัวเมือง ประมาณ20 กม. ไร่ละ 550000บาท 1 Apr 2012 โพสต์โดย: mtwo 0
หลังจากกินยาคุมฉุกเฉิน...ช่วยตอบหน่อยนะ 25 Jul 2010 โพสต์โดย: cheezecake 1
งงค่ะ...ช่วยหาคำตอบให้หน่อยนะคะ มีแบบนี้ด้วยหรือค่ะ 29 Apr 2007 โพสต์โดย: vanda 14
*มาช่วยPostรูปสงกรานต์พระประแดง2550กัน* 29 Apr 2007 โพสต์โดย: tatae 9
คำ "ขอโทษ" ไม่ทำให้เราหยิ่งผยองเกินไป 30 Nov -0001 โพสต์โดย: StawberryPinky 6
สับสน1 31 Oct 2010 โพสต์โดย: SingleLadies 3
ครีมกันแดดทาหน้า 30 May 2017 โพสต์โดย: JB 0